Lunes 12am - 8pm Martes 12pm - 2pm 5pm - 8pm Miércoles 12pm - 8pm Jueves 12pm - 8pm Viernes 12pm - 7:45pm Sábado 12pm - 4:30pm

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LNCA. Evelyn Gómez Figueroa

Casa
Mexico
Zapopan
LNCA. Evelyn Gómez Figueroa

Nutrición Clínica · Deportiva

01/07/2025

💥 Es el programa que necesitas para romper el ciclo del “ya la regué”, dejar el desorden emocional con la comida y ver resultados reales en tu cuerpo y en tu mente.

🧠 Ordena tu alimentación 🥗
📲 6 semanas de estructura, nutrición clara y psiconutrición diaria.
Te acompaño todos los días para que el camino se te haga más ligero, más firme… y, sobre todo, más posible.

Es un programa en línea diseñado para ayudarte a transformar tu forma de comer, pensar y decidir, sin menús extremos ni obsesión.

💡 Incluye:
✅ Guía de alimentación base personalizada
✅ Ejercicios diarios de psiconutrición
✅ Objetivos diarios con seguimiento individual
✅ Retos semanales que impactan en tu cuerpo
✅ Grupo de WhatsApp para acompañarte

📆 Iniciamos el 21 de julio
🎯 Precio preventa: $399 (hasta el 15 de julio)
💸 Precio regular: $449
⚠️ CUPO LIMITADO

💬 Escríbeme por WhatsApp: 33 14 66 37 69 o DM

17/06/2025

Nonono eso si no 🚫😅

03/06/2025

💪 No importa si corres, escalas, nadas, haces pilates, boxeas o pedaleas… tu rendimiento empieza en lo que comes.

Estos snacks no son solo ricos: están diseñados para darte energía real, recuperación eficiente y ayudarte a rendir con cabeza y cuerpo en sintonía.
Pre y post entreno, cada bocado cuenta.

📌 Guarda esta guía.
💬 Cuéntame: ¿Qué deporte practicas y qué snack te funciona mejor?

📚 Bibliografía principal
Thomas, D. T., Erdman, K. A., & Burke, L. M. (2016).
Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance.
Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

12/05/2025

Muchos creen que sanar la relación con la comida es solo “dejarse ir” o “ser compasiva contigo misma” como si eso fuera sinónimo de no tener límites.

Pero la compasión verdadera no es floja ni permisiva.
Es firme, clara y profundamente humana.
Es lo que nos permite dejar de pelearnos con la comida, con el cuerpo… y con nosotras mismas.
No es la solución completa.

Es el terreno fértil donde por fin pueden crecer los límites, el autocuidado, el placer y la nutrición que de verdad te nutre.

No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas menos juicio y más liderazgo interno.
Y eso, sí se puede cultivar 🫶🏻

27/01/2025

Feliz Día del Nutriólogo! 🍎🌿 Amo mi profesión porque aprendo cada día más junto con cada paciente 🫶🏻 Celebró el poder que tiene la nutrición para transformar vidas ✨

24/09/2024

Todas las emociones son respuestas de nuestro cuerpo y mente que nos ayudan a sobrevivir. Adaptarnos o motivarnos a cambiar. Aprende a llevar la culpa como un mecanismo de regulación, no como una manera de vivir la vida ✨

23/09/2024

El contexto social tiene mucho o casi todo que ver con este tema. Desmentir cada idea y creencia que hemos aprendido toma tiempo y valor.

Te ayudo a ser resiliente y hacer las paces con tu cuerpo, mente y la alimentación.

Recuerda que puedes escribirme para cualquier duda o solicitar en comentarios tu cita de inicio gratuita para tratar este tema.

19/09/2024

Cómo te relacionas con tu cuerpo tiene mucho que ver con cómo te relacionas contigo mism@.

Te invito a trabajar sobre tu autoestima ❤️‍🩹

Recuerda que puedes escribirme para cualquier duda o solicitar en comentarios tu cita de inicio gratuita para tratar este tema.

14/05/2024

Pero tener una buena relación con la comida se ve así:

🍃 Comes despacio disfrutando los sabores de la comida.
🍃 Escuchas a tu cuerpo para decirte las cantidades que necesitas comer.
🍃 Sabes manejar la frustración y/o aburrimiento y conoces que los problemas que te causan emociones negativas no se resuelven o evitan comiendo.
🍃 Utilizas las “dietas” como guías para un objetivo mayor que bajar de peso.
🍃 Consumes los alimentos que te apetecen en el momento.
🍃 No te causa conflicto los cambios que tiene tu cuerpo al sentir saciedad.
Entre muchas otras…

03/04/2024

Siéntete orgullosa/o del cuerpo que tienes pues como sea que esté, está para ti todos los días, como nadie más lo estará en tu vida ❤️‍🩹 nuestro cuerpo no es lo único que nos define.
Si necesitas trabajar en hacer las paces con tu cuerpo, no dudes en buscar ayuda de un profesional de la salud capacitado para ello que te lleve por el camino de la auto compasión, aceptación y admiración ❤️‍🩹

01/02/2024

Que deli es cumplir años y comer lo que quieras con 0% culpa 100% felicidad 💖🎂

07/12/2023

https://www.survio.com/survey/d/E9R9C8A2S9O2F8N5R

Dirección

Santa Teresa De Jesús 189, Camino Real
Zapopan
45040

Horario de Apertura

Lunes	12am - 8pm
Martes	12pm - 2pm
	5pm - 8pm
Miércoles	12pm - 8pm
Jueves	12pm - 8pm
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