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Psicologa Patricia Peraza

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Zapopan
Psicologa Patricia Peraza

Asesoría Psicológica para tu bienestar.

08/03/2023

El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, una fecha que se celebra cada año en todo el mundo para conmemorar la lucha de las mujeres por la igualdad de derechos y oportunidades.

Es importante recordar este día porque nos permite reflexionar sobre los avances que se han logrado en la lucha por la igualdad de género, pero también nos recuerda que todavía hay mucho por hacer para eliminar las desigualdades y la discriminación que sufren las mujeres en todo el mundo.

El Día Internacional de la Mujer es una oportunidad para celebrar los logros de las mujeres en diferentes ámbitos, desde la política hasta la ciencia, la tecnología, la cultura y las artes. También es una oportunidad para recordar a las mujeres que han luchado por la igualdad y los derechos de las mujeres en el pasado, y para inspirar a las generaciones futuras de mujeres a seguir luchando por la igualdad y la justicia.

En resumen, el 8 de marzo es un día importante porque nos recuerda que la igualdad de género sigue siendo una lucha inacabada y que todavía hay mucho por hacer para garantizar que todas las mujeres tengan los mismos derechos y oportunidades que los hombresEl 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, una fecha que se celebra cada año en todo el mundo para conmemorar la lucha de las mujeres por la igualdad de derechos y oportunidades.

Es importante recordar este día porque nos permite reflexionar sobre los avances que se han logrado en la lucha por la igualdad de género, pero también nos recuerda que todavía hay mucho por hacer para eliminar las desigualdades y la discriminación que sufren las mujeres en todo el mundo.

El Día Internacional de la Mujer es una oportunidad para celebrar los logros de las mujeres en diferentes ámbitos, desde la política hasta la ciencia, la tecnología, la cultura y las artes. También es una oportunidad para recordar a las mujeres que han luchado por la igualdad y los derechos de las mujeres en el pasado, y para inspirar a las generaciones futuras de mujeres a seguir luchando por la igualdad y la justicia.

En resumen, el 8 de marzo es un día importante porque nos recuerda que la igualdad de género sigue siendo una lucha inacabada y que todavía hay mucho por hacer para garantizar que todas las mujeres tengan los mismos derechos y oportunidades que los hombres

08/03/2023

DIA DE LA MUJERLA EPOCA DE LA MUJER

En la actualidad estamos viendo demasiada violencia hacia la mujer y esto es debido a la fuerza que esta demostrando la mujer no en lo físico pero si en inteligencia y fortaleza , nos hemos estado preparando No para ser mejor que el hombre sino para poder aprovechar nuestras fortalezas nuestras aptitudes ya sea en cualquier tema ya sea arte , política ,ciencia ,ingeniería ,educación, etc y el hombre se ha quedado rezagado al no estarse actualizando en las relaciones con sus parejas y en general con el s**o opuesto .
El hombre al verse rebasado por las capacidades de muchas mujeres en todos los ámbitos se Frustra y en ves de adaptarse lo rechaza y actúa con violencia hacia cualquier mujer aunque su pareja se queda en casa recibe su violencia primero verbalmente y después pasando a lo físico.
Es importante que las mujeres nos demos cuenta de esas recciones del hombre que si empieza a actuar de esa manera estemos atentas para detectar las primeras señales de agresión sepamos hacia donde va la violencia y en lo que se puede convertir.
Grupos de mujeres han sacado un Violentometro que de acuerdo a la experiencia de muchas mujeres y de psicólogos han hecho.
Porque es importante conocer este violentometro, es importante porque nos va a permitir conocer algunas de las conductas y reacciones que frecuentemente se presentan en las relaciones y que podríamos considerarlas como normales.
En ocasiones justificamos a nuestras parejas porque asi nos enseñaron a creer que el hombre puede estar de mal humor y que nosotras tenemos que estar dispuestas a aguantarlos.
El violentometro tiene 3 colores principalmente, como el semáforo en el cual tu te puedes dar cuenta en que color estas y cual seria tu futuro, es probable que en un color se conserve mucho tiempo porque no se anime a pasar a lo otro y eso te confunde a ti ero déjame decirte que estas conductas van aumentando desafortunadamente y después ya es difícil pararlo aun que creas que te quiere mucho.
Hay tres colores
AMARILLO: En donde te recomiendan que tengas cuidado y ahí tenemos
1.- celos, mentir, engañar, ignorar, chantajear, en ese orden seria la primera etapa si tu ya estas pasando por esto analízalo y pon un freno y ponte a salvo. El primer error que cometemos las mujeres es negarlo y no reconocerlo primero porque seguramente quieres a tu pareja y otra porque te da pena reconocer que te esta haciendo eso.
ANARANJADO; aquí te recomiendan que reacciones y que no te dejes destruir. Aquí ya estamos hablando de cosas mas fuertes.
2.- ofender humillar, intimidar, amenazar, Controlar, prohibir, destruir artículos personales, manosear ,agredir jugando, empujar, esto ya empezó a subir de tono , aquí ya tienes que hacer algo para salir de esa situación recomiendan que actúes,
ROJO. En esta etapa te recomiendan que pidas ayuda
3.- Aquí ya estamos hablando de: Encerrar, aislar, golpear, intentar estrangular, amenazar con objetos o armas, amenazar de muerte, abusar sexualmente, violar y finalmente FEMINICIDIO.

Seguramente no les podemos ganar en Fuerza ero si reaccionando a las señales que nos están mandando y reaccionar ante esto, no es recomendable reaccionar con violencia como ellos porque seguramente nos ganan sino previendo los siguientes pasos y protegiéndonos a nosotras y a nuestros hijos.

DIA DE LA MUJER 8 DE MARZO

30/05/2021

RECUERDA SIEMPRE BRILLAR!😃

19/11/2020

LOGROS DE LA MUJER A TRAVES DE LOS SIGLOS
¿Hoy estuvieron recordando acerca de la participación de la mujer en la revolución mexicana, y cual fue esa participación? Apoyar al hombre en su lucha, alimentándolos durante todo el camino llevando con ellas sus utensilios que utilizaban como metates y molcajetes para hacer la comida y en general satisfaciendo todas sus necesidades.
Pero no podemos cuestionar o criticar eso ya que se creía que esa era la función de la mujer en el mundo, y estamos hablando de aquellos años de 1910, sin embargo, fue hasta 1953 cuando a la mujer se le pudo reconocer como ciudadana lo cual solo significaba que tenía derecho a votar.
En esos tiempos muchas mujeres (no todas) se basaban en lo que sus maridos pensaban para votar por el partido que él decía, y en algunos casos las obligaban a que pensaran como ellos, la misma mujer no sabía ejercer su derecho, poco a poco la mujer se fue abriendo camino para ir preparándose en diferentes temas que le interesaban.
Lo más importante de esta época es que la mujer se empezó a dar cuenta que ella también tenía deseos, sueños, aspiraciones y habilidades que probablemente no se ha había dado cuenta porque estaba prohibido tan si quiera pensarlo y ahí empezó su lucha para lograrlo. Quiero aclarar que esta lucha NUNCA fue en competencia o en contra del hombre sino a favor de la mujer.
Yo nací en 1954 y he sido testigo de la lucha constante de la mujer,¡ no ha sido fácil este cambio! A sido una lucha constante en donde la mente de la mujer se enfrentaba a muchas costumbres, prejuicios de muchos años impuestas a la mujer, así como criticas de ella misma hacia las mujeres debido a las costumbres tan arraigadas. Han sido barreras y barreras que se han tenido que ir saltando para poder llegar la mujer a tener un lugar en la sociedad y sobre todo en el ámbito laboral.
La primera barrera fue lograr que los padres de familia vieran y dieran a las hijas las mismas oportunidades que le daban a los hijos varones.
Existen películas, libros, documentales etc. de cómo ha sido este proceso sin embargo lo más grave de esto es que en mero siglo XXI todavía hay mujeres que todavía no nos la creemos que tenemos temor de ejercer nuestros derechos. ¿Te has preguntado cómo piensas tú? Crees que ¿has aprovechado todos esos logros que se han conseguido para la mujer?
En el próximo articulo hablaremos de cómo ha tomado el hombre estos cambios y si lo ha podido aceptar y respetar los derechos que la mujer ha logrado y cómo se comporta ante ellos.

06/04/2019

LA MUJER Y EL HOMBRE

LA MUJER
NO TE NECESITO PARA MANTENERME
NO TE NECESITO PARA TENER HIJOS
NO TE NECESITO PARA TENER UNA CASA
NO TE NECESITO PARA QUE YO TENGA UN VALOR
NO TE NECESITO PARA QUE LA SOCIEDAD ME VEA BIEN.

NECESITO UN COMPAÑERO DE VIDA QUE NOS APOYEMOS Y NOS IMPULSEMOS AMBOS PARA LOGRAR CADA UNO SUS SUEÑOS Y PODERLOS DISFRUTAR JUNTOS.

EL HOMBRE
NO TE NECESITO PARA QUE ME ATIENDAS
NO TE NECESITO PARA TENER UNA CASA
NO TE NECESITO PARA TENER UNA IMAGEN
NO TE NECESITO PARA SER RESPETADO POR LA SOCIEDAD

HEMOS LLEGADO A LOS TIEMPOS EN QUE NO NECESITAMOS A NUESTRA PAREJA SINO QUE LA AMAMOS Y QUEREMOS PASAR LA VIDA EN COMPAÑÍA DE ESA PERSONA PORQUE SOY FELIZ Y QUIERO COMPARTIRLO CON ALGUIEN, NO QUIERO QUE ESA PERSONA TENGA LA OBLIGACIÓN DE HACERME FELIZ YO ME PUEDO ENCARGAR DE ESO PORQUE ME CONOZCO Y SE COMO LOGRAR MIS METAS Y LOGRAR MIS OBJETIVOS TAMPOCO QUIERO TENER LA OBLIGACIÓN DE YO LLENARTE LOS VACÍOS QUE TRAES EN TU VIDA NI DE HACERTE FELIZ Y ESO ES LA RAZÓN POR LA CUAL QUIERO ESTAR CONTIGO.
HE ENTENDIDO QUE LAS RELACIONES DE PAREJA CADA DÍA SE DEBILITAN MAS, PROBABLEMENTE ES POR QUE TENÍAMOS LA CREENCIA DE QUE PASARA LO QUE PASARA NUESTRA PAREJA IBA A ESTAR AHÍ AGUANTANDO PERO HOY EN DÍA LAS COSAS HAN CAMBIADO Y HOMBRE Y MUJERES TOMAN DECISIONES QUE ANTES ERAN DIFÍCILES Y POR ESO ERAN INFELICES.
NO ESTOY DICIENDO QUE SI ALGO NO TE PARECE TOMES ESA DETERMINACIÓN TAN DRÁSTICA PERO AHORA COMO LOS DOS ESTÁN CONSCIENTES DE QUE PUEDE NO SER PARA TODA LA VIDA O COMO DECÍA MELCHOR HASTA QUE LA MUERTE LOS SEPARE, HOY EN DÍA LAS PAREJAS COMO LO DICE LA PALABRA P A R E J A S SON IGUALES Y SI QUIEREN CONTINUAR LOS 2 TIENEN QUE PONER DE SU PARTE PARA LOGRARLO Y LLEGAR A ACUERDOS PARA CONTINUAR CON LA RELACIÓN Y LA FAMILIA EN CASO DE YA TENERLA.¡ QUE IMPORTANTE AVANCE! CUANDO NOS TRATAMOS COMO IGUALES AUNQUE CADA QUIEN CUMPLA CON SU ROL, Y NO EL QUE LA SOCIEDAD HABÍA IMPUESTO SINO CON EL QUE HAYAN ACORDADO COMO PAREJA.

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