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SAM Rehabilitación Física

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SAM Rehabilitación Física

Somos fisioterapeutas comprometidos con la salud y bienestar de nuestros pacientes.

23/07/2025

En SAM | Salud A través del Movimiento, trabajamos cada día para ofrecerte una atención de calidad, cercana y profesional, con el compromiso de que cada sesión sea una experiencia que realmente transforme tu bienestar. 💚

Para poder mantener este estándar de servicio, actualizar nuestros recursos y seguir creciendo contigo, a partir del 1 de agosto el costo por sesión será de $550 MXN.

Sabemos lo valioso que es tu proceso, por eso durante todo julio podrás adelantar tus sesiones con la tarifa actual.

Gracias por tu confianza y por permitirnos acompañarte en cada paso hacia tu recuperación. 🧡

15/07/2025

Desde el primer paso hasta tu recuperación completa, no estás solo. 💚
Cada avance, cada esfuerzo y cada logro lo celebramos contigo.
Porque en SAM, acompañarte es parte esencial de tu proceso. 🙌
Tu bienestar también es el nuestro. 🧡

Trato con un terapeuta al: 📲33 3197 4816 o inicia una conversación aquí: 💬 https://acortar.link/t6Vt3R

10/07/2025

🦶💥 ¿Sabías que no todo dolor de tobillo es un esguince?

El tobillo puede lesionarse de muchas formas, y cada una necesita atención distinta.

Ligamentos, huesos, tendones o articulaciones… cada estructura tiene su historia cuando se trata de una lesión. 😬

En este reel te contamos las 4 lesiones más comunes y por qué es importante saber diferenciarlas. 🎥✨

Si tienes alguna duda contáctanos al: 📲33 3197 4816 o inicia una conversación aquí: 💬 https://acortar.link/t6Vt3R

08/07/2025

😅 ¿Eres de los que se tuerce el tobillo a cada rato?

No es mala suerte... ¡es hora de fortalecer y prevenir! 🦶💪
Te dejamos una guía con ejercicios súper simples para evitar otro .
Comenta "esguince" y te la mandamos directo. 📩

01/07/2025

Esto es más común de lo que parece y aquí te explico porque 🤔

26/06/2025

😵‍💫 Dolor, hinchazón, moretones y dificultad para mover el pie…
Podría ser una lesión de ligamento, y no cualquier esguince.

⚠ La diferencia entre una torcedura y una rotura total es clave.
🩺 Un diagnóstico profesional puede hacer toda la diferencia.

24/06/2025

🦶¿Te torciste el tobillo (otra vez)?

👀 Esto es lo que REALMENTE necesitas hacer para dejar de lesionarte seguido.

Desliza 👉 y descubre por qué la clave está en 3 pilares.

Tu pie y tobillo merecen moverse bien y sin dolor. Evita que una torcedura se vuelva tu “normal”.

📲 Guárdalo, compártelo y empieza hoy.

12/06/2025

🧠 ¡Hora de romper mitos!

En fisioterapia, no todo lo que se dice... es verdad. 🤔

¿Crees que solo es para personas con lesiones graves?
❌¿O que el dolor es parte del tratamiento? 😬
Es momento de aclarar lo que sí y lo que no.

En SAM | Salud A través del Movimiento, te contamos los mitos más comunes y te mostramos la realidad detrás de cada uno. 💬💡

¡Infórmate, cuida tu cuerpo y muévete con confianza! 💪

Agenda tu cita ahora: al: 📲33 3197 4816 o inicia una conversación aquí: 💬 https://acortar.link/t6Vt3R

10/06/2025

🕒 ¿Trabajas muchas horas sentado?
Tu cuerpo no fue hecho para estar quieto tanto tiempo.🚶‍♂️

Levántate, estira, camina un poco... ¡muévete cada 20 minutos!

Prevenir dolores de espalda, cuello o piernas está en tus manos (¡y en tus pausas!) 💪

En SAM | Salud A través del Movimiento te recordamos:✨ El movimiento es parte de tu bienestar, incluso en la oficina.

¡Ten excelente día!

07/06/2025

🦵💥 Recuperar una rodilla después de cirugía no es tarea fácil… pero con la rehabilitación adecuada, ¡sí es posible volver más fuerte! 💪

👣 Hoy te muestro el proceso de Bernardo, paso a paso. Cada fase cuenta, cada detalle importa. 🔁

🎥 Mira cómo se trabaja desde el primer día para lograr una recuperación funcional y segura.👀

¿Conoces a alguien que se acaba de operar de la rodilla? ¡Comparte esto! 🙌
Contáctanos al: 📲33 3197 4816 o inicia una conversación aquí: 💬 https://acortar.link/t6Vt3R

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06/06/2025

🏋️‍♂️ Perder peso no solo es cuestión de imagen, es salud real.

Cada kilo de más añade presión extra a tus articulaciones 🦵, columna 🧍‍♀️ y músculos 💥.Reducir peso alivia la carga, mejora tu postura, tu movilidad y reduce el riesgo de lesiones 🙌.

En SAM | Salud A través del Movimiento, te ayudamos a moverte mejor, con menos dolor y más libertad. 💚✨

Contáctanos al: 📲33 3197 4816 o inicia una conversación aquí: 💬 https://acortar.link/t6Vt3R

31/05/2025

🧘‍♂️ Tomate un respiro. Tu cuerpo te lo está pidiendo.

Hoy en día, muchos trabajos se hacen frente a una computadora 💻 o con el celular en mano 📱 durante horas y horas…

¿El resultado? 😓
Posturas encorvadas, dolor de espalda, adormecimiento de piernas y una sensación constante de cansancio físico que no siempre se nota de inmediato.

🌿 Haz el hábito de pararte, estirar, tomar agua 🥤 y reconectar con tu cuerpo. Son pausas pequeñas, pero poderosas.

📍La salud también se mueve. Y tú, ¿ya hiciste tu pausa hoy?

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