13/01/2025
¿Conoces a alguien con sintomas de depresión?
Anímale a buscar ayuda profesional: Sugiere que consulte a un psicólogo o psiquiatra.
* Acompaña a tus citas: Si se siente inseguro, ofrécete a ir con él/ella.
* Evita minimizar sus sentimientos: Reconoce lo que está pasando y valida sus emociones.
* Motívale a realizar actividades: Proponle hacer cosas que le gusten o que le ayuden a distraerse.
* Cuida de ti mismo: Es importante que tú también te cuides para poder seguir apoyando a esa persona.
Recuerda: Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo más importante es ser paciente, comprensivo y estar ahí para esa persona.
Si la situación es grave y crees que la persona está en riesgo, no dudes en buscar ayuda profesional o contactar a una línea de emergencia.
