23/04/2025
¿Sabías que el ligamento cruzado anterior es uno de los principales estabilizadores de la rodilla?
Se puede lesionar con un giro brusco, un mal aterrizaje o un golpe directo, sobre todo en deportes como fútbol, básquet o esquí ⚽🏀⛷️.
Cuando se rompe (total o parcialmente), la rodilla pierde estabilidad y aparece dolor, inflamación y dificultad para caminar o apoyar.
La fisioterapia deportiva es fundamental para:
✅ Disminuir dolor e inflamación
✅ Recuperar movilidad, fuerza y equilibrio
✅ Prevenir atrofia muscular
✅ Prepararte física y mentalmente antes o después de una cirugía reconstructiva
¡No es solo una lesión de rodilla, es una lesión que puede cambiar tu vida si no se trata bien!
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