Más Tiempo Juntos MX

01/01/2026

💫 Un nuevo año, una nueva oportunidad para cuidar de ti.
No se trata de hacer grandes cambios, sino de mantener constancia en las pequeñas acciones que fortalecen tu bienestar cada día 🧘‍♀️

💙 Porque el verdadero progreso comienza con pasos pequeños… y mucho amor propio.

26/12/2025

🥗 Conoce nuestro Ketoplato 🌿
Una forma práctica y visual de aprender a equilibrar tus alimentos cuando sigues una dieta baja en proteína.

Nuestra nutrióloga te explica cómo combinar los grupos de alimentos y mantener una alimentación balanceada para el cuidado renal 💙

24/12/2025

🎄💫 En esta temporada, recuerda que cuidarte también es celebrar.
Regálate pausas, reconoce tus logros y rodéate de lo que te hace bien.

💙 Tu bienestar es el mejor regalo.

22/12/2025

🦃✨ Un clásico navideño con un toque especial.
El pavo en salsa de arándanos combina lo tradicional con un sabor que reconforta y llena la mesa de calidez.
💙 La Navidad también se disfruta a través de lo que compartes.

19/12/2025

🎄 Entre reuniones, cenas y celebraciones… tu cuerpo también merece atención.

Camina, estírate, respira… cada pequeño movimiento suma a tu bienestar.

💙 Estas fiestas, celébrate cuidándote.

17/12/2025

🎄✨ La Navidad también puede vivirse con equilibrio ✨🎄

Descubre tips sencillos para disfrutar las fiestas y adaptar tu alimentación en esta época especial.

👉 Mira el video completo en nuestro canal de YouTube.

Adaptando mi alimentación en época navideña

15/12/2025

🍝🎄 Sabores que celebran la temporada.
La pasta con “esferas” es una forma divertida y deliciosa de darle un toque festivo a tu comida.
💙 Pequeños detalles que hacen especial cada plato.

10/12/2025

🎄✨ Come con conciencia, escucha a tu cuerpo y recuerda que el equilibrio también es parte del bienestar.
Disfrutar y cuidarte pueden ir de la mano 💙

08/12/2025

🎄✨ Un clásico de la temporada que llena la mesa de color y frescura.
Esta ensalada es perfecta para disfrutar algo ligero, delicioso y lleno de tradición.
💙 Celebra estas fiestas con sabores que te abrazan.

05/12/2025

✨ En medio del espíritu navideño, recuerda seguir cuidándote con calma y claridad.
Este mes, Fresubin RNL está disponible con beneficios y precios especiales en varias farmacias.

💙 Tu bienestar también se celebra.

03/12/2025

🎄 En esta temporada navideña, recuerda que tu bienestar también merece atención.
Durante estas fechas, Ketosteril cuenta con beneficios y precios especiales en distintas farmacias.

💙 Informarte también es una forma de cuidarte.

28/11/2025

💙 Vivir con ERC implica cuidar tu cuerpo… pero también tus emociones.
Miedo, tristeza o incluso enojo son reacciones normales. Reconocerlas te acerca al equilibrio y al bienestar.

🌿 Hablarlo, expresarlo y buscar apoyo también es cuidarte.