Cristina Nutrición

04/04/2022

La mejor opción para complementar tu plan de alimentación .Conoce la variedad de sus productos.

01/04/2022

Un desayuno riquisimo.

28/12/2021

¿Ya pidieron su cena de Año Nuevo? ¡No esperen más! Nuestras deliciosas cenas pueden llegar a la puerta de su casa para que ustedes solo la calienten y listo! En siempre tenemos platillos deliciosos y en este día tan especial no podíamos faltar!

26/08/2021

Esta fantástico anímense aprobar parte de la tecnología mas informes conmigo.

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09/06/2021

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15/06/2020

Buenas noticias, el día de hoy regresamos a nuestras actividades 🙏😁

19/05/2020

Iniciando con un desayuno saludable y lleno de energía, licuado de fresa sin azúcar 🍓🥛 y una pieza de manzana 🍎

Y tú ya estás listo para cambiar

13/05/2020

!! LO QUE NO SABIAS !! 😱😱😱

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵

9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏

10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada.

11.- los masajes reductivos 💆‍♀️ despegan la grasa localizada, que ni con ejercicio puedes eliminar

12.- el drenaje linfático optimiza la eliminación de toxinas vía urinaria. Permitiendo una baja de grasa ideal

13.- el masaje reabsorve el ácido láctico en músculos, permitiendo un descanso mas rápido

13/04/2020

Algo rico y saludable para esta cuarentena, y sobretodo fácil de hacer .
Calabacitas rellenas de pollo a la mexicana en salsa de chile mirasol, arroz rojo y agua de tamarindo.

Provecho 🥗🍽️🥤

25/03/2020

Las rutinas que encontramos navegando por la red no siempre son aptas para todo el mundo, debemos tener en cuenta nuestra capacidad física y nuestras limitaciones, siempre será mejor que nos dejemos aconsejar por un profesional que nos diseñe una rutina individualizada.

03/03/2020

Agenda tu cita 3310279775

06/02/2020

Así es, no hay cambio de peso sin cambios de hábitos
agenda tu cita y aprende como comer rico y saludable.