Dra. Laura Ortiz / Ginecología y Obstetricia

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Dra. Laura Ortiz / Ginecología y Obstetricia

Ginecología Y Obstetricia

05/03/2026

💡 Aquí te dejo 5 datos claves de una menstruación normal :

1. Duración ⏰
Entre 3 a 7 días

2. Cantidad de sangrado 🩸
Aproximadamente entre 30-80 mil por ciclos, lo que significa entre 3 a 5 toallas o tampones.

3. Intervalo entre ciclos 🗓️
Entre 21 a 35 días

4. Color y características del sangrado
Generalmente rojo oscuro o rojo brillante, puede tener pequeños coágulos, sobre todo en los primeros días.

5. Síntomas asociados leves 😵‍💫
Puede haber dolor tipo cólico leve, ligera inflamación abdominal, sensibilidad mamaria o cambios de ánimo, no incapacitantes.

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07/02/2026

Llego Igniz 🤍✨

25/01/2026

Hormona Antimulleriana (AMH)

Esta es una hormona clave cuando hablamos de fertilidad 🤰y reserva ovárica.

La producen los folículos del ovario.

Para que sirve medirla ?

-Estima la reserva ovárica
-Ayuda a detectar síndrome de ovario poliquístico
-Evalúa riesgo de menopausia temprana 🧑‍🦳
-Planear mejores tiempos reproductivos

⚠️ Importante: no mide la calidad de los óvulos, solo la cantidad aproximada.

Cómo cambia con la edad ?

▫️Empieza a bajar desde los 30 años 😵‍💫
▫️Desciende más rápido después de los 35 años
▫️Se vuelve casi indetectable en la menopausia

Consulta con tu gine si tienes dudas sobre esta hormona, tu fertilidad puede planearse.

31/12/2025

Gracias por este 2025 🤍✨

03/07/2025

Viajes durante el embarazo… 🚗✈️🛥️

En ausencia de complicaciones obstétricas o médicas, viajar en avión ocasionalmente es seguro para las mujeres embarazadas.

Pueden volar con seguridad, siguiendo las mismas indicaciones que el resto de los pasajeros. Sin embargo, pueden seguir las siguientes recomendaciones para un viaje más seguro:
▫️Usar medias de compresión
▫️Realizar movimientos periódicos de las piernas
▫️Evitar ropa ajustada
▫️Evitar deambulaciones continuas
▫️Mantenerse bien hidratada
▫️Siempre utilizar el cinturón de seguridad

Los riesgo para el feto por la exposición a la radiación cósmica son insignificantes.

La mayoría de las aerolíneas comerciales permiten volar a las embarazadas hasta la semana 36. Algunas restringen los vuelos internacionales en etapas tempranas y otras exigen documentación que acredite la edad gestación. Es recomendable que la mujeres embarazadas consulten los requisitos de la aerolínea antes de viajar.
👶

25/12/2024

Feliz Navidad 🎄🤍✨

Un cálido abrazo…

21/11/2024

La infertilidad es un problema frecuente que afecta de manera significativa a las personas, familias y comunidades.

Se define como la incapacidad de concebir después de 1️⃣2️⃣ meses de relaciones sexuales sin protección.

Aproximadamente una de cada seis parejas presentan problemas de infertilidad, lo que se atribuye en un 40% a factores masculinos 🧔‍♂️, 40% a factores femeninos 👩‍🦰 y un 20% corresponde a causas desconocidas.

Son bien conocidos los factores que incluyen en la infertilidad, hablando de las mujeres los siguientes son algunos de ellos:
▫️Edad
▫️Consumo de alcohol o tabaco 🚬
▫️Mala alimentación
▫️Obesidad
▫️Infecciones 🦠
▫️Alteraciones en la ovulación como el SOP
▫️Malformaciones en el sistema reproductor

👩‍⚕️ Lo ideal es que toda pareja que busca un embarazo acuda a una valoración prenatal, sin embargo, si estás buscando un embarazo y no lo has logrado, podrías tener problemas de fertilidad, y es momento de buscar atención médica.

21/10/2024

Infecciones del tracto urinario 💦…

Son infecciones de elevada prevalencia 📈, pueden afectar a cualquier persona en cualquier rango de edad y género.

Entre un 50-60 % de las mujeres adultas 👩‍🦰 padecerán algún episodio ITU sintomática a lo largo de su vida. Con mayor prevalencia entre los 14-24 años relacionado con la actividad sexual 👩‍❤️‍💋‍👨, seguido de las mayores de 65 años.

Algunos factores de riesgo conocidos se pueden clasificar de la siguiente forma:

▫️O: sin factor de riesgo conocido, como las mujeres pre menopáusicas.

▫️R: factores de riesgo de ITUs recurrentes: actividad sexual, dispositivos anticonceptivos ⭕️, espermicidas, diabetes mellitus, 👵 déficit hormonales, algunos grupos sanguíneos.

▫️E: factores de riesgo extraurogenitales que llevan a peor evolución: inmunosupresión, enfermedades autoinmunes, gestación 🤰, diabetes, prematuridad.

▫️N: factores de riesgo nefrológicos: poliquistosis renal, insuficiencia renal.

▫️U: factores urológicos: litiasis 🪨, bacteriuria asintomática, cirugía urológica, catéter urinario transitorio.

▫️C: factor de riesgo urológico no corregible: catéter urinario a largo plazo, obstrucción urinaria no resoluble.

👩‍⚕️Recuerda su diagnóstico es clínico, lo que hace posible iniciar tratamiento, para evitar complicaciones, evita automedicarte y acudir a consulta.

09/10/2024

Tips para una mejor rerecuperación… ❤️‍🩹

▫️ Es importante comenzar con la deambulación 🚶‍♀️‍➡️temprana, esto permite que la recuperación de más rápida y estimula el tránsito intestinal.

▫️Es importante tener una alimentación saludable, evita comidas copiosas, grasosas. Lo importante es comer porciones pequeñas, masticarlas bien e ingerir buena cantidad de líquidos 💧.

▫️Continúe tomando sus vitaminas 💊 por lo menos 2 meses después del nacimiento de su bebé.

▫️Recuerde que una buena higiene 🧼 en su herida reducirá el riesgo de que se infecte. Por lo que es necesario lavar la incisión todos los días.

▫️Desde el primer día presentará sangrado va**nal y pequeños coágulos 🩸. Si utiliza toalla sanitaria no olvide cambiarla con frecuencia.

▫️Retome gradualmente sus actividades normales.

Puede que parezca complicado la recuperación de mamá y hacerse cargo del bebé, sin embargo, siempre puedes pedir ayuda, no debes hacerlo todo sola, en compañía poco a poco todo irá mejorando 🤰🌷✨.

24/09/2024

DEPRESIÓN PERINATAL…

La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo 🤰 y después del parto.

Las madres con depresión perinatal experimentan sentimientos de extrema tristeza 🥺, ansiedad y fatiga que pueden dificultar que realicen sus tareas diarias, incluidos el autocuidado o el cuidado de las demás.

Es una enfermedad médica real y puede afectar a cualquier madre, independientemente de su edad, raza, ingresos 💲, cultura o educación. No hay una sola causa para la depresión perinatal; más bien, las investigaciones sugieren que es el resultado de una combinación de factores genéticos 🧬 y ambientales.

Las mujeres tiene mayor riesgo de presentar esta enfermedad si tienen antecedentes personales o familiares 👫 de depresión.

Algunos síntomas pueden ser :
▫️Estado de ánimo triste, ansioso o vacío persistente
▫️Irritabilidad
▫️Sentimientos de culpa, falta de esperanza o impotencia
▫️Pérdida del interés
▫️Fatiga o falta de energía
▫️Sentirse inquieto
▫️Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
▫️Dificultad para dormir
▫️Apetito anormal
▫️Molestia o dolores corporales
▫️Problemas para crear un vínculo emocional con el bebé
▫️Dudas para hacerse cargo del bebé
▫️Pensamientos sobre la muerte, el suicidio, o hacerse daño a sí misma o al bebé

Es importante tratar la depresión perinatal tanto para la salud de la madre como la del bebé 👶, ya que está puede tener efectos graves en la salud de ambos. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las mujeres se siente mejor y sus síntomas mejoran 🤱.

21/09/2024

… P R E S E R V A T I V O …

Es una funda de látex que se coloca sobre el pene erecto antes de la actividad sexual.

Este método te protege 🚫 de un embarazo y además enfermedades de transmisión sexual.

El condón masculino actúa como una barrera física🛡️ para impedir que los espermatozoides lleguen a la va**na y al útero.

Cuando el pr********vo se utiliza de manera correcta, su tasa de fracaso es de 2 embarazos por cada 100 mujeres.

Ventajas:
▫️Previene ETS 🦠
▫️No se requiere receta para obtenerlo
▫️Ideal para relaciones poco frecuentes
▫️Fácil de conseguir 💲y llevar contigo
▫️No tienen efectos secundarios

Desventajas:
▫️Puede causar reacciones alergias a personas sensibles al látex
▫️La efectividad depende del uso correcto
**o **oseguro **oprotegido ********vo

10/09/2024

El periodo o la regla es un evento mensual 📆, un proceso natural en las mujeres. El cual no debe generar vergüenza, ni temor, ni desagrado.

Cuando tenemos la regla ocurren algunos cambios hormonales que cada mujer 👩 vive de forma diferente. El deseo sexual es uno de estos cambios mientras hay mujeres que a la mitad del ciclo presentan aumento de este, hay otras que cuando están por menstruar o ya están menstruando el libido aumenta ⬆️.

Tener relaciones sexuales cuando estás menstruando 🩸 en realidad puede ofrecer unas cuantas ventajas como:
▫️Alivio de cólicos
▫️Períodos más cortos
▫️Mayor lubricación

Tus posibilidades de quedar embarazada durante la regla son menores, pero igual existe riesgo.

👩‍⚕️ Recuerda también siempre utilizar protección para evitar alguna enfermedad de transmisión sexual.

No dejes que la menstruación paralice tu vida sexual, las relaciones sexuales pueden ser tan agradables durante estos días como los del resto del mes. Platícalo con tu pareja y si ambos se sienten cómodos, disfruten 👩‍❤️‍💋‍👨.
**o

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