Dra. Anavic Gamiño Nutrición Avanzada 2000

Dra. Anavic Gamiño Nutrición Avanzada 2000 Medico cirujano y partero egresado de la Universidad de Guadalajara. Maestría en Nutrición Clíni

30/05/2026

🚨 VERDADERO O FALSO 🚨💪
Hoy vamos a poner a prueba todo lo que crees sobre entrenar 😏🏋️‍♀️

¿Es verdad que si entrenas con pesas te vas a “poner muy grande”? ¿O que si no sudas no sirve el ejercicio? 👀

En este video te digo qué es real y qué es puro mito cuando se trata de entrenar y transformar tu cuerpo, Prepárate porque más de una respuesta te va a sorprender!!

Entrenar no es solo “verse bien”… es construirse desde adentro 💪✨Hoy quiero hablarte de la importancia de entrenar fuerz...
28/05/2026

Entrenar no es solo “verse bien”… es construirse desde adentro 💪✨

Hoy quiero hablarte de la importancia de entrenar fuerza: no importa la edad, el nivel o el objetivo, tu cuerpo necesita fortalecerse para funcionar mejor, prevenir lesiones y ganar calidad de vida 🏋️‍♀️💚

Porque la verdadera transformación no solo se nota… se siente en tu energía, tu postura y tu salud.

26/05/2026

🚨 VERDAD O FALSO 🚨
Hay muchas cosas sobre alimentación o ejercicio que creemos ciertas… hasta que descubrimos la realidad 👀🥗

En este video vamos a poner a prueba algunos mitos que seguro has escuchado más de una vez 🤭
¿Cuántos crees que has estado creyendo sin saber?

24/05/2026

Quiero platicarte algo 👀✨
Estoy tomando un curso que me tiene súper emocionada y siento que te puede aportar muchísimo 💚

En el video te cuento de qué trata y por qué decidí tomarlo, porque todo esto también lo estoy integrando a mi forma de ver la nutrición y la salud 💪📚

Si te interesa mejorar tus hábitos o aprender más, quédate porque esto te va a encantar 🔥

22/05/2026

Te voy a compartir una receta post entreno fácil, deliciosa y perfecta para recuperar energía sin complicarte 🍌🥣✨

Porque alimentarte bien también es parte de tus resultados 🔥💚
Quédate hasta el final y guárdala para prepararla después de tu próximo entrenamiento 🙌

20/05/2026

Tu cuerpo también merece algo rico después de entrenar 💪✨
Y en este video te voy a compartir una receta post entreno que además de deliciosa, te ayudará a recuperar energía y nutrir tu cuerpo de la mejor manera 🥣🍓

Porque comer después de entrenar no se trata de “premiarte”, se trata de darle a tu cuerpo lo que necesita para seguir avanzando 🔥💚

mito o realidad?Mucho se dice sobre ella… pero no todo es cierto 👀La avena puede ser una gran aliada si sabes cómo, cuán...
18/05/2026

mito o realidad?
Mucho se dice sobre ella… pero no todo es cierto 👀
La avena puede ser una gran aliada si sabes cómo, cuándo y con qué combinarla 🌿💪

👀 te explico lo que es verdad y lo que no, para que la uses a tu favor.

16/05/2026

🚨👀 No te pierdas el siguiente video.

Lo que estás a punto de ver puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más inteligentes para tu bienestar 💪🌿
A veces, el cambio empieza con lo que decides ver hoy.

▶️ Dale play y descúbrelo.

🥗✨ La nutrición debe ser una elección, no una obligación.Cuando decides cuidarte desde la conciencia y no desde la presi...
14/05/2026

🥗✨ La nutrición debe ser una elección, no una obligación.
Cuando decides cuidarte desde la conciencia y no desde la presión, todo cambia

Comer bien no es castigo, es elegirte a ti, a tu salud y a tu bienestar 💪
Porque lo que haces por amor propio, se sostiene en el tiempo ✨

12/05/2026

En el siguiente video vamos a romper mitos y aclarar lo que realmente pasa con tu salud 💪🌿
Porque no todo lo que crees… es verdad 😱

👀 Dale play y descúbrelo por ti misma. 💚

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