Tueris Espera Consciente

Tueris Espera Consciente Psicóloga, brindo estimulación prenatal,apoyo tu parto humanizado como Doula y Educadora Perinatal. Un mundo más sano, más amable, más humano, más feliz.

Estoy convencida que los nuevos padres son la esperanza de la humanidad. Permite a tu bebé desarrollar su potencial infinito y hacer con eso un cambio positivo en el mundo. Infórmate, prepárate y decide con consciencia.
¡Queremos celebrar contigo la llegada de tu bebé! Te deseamos que disfrutes al máximo la dicha que supone que un alma los haya escogido como padres y que venga al mundo a través de

ti, mamá. El embarazo es una excelente oportunidad de autoconocimiento, de transformación personal y familiar y sobre todo de toma de decisiones para recibir a este nuevo integrante de manera consciente y responsable. En este proceso el escuchar música me ayuda a hacer tierra y acordarme del sueño de lograr ser mejor ser humano. Porque si, somos soñadores, estamos seguros que los seres humanos podemos ser felices y crear el mundo donde queremos vivir. Los adultos hemos olvidado como, y es nuestra responsabilidad re-aprender para poder acompañar desde el vientre y en su primera infancia a esos pequeños que vienen a cambiar nuestro mundo. Ellos saben lo que quieren y nosotros podemos ayudarlos a desarrollar su potencial infinito. Como no frenarlos, no pasarle nuestros miedos, darle seguridad y confianza. Son tantas veces en que nos equivocamos y siempre nos perdonan. Y mientras los acompañamos tenemos que resolver temas de trabajo, pareja, familia y ellos solo nos ven, nos sienten, aprenden de nosotros, con nosotros, en nosotros. Es esta la pasión que me despierta todos los días. Seguir desarrollando y compartiendo herramientas que nos fortalezcan como padres, nos permitan abrir nuestro corazón, darnos cuenta de las conductas aprendidas y finalmente descubrir la persona que realmente queremos ser, la familia que realmente queremos formar, la sociedad a la que queremos pertenecer, y simplemente poner a nuestros retoños en este espacio de amor y contención para que florezcan... a su manera, a su tiempo y con sus particularidades. Estas son las 8 frases que sustentan nuestra Filosofía:

1. El camino de la maternidad y paternidad son un proceso de profundo descubrimiento y crecimiento. Cada mujer, cada hombre, tiene su historia y al saber que serán madre y padre inicia un cuestionamiento interior que por los general nos remonta a la infancia, a nuestros propios padres, a nuestras expectativas y miedos, a nuestros retos y sueños... Es responsabilidad de cada uno, revisar su parte, replantear lo que sienta necesario y abrir un canal de comunicación honesto y respetuoso con la pareja o la persona que acompañe el proceso para crear los acuerdos que más los acerquen a la familia que desean formar. Y este ciclo se repite infinitamente, pues hay tanto que replantear... es lo bonito del viaje.

2. Lo que aprende un hijo en el vientre de su madre, no puede aprenderlo en la tierra. Por eso es tan importante tomarnos tiempo para entendernos, para encontrar la calma, para descubrir nuestro propio camino y para impregnar a nuestro bebé de amor por la vida, de pasión, de sueños, de retos, de pequeños éxitos personales. Esta energía marcará su personalidad, su visión de la vida. No podemos eliminar el estrés y la ansiedad por completo, son parte de la vida, pero podemos darle mil oportunidades de experimentar el amor, la paz, la tranquilidad, la risa, la ternura.

3. El nacimiento es un evento único, es sumergirte en un túnel oscuro y resurgir transformado: empoderado o debilitado. Ojalá toda mujer, toda familia saliera victoriosa y empoderada después del nacimiento de su bebé. No siempre es así. Esa es nuestra lucha. Darle a las familias las herramientas para lidiar con los cambios de ruta en los planes, con alternativas basadas en la comunicación, en el respeto a uno mismo y a los demás, en el amor... y no en el miedo y la ignorancia.

4. Confiemos en la intuición y sabiduría de cada mujer, de cada bebé y de cada familia. Como guías acompañamos a las familias, damos información y herramientas, pero respetamos las particularidades, las decisiones de cada familia y confiamos... Pues cada quien es el piloto de su propio viaje. A cada quien le toca aprender a su manera y nosotros también aprendemos y crecemos con sus vivencias.

5. Revisemos constantemente nuestras creencias sobre embarazo, nacimiento y crianza, para actuar con convicción y no con piloto automático. Como seres humanos pensantes hemos abusado de las conductas aprendidas. Se guardan en nuestro inconsciente y cuando menos nos damos cuenta salen a relucir. Recuerdo un día que me desesperé con mi hija que no me hacía caso... Empecé a contar 1...2...3... Me dije que nunca lo haría... y lo hice... Así nos pasa con las decisiones de todos los días... Preguntémonos si eso que estoy pensando, si eso que voy a hacer o a decir me acerca a esa persona en la que me quiero convertir, a esa familia que quiero crear... o simplemente si me hace real y genuinamente feliz...

5. Prepararse para Dar a Luz es prepararse para ser padres. Date la oportunidad, aprovecha ese enorme amor que sientes por el milagro de la vida que sucede en ti, en tu pareja para darle un giro a tu vida. Profundizar tu relación contigo misma, tus límites, tu misión en la vida, tus rutinas. Revisa tus miedos y expectativas, tus deseos y fortalezas, tus debilidades.

6. La crianza respetuosa y con apego se siente, se intuye, se aprende y se refuerza en comunidad. Escucha a tu corazón, él te dará todas las respuestas. Y cuando el mundo te haga dudar... busca a otras familias con las que compartir experiencias, consejos y porque no, recibir consuelo y apapacho, que bien lo necesitamos.

7. Ser totalmente humano, estar totalmente presente, ser conscientes y compasivos es un aprendizaje de todos los días, de toda la vida. Una personita al nacer es así... pongámonos a su nivel para acompañarla y dejarla ser.

8. La felicidad de nuestros hijos depende en mucho de la nuestra. Mi mayor aprendizaje sobre crianza ha sido resolver mi historia, mis miedos, mis expectativas... todavía me descubro enfrascada en telarañas de vez en cuando... Pero sé que vale la pena seguir intentando y liberar a mi hija de ese karma... Ya ella tendrá sus propios miedos y expectativas.

👶💔 “¿Te da ansiedad cuando alguien más carga a tu bebé… aunque sea familia?”Y luego vienen los comentarios:🙄 “Ay, ni que...
22/05/2026

👶💔 “¿Te da ansiedad cuando alguien más carga a tu bebé… aunque sea familia?”

Y luego vienen los comentarios:

🙄 “Ay, ni que se lo fueran a robar.”
😒 “Déjalo tantito.”
😂 “Qué exagerada eres.”

Pero lo que muchas personas no entienden…
es que después de tener un bebé, el cuerpo y la mente de una mamá cambian muchísimo.

Porque no…
a veces no es toxicidad.

Es instinto. 🧠⚠️

Muchas mamás sienten desesperación cuando:

👶 se llevan al bebé a otro cuarto
🫣 alguien no se lo quiere regresar
😰 sienten que no lo agarran bien
💔 escuchan llorar a su bebé y no pueden cargarlo rápido

Y aunque por fuera intentan verse tranquilas…

por dentro el corazón va a mil por hora.

Después del parto, el cerebro entra en un estado de hiperalerta.
Las hormonas, el apego y el instinto de protección hacen que muchas mamás estén constantemente “escaneando” cualquier posible peligro alrededor de su bebé.

Por eso algunas sienten:

⚠️ ansiedad
⚠️ desesperación
⚠️ miedo constante
⚠️ necesidad de tener al bebé cerca todo el tiempo

Y sí… en algunos casos incluso puede relacionarse con ansiedad posparto.

Pero casi nadie habla de eso.

Solo las llaman:
“intensas”
“dramáticas”
“sobreprotectoras”

Sin entender que hace apenas días o semanas…
ese bebé literalmente estaba dentro de ellas. 💔

Su olor calma.
Su llanto alerta.
Su ausencia se siente rara.

Porque el cuerpo de mamá todavía actúa como si siguieran conectados.

Así que no…ir

a veces no es desconfianza hacia los demás.

Es un amor tan fuerte…
que el cerebro entra en modo:
“protege a tu bebé a cualquier costo.” 👶❤️

✍🏻 mamás

La Pelvis: El Templo y Portal de la Vida​En el proceso del nacimiento, la pelvis deja de ser simplemente hueso para conv...
11/05/2026

La Pelvis: El Templo y Portal de la Vida

​En el proceso del nacimiento, la pelvis deja de ser simplemente hueso para convertirse en un portal dinámico, una vasija sagrada que se expande para permitir el descenso del espíritu a la materia. Es el centro de nuestro poder creativo y la morada de la sabiduría ancestral del cuerpo.

​1. La Apertura del Umbral (Alquimia Hormonal)

​Más allá de la biología, la presencia de la relaxina es una entrega del cuerpo a la flexibilidad. Los ligamentos se suavizan, permitiendo que la estructura rígida se vuelva fluida. Es una invitación a soltar el control y confiar en la sabiduría de los tejidos, recordándonos que para dar vida, primero debemos permitirnos ser flexibles y vulnerables.

​2. La Danza del Sacro: El Ritmo de la Existencia

​El hueso sacro —cuyo nombre proviene de sacrum, lo sagrado— actúa como una llave maestra.

​En la Contranutación, el templo se expande en su parte superior para recibir la semilla que ya germinó.

​En la Nutación, el sacro se inclina en un gesto de reverencia y apertura, despejando el camino para que el ser atraviese el umbral hacia la luz. Es el movimiento rítmico de la marea interna.

​3. El Viaje por los Tres Estrechos

​El descenso del bebé es un rito de iniciación a través de tres niveles de conciencia:

​El Estrecho Superior: El llamado inicial, donde la pelvis se ensancha para acoger el propósito.

​El Estrecho Medio: El espacio de la transformación, donde el bebé y la madre se vuelven uno en un giro de adaptación y entrega profunda.

​El Estrecho Inferior: La liberación final. Aquí, el cóccix se retrae en un acto de libertad absoluta, permitiendo la expansión total del centro raíz.

​4. La Conexión con la Tierra y el Movimiento Libre

​Cuando la mujer se mueve, danza con la gravedad y honra su instinto, la pelvis actúa como un instrumento de resonancia. Al adoptar posiciones de apertura (como las cuclillas o el balanceo), estamos sintonizando nuestro cuerpo con el pulso de la Tierra. No es solo un movimiento físico, es una oración en movimiento que ensancha el espacio sagrado, permitiendo que la vida fluya sin obstáculos.

​La pelvis es el puente entre lo invisible y lo visible. En cada contracción y en cada milímetro de apertura, reside la memoria de todas las mujeres que nos precedieron, sosteniendo el espacio para que la vida continúe su ciclo eterno.

💔 Esto no es solo una aguja.Es el hilo que ayuda a cerrar el cuerpo de una mujer después de un parto.Después de un desga...
09/05/2026

💔 Esto no es solo una aguja.

Es el hilo que ayuda a cerrar el cuerpo de una mujer después de un parto.
Después de un desgarro.
Después de una episiotomía.

Mientras todos celebran la llegada del bebé…

😔 hay una mamá acostada, cansada, adolorida…
tratando de recuperarse en silencio.

Y aun así…

todavía hay quien pregunta:
“¿Y qué aporta una mujer?”

Cuando muchas veces…

ella es quien sostiene todo.

💭 Porque el parto no siempre es bonito.

Es intenso.
Es doloroso.
Es agotador.

El cuerpo se rompe, sangra, cambia…
y aun así, se espera que una mamá se levante como si nada hubiera pasado.

✨ Así que cuando veas a una mamá cansada,7 sensible o abrumada…

recuerda esto:

💛 hubo heridas que nadie vio.
Hubo dolor que nadie sintió.
Y hubo una fuerza enorme para soportarlo todo.
Este Día de las Madres…
no celebres solo que dio vida.

Celebra también todo lo que tuvo que soportar para hacerlo. 🤍

✍🏻

La importancia del contacto físico en el sueño infantil (por qué tu bebé duerme mejor cuando te siente cerca)Notas que t...
07/05/2026

La importancia del contacto físico en el sueño infantil (por qué tu bebé duerme mejor cuando te siente cerca)

Notas que tu bebé duerme significativamente mejor cuando está en contacto físico contigo o cuando puede sentir tu proximidad cercana, pero te preguntas si esto es problema que deberías corregir. Escuchas advertencias sobre crear dependencia del contacto o malcriar al bebé respondiendo a su necesidad de cercanía física.

Aquí está por qué el contacto físico facilita biológicamente el sueño infantil y no es malcrío sino herramienta de regulación que eventualmente tu bebé superará naturalmente.

🧬 Por qué el contacto facilita el sueño (biología no debilidad)

El contacto físico con cuidador principal regula la temperatura corporal del bebé manteniéndola en rango óptimo para sueño profundo sin sobrecalentamiento ni enfriamiento.
Los bebés tienen regulación térmica inmadura entonces proximidad al adulto ayuda mantener estabilidad que facilita permanecer en sueño profundo.

El contacto regula el ritmo cardíaco y respiración del bebé sincronizándolos con los del adulto en proceso llamado regulación fisiológica.
Esta sincronización calma el sistema nervioso del bebé permitiendo transición más fácil al sueño y reconexión entre ciclos.

El contacto físico reduce masivamente el cortisol que es hormona de estrés que interfiere con sueño profundo.
Cuando el bebé siente contacto seguro el cortisol baja y la oxitocina aumenta creando estado fisiológico óptimo para dormir.

Activa el sistema nervioso parasimpático que es modo descanso y digestión versus el simpático que es modo alerta y huida.
El contacto literalmente cambia el estado del sistema nervioso hacia configuración que facilita sueño.

🤲 Tipos de contacto que facilitan sueño (durante rutina y noche)

Durante la rutina pre-sueño el contacto en forma de masaje con presión firme, mecida lenta, o simplemente sostener al bebé tranquilamente proporciona regulación necesaria.
Este contacto preparatorio ayuda al sistema nervioso hacer transición gradual de modo activo a modo descanso antes de acostar.

Presión firme constante como mano en pecho o espalda del bebé mientras duerme proporciona input sensorial que muchos bebés encuentran profundamente calmante.
No es contacto ligero variable sino presión constante que se siente como abrazo seguro.

Proximidad durante la noche mediante colecho seguro en cualquiera de sus formas permite al bebé sentir tu presencia cercana sin necesariamente contacto físico continuo.
Para muchos bebés simplemente saber que estás cerca es suficiente para facilitar sueño más consolidado.

Contacto al responder a despertares nocturnos donde cargas, meces, o simplemente tocas al bebé ayuda regulación rápida permitiéndole reconectar al sueño.

💫 Contacto que calma versus contacto que estimula (diferencia crítica)

No todo contacto facilita sueño, el tipo específico de contacto determina si calma o activa.
Contacto calmante incluye presión firme constante, movimientos lentos predecibles, y quietud general sin cambios bruscos o estimulación variable.

Contacto estimulante incluye toques ligeros tipo cosquillas, movimientos rápidos o erráticos, y contacto que varía constantemente de intensidad o ubicación.
El contacto ligero variable activa el sistema nervioso en modo alerta mientras presión firme constante lo calma en modo descanso.

Entonces si usas contacto para facilitar sueño asegura que sea tipo calmante no estimulante, presión sobre ligereza, lentitud sobre rapidez, predictibilidad sobre variación.

🔥 Por qué algunos bebés necesitan MÁS contacto que otros

Temperamento de alta demanda donde el sistema nervioso es naturalmente más reactivo requiere más input calmante externo para regularse.
Estos bebés no están siendo difíciles ni manipulativos simplemente tienen umbrales de activación más bajos entonces necesitan más ayuda para calmarse.

Ansiedad por separación elevada especialmente entre 8-18 meses donde el bebé experimenta angustia intensa cuando no puede sentir tu presencia.
Durante estas ventanas de desarrollo el contacto o proximidad constante puede ser única forma que todos duermen razonablemente.

Sistema nervioso más sensible donde estímulos pequeños que otros bebés ignoran registran intensamente entonces necesitan más regulación externa vía contacto.
Factores genéticos y temperamentales determinan cuánto contacto cada bebé individual necesita, no es resultado de crianza permisiva ni malcrío.

💔 El contacto NO es malcriar (desmontando el mito)

Responder a necesidad biológica de contacto físico del bebé NO está creándole dependencia problemática ni malcriándolo.
Es proporcionar herramienta de regulación que su sistema nervioso inmaduro genuinamente necesita para funcionar óptimamente.

Los bebés humanos evolucionaron para estar en contacto constante con cuidadores durante infancia temprana porque proporcionaba ventaja de supervivencia.
Biológicamente tu bebé está diseñado para buscar y necesitar ese contacto, no es defecto ni problema sino característica normal de desarrollo humano.

Eventualmente conforme el sistema nervioso madura y desarrolla capacidad de autorregulación la necesidad de contacto externo disminuye naturalmente.
Esto pasa gradualmente durante el segundo y tercer año cuando el bebé ya tiene más herramientas internas para calmarse.

Forzar independencia del contacto prematuramente antes de que estén listos frecuentemente crea más ansiedad no menos.

⚖️ Balance individual según necesidades de tu bebé (no hay universal)

Algunos bebés duermen mejor CON contacto físico constante durante toda la noche y eso es completamente válido para esa familia.
Si todos duermen mejor con colecho seguro o contacto continuo no hay problema con mantenerlo mientras funcione.

Otros bebés duermen mejor CON proximidad pero sin contacto físico continuo entonces configuraciones como moisés junto a cama o side-car funcionan perfectamente.
Pueden sentir tu presencia cercana sin necesidad de contacto constante durante toda la noche.

Algunos bebés eventualmente prefieren su propio espacio completamente separado una vez que su sistema nervioso madura suficientemente.
Observa las señales de TU bebé específico sobre cuánto contacto facilita versus interfiere con su sueño en lugar de seguir regla universal.

Lo que importa es encontrar el nivel de contacto que permite a TU bebé dormir mejor no lo que el libro o la sociedad dice que debería necesitar.

💙 Para ti ahora

Si tu bebé duerme mejor con contacto físico o proximidad cercana no es señal de que estás haciendo algo mal ni creando dependencia problemática.
Es señal de que estás respondiendo apropiadamente a necesidad biológica real de regulación externa que su sistema nervioso inmaduro requiere.

Eventualmente conforme madure necesitará menos contacto naturalmente sin que tengas que forzar independencia prematuramente.
Mientras tanto proporcionar el contacto que necesita es crianza responsiva saludable que facilita su desarrollo óptimo no debilidad ni malcrío.

¿Tu bebé duerme mejor con contacto? 💙

---

📚 Información basada en:

- Asociación Española de Pediatría (AEP). (2020). "Contacto físico y regulación fisiológica infantil". Comité de Salud Mental Perinatal.
- Feldman R, et al. (2010). "Touch attenuates infants' physiological reactivity to stress". Developmental Science, 13(2):271-278.
- Morgan BE, et al. (2011). "Skin-to-skin contact and sleep-wake organization". Acta Paediatrica, 100(3):360-364.

❤️‍🩹 Nota: Contacto físico facilita sueño infantil mediante regulación de temperatura corporal, sincronización de ritmo cardíaco y respiración, reducción de cortisol, y activación del sistema nervioso parasimpático. Necesidad varía según temperamento individual, no refleja malcrío. Contacto calmante utiliza presión firme constante no toques ligeros variables. Necesidad disminuye naturalmente con maduración del sistema nervioso.

😳 10 CAMBIOS RAROS EN EL EMBARAZO… QUE SON COMPLETAMENTE NORMALES 🤰✨(Y sí… a veces tu cuerpo parece hacer cosas sin pedi...
06/05/2026

😳 10 CAMBIOS RAROS EN EL EMBARAZO… QUE SON COMPLETAMENTE NORMALES 🤰✨
(Y sí… a veces tu cuerpo parece hacer cosas sin pedir permiso)

1. 👃 Tu olor corporal cambia
Puedes sudar distinto o notar olores más intensos. Las hormonas están haciendo de las suyas.

2. 🦶 Tus pies pueden crecer
Sí, REALMENTE crecer. Algunas mujeres cambian hasta de talla por la relajación de ligamentos.

3. 😵 Mareos repentinos
Cambios en presión y circulación pueden hacer que sientas que “se te va el aire”.

4. 🤧 Nariz tapada sin estar enferma
El embarazo puede inflamar mucosas. Se llama “rinitis del embarazo”.

5. 🫣 Más saliva de lo normal
A algunas mujeres les pasa muchísimo, especialmente con náuseas.

6. 💤 Sueños súper raros o intensos
Hormonas + ansiedad + emociones = sueños dignos de película.

7. 🖐️ Hormigueo en manos
La retención de líquidos puede comprimir nervios y causar adormecimiento.

8. 😬 Encías más sensibles o que sangran
Muy común por cambios hormonales. Por eso el cuidado dental importa más.

9. 🌑 Oscurecimiento en otras zonas del cuerpo
Axilas, cuello, ingles o abdomen pueden verse más oscuros temporalmente.

10. 💨 Más gases y eructos (sí, muchos) 😂
La progesterona hace más lenta la digestión. Glamuroso no es… normal sí.

🔥 LA VERDAD QUE NO SIEMPRE TE DICEN:
El embarazo no solo cambia tu panza…
cambia TODO tu cuerpo (y hasta tu mente)
de maneras bastante extrañas a veces. 😅❤️

El oxígeno y los nutrientes de la sangre de la madre se transfieren al feto mediante la placenta. La sangre enriquecida ...
30/04/2026

El oxígeno y los nutrientes de la sangre de la madre se transfieren al feto mediante la placenta. La sangre enriquecida fluye a través del cordón umbilical hasta el hígado y se divide en tres ramas.

Un ritual para plantar la placenta es colocar sobre ella (en la cara fetal) elementos que simbolicen lo que deseas para ...
25/04/2026

Un ritual para plantar la placenta es colocar sobre ella (en la cara fetal) elementos que simbolicen lo que deseas para la vida de tu bebé. Las flores representan el color, la alegría y la belleza con la que se enfrentará a la vida. Las hierbas son la medicina de la tierra que promoverá la curación y la salud. Cristales para nutrirla de energía sutil y promover la fuerza espiritual. Caracoles para honrar siempre la antigua sabiduría. Sal y granos para que nunca le falte alimento para cuerpo y alma.
Luego envuelve la placenta con la misma membrana cerrando todos los elementos dentro de ella.
Entierrala en un suelo que represente seguridad y bienvenida (jardín de la casa, o de los abuelos, bosque, etc)
Podes elegir estar en familia o invitar a personas significativas para vos y tu bebé.

Via:

Te ofrezco alquimia placentaria realizada con profundo amor, respeto e higiene, envíame un WhatsApp y te cuento todo lo que podríamos realizar para ti y tu familia.

💊Encapsulado de placenta
⚗️ Tinturas
🖼️ Impresiones
🪢Deshidratado de cordón
🪘 Tamborcito
🕸️ Atrapasueños
🍫chocolates.
Ceremonia de agradecimiento...

Y mucho más!

Cuando más podríamos producir leche, es cuando más necesitamos dormir 🛌. La paradoja de las noches en la lactancia😢.Si l...
20/04/2026

Cuando más podríamos producir leche, es cuando más necesitamos dormir 🛌. La paradoja de las noches en la lactancia😢.

Si las noches te abruman, si sientes que tu bebé va de una teta a la otra y no te da tregua, si has pensado que algo no está bien porque "de día no toma tanto"… este post es para ti.

Porque sí, las tomas nocturnas existen. Son intensas. Repetidas. A veces parece que apenas cierras los ojos, otra vez te están buscando y, es honestamente de lo más difícil de ser una madre lactante.

Pero ¿sabías que tienen una razón profundamente sabia?

🌙 La hormona prolactina, que estimula la producción de leche, tiene picos más altos durante la noche 👶🏼 y tu bebé lo sabe. Instintivamente.
📈 Las tomas nocturnas pueden representar hasta el 20% de toda la leche que toma en 24 horas (Hörnell et al., 1999; Kent et al., 2006). ¡Son cruciales para su nutrición y para tu producción de leche! Eso no quiere decir que sea fácil.

Porque justo en la noche, cuando el cuerpo nos pide descanso, es cuando más demanda hay. Es una paradoja difícil de transitar. Pero entenderla… puede darte algo de paz. No estás sola, y tu cuerpo está respondiendo a algo profundo. Y para hacerla más llevadera, aquí van algunas estrategias que pueden ayudarte:

✨ Si el bebé duerme más tiempo durante el día, aprovecha tú también para "dormir", descansar aunque sea una siesta breve o solo parando tus actividades y cerrar los ojos.

✨ Que tu red de apoyo se encargue de los cambios de pañal, los cólicos o cualquier otra cosa que no requiera tu pecho.

✨ Duerme cerca de tu bebé si puedes, para reducir el esfuerzo de las tomas nocturnas. Colecha!

✨ Y por encima de todo, no te exijas ser productiva: descansar también es cuidar.

Cómo son tus noches? ¿También sientes que van de teta en teta?
Contémonos. Abramos este espacio para decirlo sin culpa ni juicio. Todo lo que sientes… es válido. 💜

Con amor y compañía, Tati de MamaInformada

Hay algo que como médicos y pediatras también tendríamos que admitir con humildad: muchas veces vemos la lactancia desde...
09/04/2026

Hay algo que como médicos y pediatras también tendríamos que admitir con humildad: muchas veces vemos la lactancia desde la fisiología, desde la ganancia de peso, desde las bilirrubinas,desde la técnica… pero no siempre alcanzamos a ver a la madre.

Y ahí es donde muchas asesoras de lactancia han hecho un trabajo enorme.

Han estado donde a veces nosotros no estamos: en la madrugada del llanto, en la grieta que duele, en la culpa que aprieta, en la madre agotada que siente que está fallando, en el bebé que no logra prenderse, en la familia que opina de todo menos de cómo sostener de verdad.

Su labor importa. Mucho.

No solo porque ayudan con postura, agarre o transferencia. Importan porque acompañan. Porque contienen. Porque traducen el caos. Porque le ponen palabras, calma y cercanía a un momento profundamente vulnerable para muchas mujeres. Y eso tiene un valor inmenso, humano y clínico.

Ahora bien: defender su papel no significa justificarlo todo.

Cuando alguien cruza la línea y empieza a indicar tratamientos, recetar medicamentos o asumir funciones que no le corresponden, está mal. Así de claro. Cada profesión tiene límites. Y respetarlos no es un capricho ni una guerra de egos; es una medida básica de seguridad para mamá y para el bebé.

Defender el trabajo de las asesoras de lactancia no significa solapar imprudencias.
Pero señalar una imprudencia no da derecho a convertir la crítica en un espectáculo vulgar.

Ese es el problema.

Últimamente abundan personajes que no buscan educar, buscan audiencia.
No buscan corregir, buscan aplausos.
No buscan proteger pacientes, buscan reflectores.

Y para conseguirlos recurren a lo más barato: el insulto, la humillación, la grosería, el comentario despectivo y la soberbia disfrazada de “verdad incómoda”.

Eso no es valentía. Eso no es autoridad. Eso no es ciencia.

Eso es miseria.

Porque cuando alguien necesita gritar, burlarse y pisotear para “tener razón”, lo que demuestra no es firmeza: demuestra pobreza intelectual y falta de nivel.

La medicina no se honra insultando.
La evidencia no se defiende con vulgaridad.
La crítica seria no necesita payasadas.

Sí, hay que poner límites.
Sí, hay que señalar errores.
Sí, hay que cuidar el terreno profesional de cada quien.

Pero una cosa es corregir con seriedad y otra muy distinta es vivir de la difamación elegante para consumo masivo.
Hay gente que ha hecho del desprecio su marca personal, de la burla su método y del linchamiento digital su negocio.

Quien construye prestigio a base de humillar a otros no está elevando la conversación, la está pudriendo.

Las buenas asesoras de lactancia hacen falta.
Muchísima falta.

No para sustituir médicos.
No para jugar a ser lo que no son.
Sino para hacer algo que a veces el sistema, la prisa o nuestro poco o nulo conocimiento sobre la lactancia no nos permite hacer bien: acompañar de verdad a una madre en uno de los momentos más vulnerables de su vida.

Y eso merece respeto.

Lo que no merece respeto es el circo.
Lo que no merece aplauso es la grosería.
Y lo que no merece prestigio es esa costumbre tan miserable de querer parecer gigante a base de pararse sobre la dignidad ajena.

Una profesión no se dignifica insultando a otras.
Y quien necesita humillar para verse grande, en el fondo ya dejó claro que no lo es.

Porque al final, quien de verdad tiene autoridad no necesita insultar.
Le basta con tener razón.
García Elizondo. pediatra

Estaba en recuperación…después de la cesárea.Miraba mis puntadas…y no podía evitar llorar.No solo por el dolor físico…si...
30/03/2026

Estaba en recuperación…
después de la cesárea.

Miraba mis puntadas…
y no podía evitar llorar.

No solo por el dolor físico…
sino por recordar ese momento…

cuando me estaban cosiendo.

Esa sensación que nadie explica bien…
ese silencio…
ese miedo…
ese cuerpo que aún no entiende lo que acaba de pasar.

Y mientras yo estaba ahí…
rota, cansada, sensible…

escuché una voz afuera decir:

“¡Que se levante!
Si ya parió, no está enferma.”

💔

Y algo dentro de mí se quebró un poquito más.

Porque no…
no es enfermedad.

Pero tampoco es “como si nada”.

Es una cirugía mayor.
Es un cuerpo abierto y vuelto a cerrar.
Es un alma que acaba de atravesar uno de los momentos más intensos de la vida.

💭 Pero hay cosas que duelen más que la herida…

La falta de empatía.
La ignorancia.
El minimizar lo que una mujer vive al traer vida al mundo.

Porque sí…
di a luz.

Pero también me rompí…
y me estoy volviendo a armar.

Y eso…
también merece respeto.

🤍 A ti, mamá…
que estás sanando en silencio…

te veo.

Y no tienes que demostrarle nada a nadie.

Tu cuerpo necesita tiempo…
y tu corazón también.

✍🏻 mamás

La primera noche después de una cesárea…Nadie te cuenta cómo es de verdad.Estás ahí, acostada…y de repente te das cuenta...
27/03/2026

La primera noche después de una cesárea…

Nadie te cuenta cómo es de verdad.

Estás ahí, acostada…
y de repente te das cuenta de algo simple, pero brutal:
ni siquiera puedes sentarte sola.

Tu bebé empieza a llorar…
y lo primero que piensas no es “quiero cargarlo”…
es:
“¿cómo lo voy a hacer?”

No porque no quieras…
sino porque tu cuerpo simplemente no responde.

Todo duele.
Moverte duele.
Respirar profundo duele.
Incluso cambiar un poco de posición se siente como demasiado.

Te sostienes el abdomen como si algo fuera a abrirse.
Te mueves despacio… como si tu cuerpo ya no fuera el mismo.

Y mientras tanto…
la gente cree que lo difícil ya pasó porque el bebé ya nació.

Pero esa noche te enseña la verdad:
todo apenas está empezando.

Estás agotada… pero no puedes dormir.
Estás adolorida… pero tu bebé te necesita.

A veces llamas a la enfermera…
y tarda.
Y otras veces… simplemente lo haces tú sola.

Aprendes a cargar a tu bebé sin lastimarte tanto.
Aprendes a acomodarte.
Aprendes a resistir.

No porque sea fácil…
sino porque no tienes opción.

Esa primera noche…
es cuando lo entiendes todo.

Acabas de pasar por una cirugía mayor…
y al mismo tiempo…
te convertiste en el único refugio de alguien más.

Y aun así… ahí estás.

Si ya pasaste por eso…
sabes exactamente de lo que estoy hablando.

✍🏻

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