ZAVI YOGA

ZAVI YOGA YOGA RESTAURATIVO: online, a domicilio y/o presencial en zapopan

Beneficios de practicar yoga
21/06/2023

Beneficios de practicar yoga

Feliz día Internacional del YOGA
21/06/2023

Feliz día Internacional del YOGA

Si te dá miedo hacer yoga por que no te sientes capaz de hacer ejercicios desde piso o de pararte una vez que terminas.....
29/05/2023

Si te dá miedo hacer yoga por que no te sientes capaz de hacer ejercicios desde piso o de pararte una vez que terminas....

La yoga restaurativa nos permite hacer los ejercicios y adaptar desde silla 😉👌
Con el enfoque correcto y conocimiento de los rangos de fuerza, movimiento y biomecánica muscular, igualmente se fortalecen en piso o desde silla.

😃🙂🙃👌 damos clase en ZAPOPAN JALISCO, JARDINES DEL VALLE, Academia Mujer Latina.

Una vez trabajados los músculos de la espalda! (Extensores de la columna vertebral) hay que relajarlos = restaurarlos .....
15/05/2023

Una vez trabajados los músculos de la espalda! (Extensores de la columna vertebral) hay que relajarlos = restaurarlos ... llevarlos a la posición opuesta, no mas contracción, sino estiramiento.

Yoga restaurativa!!

😉🧘🧘‍♂️🧘🏻‍♀️👌

Una vez que trabajamos los músculos que separan las piernas del cuerpo y los que las unen ... Les proveemos relajacion! ...
15/05/2023

Una vez que trabajamos los músculos que separan las piernas del cuerpo y los que las unen ...

Les proveemos relajacion! Restauración! ...
Posición de "MARIPOSA RESTAURATIVA"

😉🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🧘

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