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Expertos en nutrición, te brindamos planes
personalizados y programas de entrenamiento efectivos.

04/04/2023

¿Quieres alcanzar tus metas de salud de forma efectiva? 🥦🥑🏋️‍♀️🌞
¡En bodylab te ayudamos! 🤝💪👩‍🔬
Con el apoyo de un profesional capacitado, puedes aprender a comer de manera balanceada, adaptada a tus necesidades y preferencias, y así mejorar tu salud en todos los aspectos. 🍎🍉🍇🌽🥕
Agenda hoy tu consulta nutricional y comienza a trabajar en tu bienestar de la mano de un experto en nutrición. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚💪👨‍⚕️

31/03/2023

¿Sabías que una alimentación saludable puede ser una poderosa herramienta para mantenernos sanos y prevenir enfermedades? 🍎🥑 Como dijo Hipócrates, considerado el padre de la medicina occidental: "Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento". 💊🍲 En otras palabras, nuestra dieta es fundamental para nuestra salud y bienestar.

Como nutriólogos, estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud a través de la alimentación. 🤝🍽️ Nuestro enfoque se basa en educar y guiar a nuestros pacientes hacia hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo. ¿Quieres descubrir cómo los alimentos pueden ser tu mejor aliado en tu camino hacia una vida más saludable? 🤔💪
¡Contáctanos para programar una cita y empezar a mejorar tu salud hoy mismo! 📲👩‍⚕️

28/03/2023

¿Te gustaría tener un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos? 💪🥗👩‍🍳 ¡Podemos ayudarte! 💁‍♀️ Ofrecemos consultas nutricionales con planes alimenticios personalizados para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar. 🥦🍎🥑

25/03/2023

🌿🍓🧀 ¿Te gustaría disfrutar de una deliciosa ensalada llena de nutrientes? ¡Prueba esta ensalada de espinacas con panela, fresas, nueces y arándanos secos!
🌱 Las espinacas son ricas en fibra, vitaminas A, C y K, ácido fólico, hierro y calcio. ¡Son una excelente fuente de antioxidantes y otros fitonutrientes que ayudan a proteger el cuerpo de enfermedades!
🍓 Las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra. ¡También contienen ácido fólico, potasio y manganeso!
🧀 El queso panela es una buena fuente de proteínas y calcio, así como de vitamina A y B12.
🌰 Las nueces son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, magnesio y vitamina E.
🍇 Los arándanos secos contienen antioxidantes, fibra y vitamina C.
👩‍🍳 Ingredientes:

4 tazas de espinacas frescas
1/2 taza de queso panela en cubos
1/2 taza de fresas frescas en rebanadas
1/4 taza de nueces picadas
1/4 taza de arándanos secos
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre balsámico
Sal y pimienta al gusto
¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta de esta ensalada llena de sabor y nutrientes! ¿Te animas a probarla? 🥗🍴

23/03/2023

Sabemos que un estilo de vida saludable es fundamental para prevenir enfermedades crónico-degenerativas como el cáncer, la diabetes, cardiopatías, entre otras.
El movimiento 🏃‍♀️, la alimentación de calidad 🍎, el control del estrés 💆‍♂️ y otros atributos son clave para mantener un estilo de vida saludable. Estamos comprometidos a ayudarte a seguir este conjunto de atributos de la mejor manera posible.
¡Únete a nosotros en este viaje hacia un estilo de vida más saludable! 💪💚

21/03/2023

¿Quieres transformar tu alimentación y mejorar tu salud? En Bodylab te ofrecemos servicios de nutrición personalizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¡Contáctanos y comienza a mejorar tu estilo de vida! 🍎💪🏼🏋️‍♀️🥗🥦

15/03/2023

¿Sabías que la coliflor 🥦 es un alimento nutritivo y versátil que deberías incorporar en tu dieta? Aquí te presentamos 3 motivos para hacerlo..

No lo pienses más y dale una oportunidad a la coliflor. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚😋

09/03/2023

Si estás buscando alcanzar tus metas de salud y estado físico, un buen plan de alimentación es esencial. 🍎🏋️‍♀️
💪🥦 Nuestro equipo de nutriólogos están listos para trabajar contigo y crear planes personalizados que se adapten a tus necesidades y estilo de vida. 🌟

06/03/2023

Hoy queremos invitarlos a compartir o comentar con nosotros lo que comerán🍽 en el día y darles algunos consejos para mejorar su nutrición si es necesario. ¡Muéstrennos sus platos llenos de color y nutrientes! 🍎🥦🥕

02/03/2023

🍎🍓🥑 En bodylab trabajamos contigo para desarrollar un plan de alimentación personalizado, proporcionarte el apoyo y la orientación que necesitas para lograr tus objetivos de bienestar. ¡Juntos podemos crear un futuro más saludable para ti! 🥗🤸‍♂️

27/02/2023

¡Marzo es el mes de las frutas tropicales y aquí te presentamos cuatro de nuestras favoritas! Disfruta de estas deliciosas frutas de temporada mientras están en su punto máximo de sabor y nutrición. ¡No te las pierdas!

¡No hay nada mejor que disfrutar de frutas de temporada frescas y llenas de sabor! ¿Cuál de estas frutas es tu favorita? Cuéntanoslo en los comentarios.

24/02/2023

¿Quieres mejorar tu alimentación y sentirte mejor contigo mismo/a? 💪🍎 No esperes más y toma una consulta nutricional con bodylab 📞👩‍🔬.
Te ayudaremos a:

🍏 Establecer objetivos realistas y alcanzables para tu alimentación
🥑 Aprender a elegir alimentos más saludables y equilibrados
🥕 Descubrir nuevas opciones para variar tu dieta y evitar la monotonía
🍓 Adaptar tu alimentación a tus necesidades y preferencias personales
🍇 Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y comer en función de ellas
🥦 Mejorar tu digestión y tu salud en general

21/02/2023

Ensalada de quinoa con vegetales y frutas 🥗 Una opción saludable y deliciosa para una comida fresca y nutritiva. Prepara la quinoa, mezcla con espinacas, zanahoria, pepino, arándanos, almendras y cilantro. Adereza con una mezcla de aceite de oliva, vinagre de manzana, miel, sal y pimienta. ¡Listo para disfrutar! 🙌🏼

14/02/2023

🥦Bajo en calorías, rico en fibra y antioxidantes
¡Descubre los beneficios del kale y mejora tu dieta!

11/02/2023

💪 En bodylab, entendemos que cada cuerpo es único y por eso te ofrecemos rutinas de ejercicio y dietas personalizadas🥗. Nuestro equipo de expertos en nutrición y entrenamiento trabaja contigo para desarrollar un plan que se ajuste a tus objetivos y necesidades.

09/02/2023

💡 Al adoptar hábitos saludables, puedes mejorar tu bienestar físico y mental, sentirte más energizado y alcanzar tus metas de salud a corto y largo plazo.

07/02/2023

🥗 ¿Listo para un nuevo comienzo en nutrición? Con Bodylab, podemos ayudarte a crear un plan personalizado basado en tus objetivos y necesidades. ¡Empezemos juntos hacia una vida más saludable!

02/02/2023

Somos un equipo de expertos en nutrición, te brindamos planes
personalizados y programas de entrenamiento efectivos 💪🥗

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