Centro terapéutico - Heridas de Infancia

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Zapopan
Centro terapéutico - Heridas de Infancia

🧠 Centro terapéutico concentrado en la reconciliación y sanación de las heridas de la infancia.

10/10/2025

Sanar lleva tiempo… y cada etapa importa.
Lo que ves en esta imagen no son solo curitas.

Es una metáfora visual del proceso de sanar.

Desde la herida abierta hasta el apósito limpio, cada una de estas etapas representa el viaje de una recuperación. A veces, sangra.

Otras veces, arde, algunas veces apenas se nota. Pero siempre… siempre avanza.

Al principio, la herida duele. Se ve, se siente, y duele fuerte.
Luego, empieza a secarse. Se forma una costra.
Poco a poco, el color cambia, el dolor cede y la piel comienza a cerrarse.

Y aunque por fuera parezca pequeño, por dentro todo un sistema trabaja en silencio para sanar. Tal como lo hace también el corazón cuando atraviesa una pérdida. Tal como lo hace el alma cuando ha sido herida.

Porque sanar no es solo dejar de sangrar.

Es volver a confiar en el cuerpo.
Es volver a confiar en uno mismo.
Esta imagen es un recordatorio para quienes están pasando por un momento difícil, físico o emocional: no hay avances insignificantes. Cada día en que decides seguir, aunque sea a paso lento, es un acto de valentía.

✨ Hoy sangra. 💔❤️‍🩹

Mañana dolerá un poco menos.
Y algún día… solo será una marca que cuenta lo FUERTE Y VALIENTE que fuiste.

Betty Martinez
Mentora SHI ❤️‍🩹

10/10/2025

Dicen que a veces las heridas
no empiezan en nosotros.
Que vienen viajando desde lejos,
de casas donde el amor convivía
con la agresión, de historias donde quienes amaban también herían, sin saberlo.
Así, de generación en generación,
el dolor se fue traspasando como un eco que nadie alcanzaba a callar.
Hasta que un día, alguien se detiene.
No para juzgar.
No para vengar.
Sino para mirar el dolor a los ojos y decir: “hasta aquí.”
Alguien decide sembrar amor
donde hubo heridas.
Decide ofrecer ternura
donde hubo miedo.
Decide cortar con cadenas invisibles
y dejar que la vida respire libre.
Porque sanar no es olvidar.
Sanar es honrar el amor verdadero,
y elegir un camino donde la violencia
no tenga herederos.
Hoy celebro a quienes se animan
a sanar la historia, aunque tiemble
el corazón al hacerlo.
Porque su coraje es un regalo,
no solo para ellos, sino para todos
los que vendrán después. 💜

Martinez
Mentora SHI

10/10/2025

ME FALTÓ AMARME A MÍ
Cuando era niña, soñaba con que mi mamá me abrazara fuerte y me dijera lo mucho que me quería.
De adolescente, quería encajar, que me invitaran, que me notaran.
Y cuando elegí a quien sería mi pareja, esperaba detalles, flores, palabras dulces, noches especiales…
pero nunca llegaron.
Y yo seguía esperando.
Pasaron los años, y seguía creyendo que alguien más me iba a dar eso que yo no sabía darme.
Miraba hacia fuera, buscando lo que siempre debí buscar en mí.
Hoy, ya más grande, me doy cuenta de algo importante:
no me faltaron personas…
me falté yo.
Me faltó abrazarme, hablarme bonito, cuidarme, elegirme.
Me faltó consentirme sin culpa, cantarme sin vergüenza, defenderme sin miedo.
Me faltó entender que no era egoísmo… era amor propio.
Y sí, también me faltó dejar de esperar tanto de los demás y empezar a darme yo lo que tanto anhelaba.
Hoy, me miro con más ternura.
Me pido perdón por las veces que me solté de mi propia mano.
Y me prometo no volver a dejarme para después.
Porque ahora sé que amarse no es vanidad…
es SANAR MIS HERIDAS DE LA INFANCIA.
Es volver a casa.
Es empezar de nuevo… pero conmigo. ❤️‍🩹

Martinez
Mentora SHI

22/07/2025

🌥️ ¿Sabías que la sobreexigencia también genera heridas del pasado? No solo escuches a la herida, sana tu pasado

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01/05/2025

𝙏𝙪́ 𝙣𝙞𝙣̃𝙤 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚... cuando te encuentras con un viejo amigo, cuando ríes a carcajadas, cuando eres creativo , cuando usas tu imaginación y construyes sueños, cuando te sientes impresionado ante un hermoso paisaje, cuando comes tú comida favorita preparada por mamá a pesar de los años, ese niño entiende de instantes mágicos.

Martinez
Mentora SHI 🎈🧸

01/05/2025

¿Cuándo dejamos de ser niños?
¿Cuándo dejamos tantas virtudes a un lado y las acorazamos con tal intensidad?
Madurar no es sinónimo de cambiar, es florecer, es evolucionar.
La palabra madurar la hemos confundido, dejamos la inocencia a un lado, nos hicimos “fuertes”, tan “fuertes" que olvidamos la lealtad, la confianza, la ingenuidad, la seguridad, la capacidad, la perseverancia, la imaginación, nuestros sueños...
Cuando pequeños,
COMPARTIR era la palabra clave,
SONREÍR era tan común como necesario,
SOÑAR era parte de nuestra esencia,
JUGAR nuestra pasión,
AMAR era incondicional,
LLORAR era aprendizaje,
CAERSE era levantarse,
VIVIR era motivo.
Aquel hombre que aún conserva su capacidad de reír a carcajadas sin temor al qué dirán, perdonar sin pensar, confiar sin juzgar, de jugar sin buscar ganar, de llorar sin importar, de comer dulces sin miedo a engordar, de cantar a viva voz, bailar y disfrutar.
Sin duda tiene la capacidad de cambiar al mundo siempre para mejorar.
Yo a mi niño interior lo llevo por fuera… ¿Y tú?

Martinez
Mentora SHI 🎈🧸

01/05/2025

Hoy te escribo, mi niño interior
al que he matado varias veces,
al que tantas veces abandoné
jugando a ser el hombre superado
jugando a ser mayor y responsable.
Hoy te escribo a ti,
que tantas veces lloraste
por no comprender los avatares de la vida,
que sufriste por todo lo que amaste
y te entregaste con el alma
a soñar e ilusionarte.
A ti te escribo,
que por las noches amargas y solitarias
me haces compañía,
que me abrigas cuando siento frío,
que me cubres de ternura
cuando estoy triste.
A ti te escribo pidiendote perdón
por tantos años que no jugué contigo
porque ya soy 'grande',
por que no tengo tiempo
o estoy cansado
o porque tengo cosas más importantes.
Hoy te escribo porque te amo
y te necesito conmigo;
déjame que te abrace
y que juegue siempre contigo.
No te mueras nunca mi buen amigo,
no me dejes nunca,
mi niño lindo.

Betty Martinez
Mentora SHI 🎈🧸

26/04/2025

Durante la infancia desarrollamos toda una programación de lo que creímos que era el Amor, sin embargo, a veces puede estar muy alejado de lo que realmente es.

En la edad adulta seguimos repitiendo patrones en la incansable búsqueda de ese Amor.

No somos tontas, no somos masoquistas, es un mecanismo de defensa! Sí, así como lo experimentamos en la infancia (como lo vivenciamos en nuestro entorno familiar y con todas las demás historias y traumas que pudieron sucedernos) así salimos en la edad adulta a buscarlo como un instinto de supervivencia.

Es sumamente importante darle Amor a esa Niño Interno, para que sea feliz y vaya a Jugar y así de una vez por todas, deje al Adulto que se haga cargo de su propia vida.

Te animas a tomar la responsabilidad de tu vida como una Adulto Sano?
Martinez Betty
Mentora SHI 💐🎈

26/04/2025

Te suena está imagen?
Muchas veces etiquetamos a una mamá violenta, difícil, que no nos expreso amor.
Crecimos con esa carencia que nos provocó una herida.
Hoy en nuestra vida adulta y con tantas herramientas que están a nuestro alcance para entender y sanar, vemos que ellas no tuvieron esa oportunidad.
Ellas también fueron niñas heridas y lo único que traen es su programación.
Ama a mamá así tal cual es si la respuesta de amor de parte de ella no viene de regreso.
No te preocupes ni sientas que no eres correspondida ella es diferente a ti...

Betty Martinez
Mentora SHI 💐🎈

26/04/2025

Qué es exactamente el llamado niño interior?
¿Existe realmente?
¿Y por qué debería importarnos?
En realidad, la mayoría de los llamados adultos no somos realmente adultos.
Son muchas las ocasiones en las que se hace referencia a nuestro niño interior cuando se hace referencia la esencia de uno mismo. A pesar de que usamos esta expresión en muchas ocasiones, la realidad es que la expresión del niño interior tiene un significado mucho más profundo. ¿Sabes si estás realmente bien con tu niño interior?
➡️Todos tienen un niño interno o una parte dentro de uno/a mismo/a que nos recuerda a nuestra infancia. La metáfora del niño interno representa el niño que fuimos antes de convertirnos en el adulto que somos hoy en día. Por lo tanto, se puede definir el niño interior cómo el conjunto de actitudes, sentimientos, valores y recursos de cuando éramos pequeños.
➡️El niño interno simboliza todo el potencial que llevamos dentro, nuestra esencia más pura de ser, la manifestación de amor en la vida. En el proceso de socialización, el niño aprende a reprimir emociones, y adaptarse al medio integrando creencias que limitan la máxima expresión del sí mismo.
➡️Cuando se hace referencia a nuestro niño interno se está señalando el aspecto infantil que recae dentro de nuestra mente inconsciente. Tanto es así que cuando se hace referencia a sanar el niño interior se está curando una parte de nuestra personalidad que toma el control cuando se enfrenta a un desafío o sale de su zona de confort.
✅ Si tuviste una infancia difícil es importante trabajar en mejorar la integración de partes de tu personalidad para mejorar tu potencialidad y recursos para disfrutar de una manera más plena tu vida de adulto.

Martinez Betty
Mentora SHI 💐🎈

28/02/2025

¿Hasta que punto puede un ser humano reponerse a las heridas de la infancia? ¿Hasta que punto pueden un hombre o una mujer rehacerse desde de sus cenizas, desde el rechazo, el abandono, la injusticia o el abuso con el que a vivido? ¿Que puede hacerse cuando el ambiente nunca cesa de ser hostil? Boris Cyrulnik, autor de "Lo Patitos Feos" habla de la resiliencia que permite a un niño rescatar la fuerza interior que lo salve del desastre.
Esta fuerza interior nace en el encuentro con un ángel -un amigo, un tutor, un maestro- que le sostenga en su caída y le recuerde su belleza y su dignidad. Que le diga como sanar, Pero para muchos, ese ángel nunca aparece.
Detrás de cada ser humano hay una historia que necesita ser escuchada y sanada.
Por eso es necesario mirar a los seres humanos con compasión antes de juzgar.
Dice Paul Ferrini: "Tu trabajo no es condenar, sino comprender y bendecir. Tu trabajo es ver el miedo en los ojos de la gente y recordarles que son amados, invitarlos a sanar cuando tu ya lo has hecho y puedes ser un rayo de luz para los demás.
"Cuando te veas tentado a juzgar a una persona piensa: 'Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella'. Esta comprensión trae consigo perdón, compasión y paz".
Los desafíos son grandes: se trata de construir un mundo mejor, más justo, donde nadie tenga que arrastrarse en el lodo por no tener oportunidades.
Se trata de acercarte con compasión a quienes sufren y alentar sus vidas. Se trata de no juzgar lo que no sabemos.
”Qué distinto seria el mundo si miráramos a cada ser humano con compasión y actuáramos en consecuencia ".

Betty Martinez
Mentora SHI 🌺🪷

28/02/2025

Herida de rechazo.
Las experiencias de rechazo se viven desde la concepcion, o incluso antes, cuando los padres no estaban preparados para tener un hijo, o durante el embarazo, al ser rechazado por el padre, por la familia del padre, por la madre o la familia de la madre, y eso lleva inconscientemente a la persona, a querer "agradar" para poder pertenecer, para ser parte de, para no ser rechazado, para no ser excluido.
Esa necesidad permanente de agradar, se convierte en incapacidad para establecer límites, o se transforma en crisis emocionales, donde se derrumba "para causar lastima" y ser aceptado por compasión.
Sentir miedo al rechazo constantemente, le impide observar su valor.
Sanar las heridas de la infancia para vivir una vida plena.

Betty Martinez
Mentora SHI 🎍🍄

Dirección

Avenida Hidalgo 533
Zapopan
45100

Página web

http://www.juanrosalespsicologo.com/

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