Udana Yoga

21/08/2025

✨🌙 Última Sesión de Yoga Nidra 🌙✨

Despide este ciclo con una experiencia de profunda relajación y conexión interior 🧘‍♀️💫.
El Yoga Nidra es un viaje hacia la calma, un descanso consciente que libera el estrés y renueva tu energía.

🔸 Será la última oportunidad de vivir esta práctica en este ciclo.
🔸 Ideal para relajar la mente, soltar tensiones y despertar con claridad.

📅 Viernes 22 de Agosto
🕙 10:30 a 11:30
📍 O Teart Laboratorio Escénico
Indepencia 1143 Col. Americana

💌 Reserva tu lugar y regálate este espacio de paz.

👉 No dejes pasar esta última sesión, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

13/08/2025

🧘‍♀️ Últimas 2 clases de Yoga Nidra 🧘‍♀️
✨ Dile adiós al estrés, recarga tu energía y encuentra calma profunda ✨

En estas sesiones liberas la tensión acumulada, relajas tu mente y le das a tu cuerpo un descanso reparador.
No necesitas experiencia previa, solo ropa cómoda y ganas de regalarte un momento para ti.

📅 Fechas: Viernes 15 y 22 de agosto
🕒 Hora: 10:30 a 11:30 am
📍 Lugar: O Teart Laboratorio Escénico
Calle Independencia 1143, Col. Americana

🌿 Reserva tu lugar y vive la experiencia 🌿

07/08/2025

07/08/2025

🌀 Detente. Respira. Suelta.
Descubre el poder del descanso profundo con Yoga Nidra 💤✨

🧘🏻‍♀️ Una práctica guiada que te lleva suavemente al borde del sueño consciente, donde el cuerpo descansa y la mente se renueva.
No necesitas experiencia. Solo ropa cómoda, una colchoneta, y disposición para soltar.

🗓️ Viernes 8, 15 y 22de agosto
🕥 10:30 a 11:30 am
📍 O Teart Laboratorio Escénico
Calle Independencia 1143, Col. Americana
📲 Más info y reservas por mensaje directo o WhatsApp
993 1095 105

💫 Espacios limitados – Tu descanso también es prioridad.

06/08/2025

🧘‍♀️✨ Yoga Nidra - Últimas 3 sesiones de agosto ✨🧘‍♂️

Aún estás a tiempo de regalarte un momento de descanso profundo y conexión interior.
Nos quedan tres viernes para reconectar contigo mism@ a través de esta práctica restaurativa:

📅 Fechas: 8, 15 y 22 de agosto
🕥 Hora: 10:30 a 11:30 am
📍 Lugar: O Teart Laboratorio Escénico
Calle Independencia 1143, Col. Americana

No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda y muchas ganas de soltar el estrés 🙏

✨ Cupo limitado
📩 Reserva tu lugar por WhatsApp
📲 https://w.app/xexnm7

17/07/2025

🌙 ¿Sabías que una hora de Yoga Nidra equivale a varias horas de sueño profundo?

Este viernes te espero para soltar el estrés, descansar de verdad y reconectar contigo.

🧘‍♀️ Yoga Nidra
🗓️ Viernes 1, 8, 15 y 22 de agosto
🕥 10:30 a 11:30 am
📍 O Teart Laboratorio Escénico – Calle Independencia 1143, Col. Americana

✨ Apto para todos los niveles. Sólo tienes que recostarte y dejarte guiar.

Tu descanso profundo empieza aquí.

09/06/2021

Miércoles 20:30 horas. Última clase de Yoga Nidra de la semana!

07/06/2021

Lunes y miércoles de la próxima semana a las 8:30 pm. Únete a nuestra clase de Yoga Nidra! Escríbenos para mandarte el link.

02/06/2021

Te Interesa o necesitas más información? Escríbenos 🙏🏻💕

01/06/2021

Como parte de la certificación de 500hrs que estoy por concluir están las clases de karma yoga, son cinco clases gratis; si te interesa o requieres más información escríbeme. 🙏🏻❤️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️