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30/08/2025

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19/08/2025

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09/08/2025

Psicoterapia para parejas

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06/08/2025

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22/07/2025

Viviendo con un 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚

Ten cuidado con quién sales y con quién te casas, porque la prisión más grande del mundo es un hogar sin paz.

La persona con la que elijas compartir tu vida afectará profundamente tu felicidad, bienestar y trayectoria vital en general. Es fundamental comprender la importancia de elegir una pareja que contribuya a tu paz, no una que la drene.

Esto es especialmente cierto cuando se trata de narcisistas, a los que a menudo se hace referencia como vampiros de energía tóxica, que son hábiles para jugar y manipular a las personas.

Los narcisistas pueden ser increíblemente encantadores y persuasivos al comienzo de una relación. Son expertos en crear una ilusión de una pareja perfecta, a lo que a menudo se hace referencia como "bombardeo de amor". Durante esta fase, te colmarán de afecto, cumplidos y atención, haciéndote sentir excepcionalmente especial y valorado. Estos halagos y esta atención intensos pueden ser embriagadores y hacerte creer que has encontrado a alguien extraordinario. Sin embargo, esta es una táctica para ganar rápidamente tu confianza y devoción.

Una vez que se han asegurado tu afecto, los narcisistas a menudo comienzan a cambiar su comportamiento sutilmente. Es posible que empiecen a devaluarte a través de la crítica, la manipulación y el control, todo ello manteniendo una fachada de encanto y preocupación. Este cambio gradual puede ser confuso y desorientador, y hacer que cuestiones tus propias percepciones y sentimientos. Los narcisistas son expertos en el gaslighting, una táctica manipuladora diseñada para hacerte dudar de tu realidad y volverte cada vez más dependiente de su aprobación y validación.

En las relaciones con narcisistas, los altibajos pueden ser extremos. Pueden alternar entre períodos de afecto y validación y períodos de frialdad y crítica. Este ciclo crea una montaña rusa de emociones, que te mantiene desequilibrado y concentrado en recuperar su aprobación.

18/07/2025

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