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Tranquilizate, respira pronfundo,  vistete en vez de andar corriendo tirando de tus hilos y lastimandote.Si hay una part...
10/02/2026

Tranquilizate, respira pronfundo, vistete en vez de andar corriendo tirando de tus hilos y lastimandote.
Si hay una parte rota remplazala, si hay un corazon destrozado afrontalo y sostente, conoce tu nombre y sigue tu camino y todo estara bien ...!

10/02/2026
08/02/2026
¡Síntomas de una ataque de pánico! Los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia. Pueden aparec...
05/02/2026

¡Síntomas de una ataque de pánico!

Los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia. Pueden aparecer en cualquier momento: cuando estás conduciendo, en un centro comercial, cuando estás profundamente dormido o en medio de una reunión de negocios. Puedes tener ataques de pánico ocasionales o con frecuencia.

Los ataques de pánico tienen muchas variantes, pero los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos. Después de que el ataque de pánico desaparece, puedes sentirte fatigado y exhausto.

Los ataques de pánico suelen comprender alguno de estos signos o síntomas:

*Sensación de peligro o fatalidad inminente
*Miedo a perder el control o a la muerte
*Taquicardia y palpitaciones
*Sudor
*Temblores o sacudidas
*Falta de aliento u opresión en la garganta
*Escalofríos
*Sofocos
*Náuseas
*Calambres abdominales
*Dolor en el pecho
*Dolor de cabeza
*Mareos, sensación de desvanecimiento o desmayos
*Sensación de entumecimiento u hormigueo
*Sentimientos de irrealidad o desconexión

💔Cómo superar un duelo amoroso por infidelidad 💔💔Los seres humanos son sociales por naturaleza, siempre buscan relaciona...
02/02/2026

💔Cómo superar un duelo amoroso por infidelidad 💔

💔Los seres humanos son sociales por naturaleza, siempre buscan relacionarse con sus similares y crear nuevos lazos afectivos, pero cuando logran establecerlos las emociones se exponen a tal punto que hacen al individuo vulnerable ante cualquier acción que realice la persona querida. Aunque esto ocurre en todo tipo de relaciones, en mayor medida puede evidenciarse en las parejas amorosas, pues las personas que conforman esta relación amorosa se entregan totalmente al compañero amado, sin tomar en cuenta que esa dependencia emocional podría lastimarlos en algún momento.

💔Indudablemente una relación de pareja debe estar basada en la confianza, porque esta es la cualidad y actitud que permitirá a cada sujeto interactuar con otros sin generar celos, sospechas o malos entendidos en su vida amorosa. ¿Pero qué pasa cuando un acto de infidelidad hace que esa confianza se rompa? Pues en el preciso instante en que una de las partes destruye con sus acciones todo lo que le ha llevado tiempo forjar en pareja, se derrumban las bases de la relación, por lo que lo más común es que alguno de los involucrados tarde o temprano decida terminar con esa convivencia que se ha vuelto tóxica y dañina. Sin embargo, el dolor no acaba ahí, en algunos casos comienza una etapa de duelo que muchas veces necesita de la ayuda de un psicólogo para poder superarla.

💔El duelo después de la ruptura lo atraviesan todos los individuos que han terminado con una relación, independientemente de si ha sido el culpable del quiebre o la víctima de la infidelidad. Para nadie es fácil cambiar su estilo de vida de un momento a otro; siempre está presente el sentimiento de culpa y las ganas de remediar lo que se tenía, ya sea por amor, costumbre o seguridad. A pesar de ello, en la mayoría de los casos el más afectado es quien piensa que hizo lo mejor posible, pero que su compañero no lo supo valorar, por lo que se siente traicionado y burlado.

💔Muchas veces es normal y natural sentirse triste, pero algunas personas quedan encerradas en un ciclo infinito, en el cual reinan las emociones negativas, que poco a poco van llevando a que el individuo manifieste cambios de conducta, producto de ciertas alteraciones mentales que ha desarrollado. ¿Temes que eso te esté ocurriendo? Comprueba si presentas las señales o indicadores que demuestran que no has superado el duelo amoroso, y de ser así, sigue las recomendaciones para cerrar esa etapa ¡no te desanimes!

𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔𝗗𝗢𝗥𝗔 𝗔 𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗔𝗗𝗜𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔Ella constantemente ve en sus parejas alguien a quien salvar, a quien rescatar y a quie...
29/01/2026

𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔𝗗𝗢𝗥𝗔 𝗔 𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗔𝗗𝗜𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔
Ella constantemente ve en sus parejas alguien a quien salvar, a quien rescatar y a quien hacer cambiar. Normalmente se relaciona con personas con algún vacío emocional, con algún vicio o con algún tipo de problema, hombres necesitados de amor y de atención.
Durante su vida asumen responsabilidad que no les corresponden; en su infancia fueron la madre de sus hermanos o las que cumplían el rol de esposas con sus padres, son las que están siempre para sus amigas y lo dan todo por sus parejas.
Detrás de una salvadora, solo hay una niña que busca reconocimiento y ser aceptada y sentirse importante para alguien.
¿Cuándo va a cambiar? Cuando entienda que no puede cambiar a nadie y que si quiere que las cosas cambien, primero debe cambiar ella.
No puedes cambiar a nadie, no puedes salvar a nadie, solo puedes salvarte a ti.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Belem Reynaga, Erikka Lara Calderón, Torres Ale, Carol...
29/01/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Belem Reynaga, Erikka Lara Calderón, Torres Ale, Carolina Carcamo

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