Tanatóloga y Psicoterapeuta Esmeralda

Tanatóloga y Psicoterapeuta Esmeralda Es absolutamente cierto que tenemos que morir...
Es absolutamente incierto cómo, cuándo, dónde... Se proporciona servicio de psicoterapia por ZOOM

Los hombres, a diferencia de las mujeres, tienen un menú emocional de dos platos: “estoy bien” y “estoy enojado”. Nada m...
20/09/2025

Los hombres, a diferencia de las mujeres, tienen un menú emocional de dos platos: “estoy bien” y “estoy enojado”. Nada más.

¿Quieres tristeza? No hay. ¿Melancolía? Se agotó. ¿Depresión? No está en la carta. Si sienten ganas de llorar, se enfurecen; si están vacíos por dentro, golpean la mesa. La ira es la única emoción con licencia de circulación. Un peaje barato, pero al menos pasa.

Y lo más pintoresco es que esos hombres que sólo manejan dos sentimientos tienen también dos personalidades: o son el rey en su palacio de infiernillo y HBO, o son el obrero de su señora, cargando bolsas, lavando platos, obedeciendo como becario en pasantía eterna.

La mujer, intuitiva y lista, debe aprender a hablar con el que tenga enfrente. Ella tiene el poder de transformación.

Si quiere un guerrero, que le hable como a gladiador. “Tú puedes, amor, mata al dragón, consigue el aumento.” Y el hombre sale, mata al dragón y vuelve con dos pizzas familiares. Pero si la mujer le habla al otro, al obrero callado, ése que se tragó las palabras porque la primera vez que intentó abrir el corazón lo mandaron a callar, entonces queda un silencio que ni Netflix puede llenar.

El drama es ese: hombres disfrazados de ogros porque nadie les permitió ser poetas. Y mujeres intentando descifrar si le están hablando al rey de la casa… o al velador de la suya.

*~Solía tener tanto miedo de perderte, hasta que me di cuenta de que nunca fuiste realmente mío pero tampoco sabes darle...
29/08/2025

*~Solía tener tanto miedo de perderte, hasta que me di cuenta de que nunca fuiste realmente mío pero tampoco sabes darles un lugar a las demás.
Porque aunque mi corazón estaba contigo, el tuyo siempre estaba en otros lugares y con otras personas, por qué asi es tu esencia y nunca la vas a cambiar....... Así que, en lugar de temer perderte, preferí quedarme quieta , en silencio y te vi perderme a mí.

Del muro Amor y letras .

💜Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".💜Por eso, los padres deb...
28/08/2025

💜Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".

💜Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, que es un amor que duele.

💜Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.

💜"Hij@ hoy te dejo ir, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras".

NO TENGAS MIEDO, MAMÁ...Ahora soy pequeña, pero un día creceré, y cuando lo haga, te agradeceré haberme sacado de ese in...
22/08/2025

NO TENGAS MIEDO, MAMÁ...
Ahora soy pequeña, pero un día creceré, y cuando lo haga, te agradeceré haberme sacado de ese in****no que ambas llamábamos "hogar".
"No te asustes, mamita". Ni te pongas triste, porque estoy a tu lado, y siempre lo estaré.
Gracias, mamá, por enseñarme que en la vida hay límites, que uno tiene la libertad de decidir cuándo es momento de marcharse, y no es verdad, mamá, que nadie te amará, ni que te juzgaré cuando sea mayor.
Te prometo que eso nunca sucederá.
Para mí, eres mi he***na.
Piensa en lo valiente que fuiste al sacarme de ese abismo donde, junto a ti, me estaba apagando, y al darme una educación y cuidarme, todo por ti misma, no cualquier madre haría eso.
Te amo, mamá. Caminemos juntas, finalmente libres, finalmente felices.
Gracias por todo, mamá. Te admiro

01/08/2025

Yo pensaba que mi madre,
estaba en su tumba fría,
y la he encontrado en mis ojos,
llevo su boca en la mía.
Mis andares son los suyos,
mis gestos y mi mirada.
Si me dirijo a mis hijos,
utilizo sus palabras.
Todo lo que ella decía,
lo digo sin darme cuenta.
Toso como ella tosía,
gasto las bromas de ella.
Las madres no se van nunca,
se quedan en los espejos,
para ver cómo sus hijos,
se les van haciendo viejos.

Magdalena Sánchez Blesa.

Cuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia para llenar tu soledad.Hay ...
03/07/2025

Cuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia para llenar tu soledad.
Hay niños que no juegan, no exploran, no desobedecen…
Porque están ocupados sosteniendo emocionalmente a sus padres.
Hijos que se convierten en confidentes, consejeros, terapeutas de mamá o papá.
Y eso no es madurez:
Es parentalización emocional. Es abandono disfrazado de cercanía.
Estos niños crecen creyendo que su valor está en cuidar, salvar o calmar al otro.
Pierden su espontaneidad, su identidad, su niñez.
Virginia Satir lo llamó: “el hijo salvador”: aquel que carga con la armonía emocional de toda la familia.
Esto es una herida de infancia, que no se ve… pero marca todo el desarrollo emocional.
Un niño que es obligado a ser adulto antes de tiempo… queda emocionalmente atrapado en una infancia rota.

TESTIMONIO REAL
“Cuando llorabas, yo te abrazaba.
Cuando te caías, yo te limpiaba las lágrimas.
Y un día, me di cuenta…
que yo era el niño, pero estaba criando a mi madre.”

EJERCICIO PRÁCTICO
¿Cómo saber si estás convirtiendo a tu hijo en tu pareja emocional?
1. ¿Le cuentas tus problemas como si fuera tu mejor amigo?
Detente. No es su rol. Él no tiene las herramientas.
2. ¿Le pides que te consuele, que te “entienda”, que te “acompañe”?
Eso es carga emocional, no vínculo saludable.
3. ¿Sientes culpa cuando él hace cosas de niño porque “tú no podías hacerlo a su edad”?
Esa culpa no debe moldear su infancia. Libéralo.
Tu hijo no vino a cuidarte. Vino a ser cuidado.

CONSEJO FINAL
No le robes su niñez para resolver tu herida.
No lo conviertas en el adulto que necesitaste.
Conviértete tú en el adulto que necesita hoy.

Cuando lo conviertes en tu pareja emocional, lo llenas de un amor que no pidió y no sabe cómo manejar.
Le llamas “mi apoyo”, “mi razón de vivir”, “mi todo”…
Pero por dentro él grita:
“¡Yo solo quería jugar!”
Y un día, ese niño crecerá…
y buscará relaciones donde tenga que cuidar, salvar o sostener al otro…
porque así le enseñaste que se gana el amor.

Anónimo.

Tu hijo crecerá y contará su versión de la historia...Lo abrazabas o lo ignorabas?Lo escuchaste o lo corregiste?Tu conse...
19/06/2025

Tu hijo crecerá y contará su versión de la historia...
Lo abrazabas o lo ignorabas?
Lo escuchaste o lo corregiste?
Tu consejo fue un refugio o una tormenta?

Ahí entenderás que,
ya no estarás para explicar nada.
Sólo será él y su recuerdo.

Atesora su infancia de buenos cimientos, tesoros de tiempo, recuerdos preciados y disciplina respetuosa.

La crianza no es obediencia con castigo.
La crianza es respetando sus tiempos, su dignidad, su habilidad.

Acompañar y formar un ser humano es complejo, pero también es maravilloso.

Y si en algo te equivocaste, con humildad, concédete el apacible abrazo y la caricia que de niño también te faltó, honra ese recuerdo y ofrece disculpas a tu hijo, por tu equivocación.

Nunca dejes de intentarlo.

Muerte Perinatal."Este bebé falleció antes de nacer. Su madre le parió, le abrazó, le acarició, le besó, le amo... Tenía...
05/05/2025

Muerte Perinatal.
"Este bebé falleció antes de nacer. Su madre le parió, le abrazó, le acarició, le besó, le amo... Tenía un tiempo récord en estar con su bebé, en darle todo el amor que quería y podía darle. Sostenerle, sentirle, olerle, conocerle, despedirse le ayuda a vivir el duelo de su pérdida. Tener estas fotos le ayudará a no tener miedo de que su memoria olvide su carita. A qué el resto de la familia sepa y reconozcan que existió, que fue real. Que entiendan su duelo... Es muy importante para el proceso de este duelo, normalizar la muerte perinatal y tratar el tema con mucho amor y respeto "
La muerte perinatal, ya sea durante el parto, o en cualquier momento del embarazo, es un duelo.
No lo Invisibilicemos. ✋
Ya tienes un lugar y nadie lo ocupará, tu perteneces... El dolor también tiene un lugar, acompañemos en silencio en su camino...
Hablémoslo, con amor, con respeto, con empatía.
al autor

05/02/2025

"El deseo sexual, si es recíproco, origina un complot de dos personas que hace frente al resto de los complots que hay en el mundo.

Es una conspiración de dos. El plan es ofrecer al otro un respiro ante el dolor del mundo. No la felicidad, sino un descanso físico ante la enorme responsabilidad de los cuerpos hacia el dolor. En todo deseo hay tanta compasión como apetito. Sea cual sea la proporción, las dos cosas se ensamblan juntas. El deseo es inconcebible sin una herida. Si hubiera alguien sin heridas en este mundo, viviría sin deseo.

El deseo anhela proteger al cuerpo deseado de la tragedia que encarna y, lo que es más, se cree capaz. La conspiración consiste en crear juntos un espacio, un lugar, necesariamente temporal, para eximirse de la herida incurable de la carne. Ese lugar es el interior del otro cuerpo. La conspiración consiste en deslizarse al interior del otro, allí donde no se les pueda encontrar. El deseo es un intercambio de escondites..."

John Berger

Heridas de la infancia
31/01/2025

Heridas de la infancia

Mi mamá tenía muchos problemas... No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enfer...
06/09/2024

Mi mamá tenía muchos problemas... No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.

La situación estaba igual, pero ella era distinta.

Cierto día, mi papa le dijo:

- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.

Mi mama le contestó:
- Está bien.

Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...

Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.

Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.

Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.

Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.

Mi mama le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.

Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.

Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"

Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches

Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:

"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos.

Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.

He tomado cursos de yoga, de meditación, he ido a Terapia Psicóloga y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.

Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.

Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.

A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.

Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.

Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.

01/08/2024

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Guadalajara Centro
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