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Psicóloga Romi Bonora

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Psicóloga Romi Bonora

Asesoría psicológica con enfoque Sistémico Familiar �
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05/04/2025

¿Has escuchado hablar sobre los tipos de apego? ❤️‍

Probablemente sí! Aquí te dejo una guía rápida y sencilla para entender qué es el apego y sus tipos.

Recuerda! El apego no es un destino fijo, es un patrón que puedes identificar y trabajar en ello. 👀

27/03/2025

6 preguntas de journaling para que puedas indagar en tus creencias limitantes. ✍️👀

El journaling es una herramienta de introspección y autoconocimiento que puede ayudarnos a reflejar nuestro mundo interno.

Inténtalo! Y cuéntame en los comentarios cómo te va con el ejercicio. 💚

21/03/2025

Lo que SÍ y NO es un límite. ✅ ❌

Un límite es una forma de proteger tu bienestar emocional, mental y físico. 💓

13/03/2025

Desde la infancia, aprendemos a manejar nuestras emociones observando a nuestra familia. 👀☝️

Si creciste en un entorno donde se reprimían, se ignoraban o se expresaban con violencia, es probable que hoy tu cuerpo lo siga manifestando. 🗣

07/03/2025

Te describo 4 puntos clave para identificar cómo se crean los patrones de conducta. 🫶

Un patrón de conducta es una forma de actuar que se repite en situaciones similares.

Sus características son:
- Son formas de adaptación al entorno
- Se crean casi siempre de manera automáticos.
- Se aprenden a través de los sistemas familiares.

Déjame en los comentarios ¿qué patrón de conducta tienes que te gustaría cambiar? 😊

10/06/2024

Te regalo algunas sugerencias para comenzar la semana con el pie derecho. ✨Intenta organizar tu agenda, pero se realista con ella porque si la llenas de actividades y no puedes cumplir con ellas te podrías sentir frustrado/a. ✨Descansa lo suficiente, la felicidad y la motivación en tu semana depende en gran parte de saber conciliar la vida personal y laboral. Por ello, es imprescindible que en nuestra semana desconectemos por momentos del trabajo y obligaciones y nos regalemos un momento para nosotros y nuestros seres queridos. ✨ Haz ejercicio, intenta moverte al menos media hora por día, hazlo y cuéntame cómo hace la diferencia! ✨Practica la autocompasión, es lo más importante, trátate con respeto y amabilidad, sin mortificarte, sin autoexigencias excesivas ni autocastigo por los errores. ✨Busca apoyo profesional, si sientes que por más que hagas todas estas cosas y más tus emociones están interfiriendo significativamente en tu vida cotidiana y no sabes cómo gestionarlas, considera buscar ayuda de un psicólogo u otro profesional de la salud mental que pueda proporcionarte las herramientas necesarias para abordar y gestionar tus emociones. Yo puedo acompañarte si lo deseas🫂

24/05/2024

En ocasiones, enfrentar el presente puede resultar desafiante, pero recordemos que es en este momento donde encontramos la oportunidad de crecer, aprender y transformarnos. En lugar de huir de lo que enfrentamos, abracemos el presente con valentía y aceptación. Solo al confrontarlo podemos descubrir nuestra fuerza interior y avanzar 🌈🌟
📞33 2416 2219

23/05/2024

Hola a todos/as!

Soy Romina Bonora, psicóloga comprometida con tu bienestar emocional. En este espacio de acompañamiento y empatía, te ofrezco la oportunidad de que puedas explorarte, comprenderte y transformarte.
Me comprometo a acompañarte con respeto y empatía en este camino.

✨✨Si estás listo para ir hasta el fondo en tu historia de vida y quieres aprovechar esta promoción, contáctame!✨✨

📞3324162219
Instagram: psic_romibonora

16/05/2024

🧠La inteligencia emocional en los niños es esencial para su desarrollo integral y su felicidad a largo plazo. Enseñarles a reconocer, entender y manejar sus emociones desde una edad temprana les proporciona herramientas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y empatía.
Cultivar la inteligencia emocional en los niños no solo mejora su bienestar actual, sino que también sienta las bases para un futuro lleno de relaciones positivas y éxito personal. 🌟👶💖
📞33 2416 2219

15/04/2024

🚫⏰ ¡Tiempo en Pantallas de tus Hijos! ⏰🚫

¡Protege el bienestar de tus hijos! Establecer límites saludables en el tiempo frente a las pantallas es esencial para su salud física, mental y social. ¡Prioricemos el equilibrio y la calidad en su tiempo de pantalla para un desarrollo saludable a largo plazo! 💚👨‍👩‍👧‍👦✨
¿Listo/a para establecer límites saludables en el tiempo de pantalla de tus hijos? ¡Comienza hoy mismo y promueve su bienestar! Agenda tu cita💬📵
📞33 2416 2219

09/04/2024

En este viaje de la vida, tú eres la guía de tus hijos. ¿Quieres fortalecer ese vínculo y criar hijos felices y saludables? ¡Únete a nuestra comunidad de padres comprometidos! Aquí encontrarás consejos prácticos sobre comunicación, disciplina positiva, desarrollo emocional y más.
¡Juntos podemos crear un entorno amoroso y enriquecedor para nuestros pequeños!💬🌟
Recuerda, cada pequeño paso que damos como padres contribuye al crecimiento y felicidad de nuestros hijos. ¡Estoy emocionado/a de compartir este viaje contigo! Agenda tu cita presencial o virtual💖👨‍👩‍👧‍👦
📞33 2416 2219

15/02/2024

¡Transformemos el 'No' en Positivo para una Crianza Saludable y Amorosa! 🌈💖
A menudo, cambiar la forma en que nos comunicamos con nuestros hijos puede marcar una gran diferencia en su desarrollo y en la calidad de nuestras relaciones. Eliminemos el "no" y enfoquémonos en construir un entorno positivo.
* El lenguaje positivo fomenta la comprensión, la colaboración y refuerza comportamientos deseables. Al cambiar "no" por instrucciones afirmativas, les enseñamos a los niños a entender mejor nuestras expectativas y a sentirse valorados por sus esfuerzos positivos.
Transformemos nuestro 'no' en oportunidades para enseñar, conectar y construir un vínculo más fuerte con nuestros hijos. ¿Listos para un enfoque más amoroso? 💬👶
Recuerda, cada palabra que usamos es una oportunidad para construir un mundo emocionalmente rico y nutrir relaciones llenas de amor y comprensión. ¡Hagamos de la crianza una experiencia aún más hermosa!
📞33 2416 2219

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