Irene Rubio Psicóloga y Homeopata

12/09/2025

¡Porque cada emoción tiene algo que enseñarnos! "Está bien no estar bien" ¡Cada emoción importa! Pero hoy te pregunto "¿Qué harás con eso que sientes?"

10/09/2025

Algunas recomendaciones y recordatorios de que todos podemos ayudar:

✨Observa a tus seres queridos, recuerda que la depresión se puede ver de distintas maneras.
✨Toma en cuenta la escucha activa: Escucha sin juzgar y pregunta directamente sobre sus pensamientos suicidas para evaluar el riesgo.
✨Ofrece apoyo incondicional: Hazle saber que no está solo y que puedes estar a su lado en los momentos difíciles.
✨Recomienda la búsqueda de ayuda profesional: Siempre es recomendable que busque atención de profesionales capacitados para brindar apoyo emocional.

Recuerda que cada acción cuenta y el apoyo adecuado puede marcar una diferencia significativa en la vida de alguien.

09/09/2025

Es hora de reconstruir🫶🏻

03/09/2025

¡Por esto y más es que la terapia funciona! Recuerda que no está mal pedir ayuda, cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de la física.

01/09/2025

Septiembre es el mes de la prevención del su1c1di0, culminando en el Día Mundial el 10 de septiembre, con el objetivo de concienciar sobre este grave problema de salud pública.💛✨

Durante este mes, se promueve el "Septiembre Amarillo", un movimiento que busca fomentar la discusión abierta sobre la salud mental y la importancia de buscar ayuda en momentos de crisis.

28/08/2025

Porque los abuelos son los pilares de nuestra historia, los guardianes de nuestros recuerdos y una fuente inagotable de cariño.💜

27/08/2025

Y a ti, ¿Qué te hace falta escuchar hoy?

25/08/2025

Todos tenemos personas así en nuestras vidas.✨

22/08/2025

¡Todas tus emociones importan! ¡Permítete sentirlas!

21/08/2025

20/08/2025

Una autoestima saludable se refiere a la percepción positiva y realista que una persona tiene de sí misma, basada en la aceptación, el respeto y el amor propio. Esto implica reconocer tanto las fortalezas como las debilidades, y principalmente, estar en un equilibrio💜