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Dra. Anavic Gamiño Nutrición Avanzada 2000

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Zapopan
Dra. Anavic Gamiño Nutrición Avanzada 2000

Medico cirujano y partero egresado de la Universidad de Guadalajara. Maestría en Nutrición Clíni

03/04/2026

¿Sabes qué mantiene tus niveles de cortisol altos?

El estrés constante, dormir mal, comer desbalanceado y no darle descanso a tu cuerpo pueden hacer que tu cortisol se mantenga elevado 😣
Esto afecta tu energía, tu peso y tu bienestar más de lo que imaginas 🌿

Identificar estos hábitos es el primer paso para recuperar tu equilibrio.

01/04/2026

Información clave que puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo, mejorar tus hábitos y lograr resultados reales 💪🌿
A veces pequeños detalles hacen una gran diferencia.

👀 Quédate y descúbrelo.

30/03/2026

El cortisol es la hormona del estrés.

Se libera cuando tu cuerpo necesita responder a situaciones de alerta, ayudándote a tener energía, reaccionar y mantenerte activo 💪

Pero cuando se mantiene elevado por mucho tiempo, puede afectar tu sueño, peso, energía y bienestar 😣

Por eso, aprender a regularlo es clave para mantener tu cuerpo en equilibrio.

28/03/2026

¿Quieres aprender a regular tu cortisol?

En este video te comparto cómo equilibrar tus niveles de estrés para mejorar tu sueño, tu energía y tus resultados 💪🌿

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar.
👀 Dale play y empieza a cuidar tu cuerpo desde adentro.

26/03/2026

Te voy a compartir por qué el cortisol puede estar frenando tu proceso.

El estrés elevado puede afectar tu peso, tu energía y tu masa muscular, haciendo más difícil ver resultados 😣

Entenderlo es clave para dejar de sabotear tu progreso sin darte cuenta 🌿

24/03/2026

No es solo lo que comes, también influyen tus hormonas, el estrés, el sueño y tus hábitos diarios 🌿
Entender esto es clave para dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a trabajar con él 💪✨

👀 Dale play y descubre lo que necesitas saber para lograr cambios reales.

16/03/2026

✨💚 Mis clientas me ven de muchas formas…

A veces como su nutrióloga,
a veces como su guía,
otras como su p***a número uno 📣
y muchas veces como quien les recuerda que sí pueden lograrlo.

Pero en realidad, soy alguien que cree en ustedes incluso cuando ustedes mismas lo dudan.

14/03/2026

⚠️💉 Si usas plumas metabólicas, hay algo muy importante que debes cuidar.

Al disminuir el apetito, es fácil comer menos de lo que tu cuerpo necesita y eso puede llevar a descompensaciones, baja energía o pérdida de masa muscular 😵‍💫
Por eso es clave mantener una alimentación equilibrada y suficiente en nutrientes 🥗💪

Tu objetivo no es solo bajar de peso, es cuidar tu salud mientras lo haces.

11/03/2026

Hoy quiero compartirte uno de mis productos favoritos.

Es una opción que me encanta por sus beneficios y por cómo puede apoyar tu bienestar cuando se usa correctamente 🌿💪

En este video te cuento por qué me gusta tanto y cómo puede ayudarte.
👀 Quédate a verlo y descubre por qué es uno de mis favoritos.

10/03/2026

⚠️🥗 Hoy quiero hablarte de algo muy importante.

Aunque algunos tratamientos o plumas puedan disminuir el hambre, tu cuerpo sigue necesitando nutrientes, proteína, vitaminas y energía para funcionar correctamente 💪🌿
Por eso es fundamental seguir alimentándote de forma adecuada y consciente.

En este video te comparto la importancia de cuidar tu nutrición y el uso responsable de estos tratamientos!!

08/03/2026

En este 8 de marzo queremos reconocer a todas las mujeres que, con su esfuerzo, dedicación y talento, contribuyen cada día a construir una sociedad mejor.

De manera especial, agradecemos a las mujeres que forman parte de nuestro equipo de trabajo, cuyo compromiso y profesionalismo son fundamentales para lo que logramos como organización. Extendemos también nuestro reconocimiento a todas las mujeres que, desde distintos espacios, inspiran, enseñan y abren camino.

Nuestro respeto y reconocimiento hoy y siempre.

05/03/2026

🥚✨ Tu desayuno necesita proteína… y mucha gente lo olvida.

Empezar el día con una buena ingesta de proteína ayuda a mantener tu energía estable, controlar el apetito y proteger tu masa muscular 💪🌿
No es solo desayunar, es desayunar estratégicamente.

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