Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Viernes 10am - 6pm

Calli Las Fuentes

Casa
Mexico
Zapopan
Calli Las Fuentes

Proyecto de vivienda para personas mayores. Vivienda Asistida y Semi-Asistida. Actividades para adultos Mayores 70+. http://callilasfuentes.com.mx

Calli las Fuentes es un conjunto de departamentos en renta diseñados desde su concepción para adultos mayores independientes que deseen mantener su libertad, en un ambiente seguro y cálido. Ofrecemos también actividades abiertas para todos los adultos mayores. Contamos con unas instalaciones preciosas estilo México contemporáneo, de altísima calidad y adaptables a diversas necesidades. Un espacio con amplitud, libertad de movimiento, facilidad y seguridad en el espacio y el respaldo humano en su integridad física. Perfil Administrado por Comunic-Arte de Carlos Madrigal. http://comunic-arte.webs.com/

02/01/2026

¡No te pierdas! Una breve charla sobre nuestro taller: Mente y cuerpo activo, en ella tratamos de responder:

¿Cuál es la importancia de mantener la Mente y Cuerpo Activo en la vida adulta? Breve conversación en nuestro canal de Youtube Calli Las Fuentes Callilasfuentes1

https://youtu.be/2nulMw-tYkY?si=TUwn5l81x7xlupXE

¡Todos a jugar!
En Calli Las Fuentes procuramos constantemente el tener la mejor atención para toda la comunidad, así como las buenas prácticas para una sana convivencia, cálida pero sobre todo humana.
Calli las fuentes les desea: ¡Feliz año nuevo!
Tel. 33 3632 6604
https://callilasfuentes.com.mx/

15/12/2025

Conoce algunas de las actividades que realizamos todos los días en Calli Las Fuentes.

En Calli Las Fuentes Procuramos constantemente el tener la mejor atención para toda la comunidad, así como las buenas prácticas para una sana convivencia, cálida pero sobre todo humana.

Calli las fuentes les desea: ¡Felices fiestas!
https://callilasfuentes.com.mx/
Tel. 33 3632 6604

30/11/2025

¡Celebramos 14 años compartiendo juntos!
En Calli Las Fuentes estamos celebrando 14 años

De parte de todo el equipo de Calli Las Fuentes: ¡Gracias por la confianza!

Todos los días trabajamos para generar una comunidad segura para todos, donde se promueven buenos valores como: El respeto, la empatía, la autonomía, entre otros…
Procuramos constantemente el tener la mejor atención para toda la comunidad, así como las buenas prácticas para una sana convivencia, cálida pero sobre todo humana.

En Calli las fuentes les deseamos: ¡Felices fiestas!
https://callilasfuentes.com.mx/

06/06/2023

https://fb.watch/k__PVBDzZy/

Habilidades para resistir frente a las dificultades.

«Resiliencia» significa ‘poder adaptarse a las desgracias y a las dificultades de la vida’. Pon a prueba tu nivel de resiliencia y obtén consejos para desarrollar tu propia resiliencia.

Cuando tienes capacidad de resiliencia, aprovechas tu fuerza interior para reponerte de un contratiempo o un desafío, como la pérdida de un empleo, una enfermedad, un desastre o la muerte de un ser querido. Si careces de resiliencia, es posible que te obsesiones con los problemas, te victimices o te sientas abrumado.

La resiliencia no hará que tus problemas desaparezcan, pero puede darte la capacidad de ver más allá de ellos, de disfrutar de la vida y de controlar mejor el estrés. Si no eres tan resiliente como te gustaría, puedes desarrollar y aprender habilidades para aumentar esta capacidad.

La resiliencia ayuda a protegerte de diferentes afecciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La resiliencia también puede ayudar a compensar los factores que incrementan el riesgo de presentar trastornos de salud mental.

Calli Las Fuentes: Villas y Suites con servicios de vivienda asistida y semi-asistida para adultos 70+.

Calli Las Fuentes.
Teléfono 33 3632 6604.
Santa Ana 27.
Col. Las Fuentes.
Zapopan, Jalisco.

02/06/2023

http://callilasfuentes.com/calli-las-fuentes/junio-de-2023/

La felicidad es una forma de viajar, no un destino.

En el junio temprano el mundo de las hojas y las flores explota, y cada puesta de sol es diferente.

Amanece, y el nuevo sol pinta de oro las ondas de un mar tranquilo.”

Calli Las Fuentes, Servicios Residenciales para brindar al Adulto Mayor (70+) un hogar seguro, diseñado y construido con las características necesarias para crear un ambiente de Paz y Armonía; donde los Residentes vivan tranquilos y seguros, con total respeto a su privacidad e independencia.
Calli Las Fuentes: Villas y Suites con servicios de vivienda asistida y semi-asistida para adultos 70+.

Calli Las Fuentes.
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Zapopan, Jalisco.

30/05/2023

Los padecimientos bucodentales son las enfermedades no transmisibles más comunes y afectan a las personas durante toda su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e incluso la muerte.

En México, según datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales, la prevalencia de caries dental en personas mayores de 60 años es superior al 98%.

La salud bucodental es un indicador clave de la salud, el bienestar y la calidad de vida en general.

Es por ello que surge la odontogeriatría como una rama de la odontología que, en unión con la gerontología y la geriatría, le brindan a la persona mayor, sana o enferma, un diagnóstico y de acuerdo con éste, un tratamiento integral desde el punto de vista biológico, social y psicológico, atendiendo la problemática de la cavidad bucal y la relación con su entorno.

Las enfermedades bucodentales más comunes son la caries dental, la periodontitis (enfermedad gingival) y el edentulismo (pérdida de dientes).

Calli Las Fuentes: Villas y Suites con servicios de vivienda asistida y semi-asistida para adultos 70+.

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26/05/2023

En Calli Las Fuentes, para nuestros Residentes, Adultos 70+, evitamos los alimentos grasos de origen animal (mayonesa, crema, mantequilla, quesos curados, carnes grasas, embutidos y patés), ya que provocan niveles altos de colesterol y otros factores que aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Para Ello, nuestra experta en nutrición, controla el consumo de alimentos mediante una dieta equilibrada, que favorezca la ingesta de nutrientes sin calorías extra.

Algunos alimentos que incluimos en la dieta de nuestros Residentes son, las Frutas y vegetales (buscando su variedad y con colores vivos).

Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral.

Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio ayudan a fortalecer los huesos y la salud de quienes los consumen.

En Calli Las Fuentes te invitamos a procurar una dieta sana y equilibrada, así como realizar actividades que mejoren tu salud física y mental.

Calli Las Fuentes: Villas y Suites con servicios de vivienda asistida y semi-asistida para adultos 70+.

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23/05/2023

En Calli Las Fuentes sabemos que frotarse los ojos es algo que todos los adultos mayores 70+ hemos hecho en algún momento y por diversas razones.

Ya sea por sueño, cuando nos despertamos, cuando estamos estresados, cuando se nos mete algo en el ojo, etc. Y aunque parece algo inofensivo, lo cierto es que puede causar mucho daño a sus ojos.

Algunas razones de porqué frotarse los ojos es malo para su salud ocular:

Irritación y enrojecimiento: Frotarse los ojos con frecuencia puede irritar la piel alrededor de los ojos y hacer que los ojos se enrojezcan.

Infecciones: Las manos pueden contener bacterias y virus que pueden causar infecciones en los ojos si se frotan los ojos con las manos sucias. Las infecciones comunes incluyen conjuntivitis y blefaritis.

Daño a la córnea: Frotarse los ojos con demasiada fuerza puede causar daño a la córnea, el tejido transparente en la parte frontal del ojo. El daño puede causar visión borrosa, dolor y sensibilidad a la luz.

Aparición de arrugas: Frotarse los ojos puede estirar y debilitar la piel alrededor de los ojos, lo que puede provocar la aparición de arrugas prematuras.

Agravamiento de condiciones preexistentes: Si ya tienes una condición ocular como ojo seco o alergias oculares, frotarte los ojos puede agravar la condición y empeorar los síntomas.

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19/05/2023

Es difícil no pensar en la enfermedad de Alzheimer cuando la pérdida de memoria o un lapsus de memoria, aparece en el adulto mayor.

La pérdida de memoria es sólo una señal de advertencia de Alzheimer. Otras señales, por ejemplo, incluyen cambios de personalidad.

Sin embargo, muchas otras situaciones también pueden producir este síntoma preocupante. La pérdida de memoria puede afectar tanto a la memoria a corto plazo (recuerdos recientes), como a la memoria a largo plazo (recuerdos antiguos), manifestándose de forma repentina o progresiva.

La pérdida de memoria no está asociada únicamente a la enfermedad de Alzheimer. Existen otras enfermedades que afectan directamente al cerebro y producen un deterioro cognitivo y problemas de memoria severos.

Entre los principales síntomas de la pérdida de memoria destacan:
• Dificultad para encontrar las palabras adecuadas al hablar.
• Repetir continuamente las mismas preguntas y contar las mismas historias en una conversación.
• No recordar haber hecho algo, como saber si se ha tomado o no la medicación.
• Desorientación, perderse en lugares a los que se suele ir habitualmente.
• No recordar el día o el año en el que se está.
• Dificultad para recordar acontecimientos pasados.
• Problemas para actuar y tomar decisiones.

En el caso de los adultos mayores 70+, deben ser los familiares y/o cuidadores los que presten atención a los principales síntomas.

Recuerda, el cerebro es como un músculo, cuanto más se usa, más fuerte se vuelve. Y si el cerebro no obtiene los nutrientes necesarios, o si la persona afectada deja de ejercitar sus habilidades sociales y cognitivas, las funciones cerebrales se deteriorarán y la pérdida de memoria irá en aumento. Por ese motivo, una vida activa y saludable es totalmente beneficiosa para la memoria.

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13/05/2023

La sonrisa es un súper pegamento para las relaciones personales, y más las sonrisas de los adultos 70+.

En Calli Las Fuentes sabemos que las personas que son generosas con su sonrisa se consideran más simpáticas y accesibles que las personas que fruncen el ceño o tienen una expresión inexpresiva.

Así como sonreímos cuando estamos felices, resulta que el mero hecho de sonreír nos hace felices.

Cuando lo hacemos, nuestro sistema reconoce que no hay amenaza y se relaja: ralentiza nuestro ritmo cardíaco, reduce la producción de la hormona del estrés cortisol y también puede reducir temporalmente la presión arterial, lo que mejora la salud general del corazón.

Sonreír también puede hacer vernos más jóvenes: las personas que sonríen con frecuencia parecen envejecer más lentamente, pareciendo alrededor de tres años más jóvenes que sus contrapartes menos sonrientes.

Las sonrisas generan endorfinas, los químicos para sentirse bien asociados con el ejercicio, que puede ser la razón por la cual los psiquiatras encuentran que sus pacientes sonríen naturalmente más a medida que se recuperan de la depresión.

Recuerda, sonreír tiene grandes beneficios en todos, y más en los adultos 70+:

1 Mejora tu bienestar / reduce tu niveles de dolor y estrés.
2 Mejora tu salud cardiovascular.
3 Mejora tus defensas inmunológicas.
4 Vives más tiempo.
5 Superas mejor el miedo y la depresión.

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09/05/2023

Las Emociones en los Adultos 70+.

Los adultos 70+ experimentan una serie de sentimientos y emociones como la angustia, la tristeza, el miedo, el estrés, la impotencia, la desesperanza y el aislamiento.

Pero también los adultos generan emociones de alegría al ver conformada a su familia, o saber que se han realizado en su vida profesional, los cuales dan cuenta de una nueva perspectiva de la vida.

El desarrollo emocional implica cambios.

En Calli Las Fuentes buscamos reforzar la vida de nuestros Residentes como seres armónicos, con capacidad para expresar afecto a otros, encontrar las cualidades de los demás, ser tolerantes con personas allegadas, y manejar adecuadamente sus emociones.

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05/05/2023

En Calli Las Fuentes vivimos días de actividad física que nos permiten fomentar las salud de nuestros Residentes 70+.

Actividades tales como Tai-Chi, Yoga, Baile y que te invitamos a practicar para mejorar tu estado de ánimo, y tu salud física u mental.

Por ello te invitamos a terminar tu día con un sueño reparador.

Los médicos recomiendan que los adultos duerman de 7 a 8 horas todas las noches.

En el caso de los adultos 70+ el sueño es menos profundo y más entrecortado que el sueño en las personas más jóvenes.

Una persona de 70 años sana puede despertarse muchas veces durante la noche sin que esto se deba a una enfermedad.

Para tener un buen descanso, se recomienda mantener el dormitorio tranquilo, oscuro, fresco y agradable. Asimismo, es importante usar la cama solo para dormir o descansar y no destinarla a otras acciones como ver la televisión u otros dispositivos electrónicos.

Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora y se recupera energía.

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