Michelle Vargas Nutrición clínica y deportiva

Michelle Vargas Nutrición clínica y deportiva Nutrióloga clínico-deportiva Gdl.MX | Educadora en diabetes | Embarazo | Lactancia
Planes personalizados con base a objetivos. ¡Hola!

Nutrición deportiva, ISAK 1 mejora tu rendimiento. Rompe paradigmas, tips sobre: Salud|Deporte|LifeStyle Soy Michelle Vargas, Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad del Valle de Atemajac Guadalajara. Me dedico a ayudar a las personas a tener un estilo de vida saludable a través de tips, hábitos y planes de alimentación creados con base a sus necesidades, objetivos y de acuerdo a la eta

pa de vida en la que se encuentren. Junto conmigo aprenderás a romper el paradigma "Dieta", convierte tus platillos favoritos en una versión más saludable, adquiere hábitos para verte y sentirte mejor. Agenda tu cita:
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¡Cumple tus objetivos!

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30/07/2025

🥣🧡Un toque de cúrcuma al día puede ser una gran aliada para tu salud ☝🏻Recuerda: no es magia, pero sí un complemento poderoso cuando la usas con regularidad y equilibrio 🫵🏻

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28/07/2025

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23/07/2025

¿Estás embarazada? 🤰🍽️ Hay alimentos que es mejor evitar durante esta etapa para cuidar tu salud y la de tu bebé 💛 Desde pescados con alto contenido de mercurio hasta quesos no pasteurizados, aquí te explicamos qué evitar y por qué.
Recuerda que informarte es parte de cuidarte ✨

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16/07/2025

👉🏼 ¿Crees que el azúcar de la fruta es mala?
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El azúcar de las frutas viene acompañada de fibra, vitaminas y antioxidantes que benefician a tu cuerpo. No es lo mismo que el azúcar añadida o procesada.

✅ Incluye fruta todos los días, con medida y balance, pero sin miedo.

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10/07/2025

Si pensabas que el queso panela era aburrido… ¡espera a ver estas recetas! 🧀💚
Desde desayunos rápidos hasta comidas completas, te enseño cómo incluir este ingrediente ligero, versátil y lleno de sabor en tu alimentación diaria.

¿Lista para inspirarte en la cocina? 🍽️
Desliza, guarda y cuéntame cuál se te antojó más 🤤👇🏼


Estás aquí, en el presente, con una semana llena de oportunidades por delante.¿Vas a dejar que se te escape o la vas a c...
07/07/2025

Estás aquí, en el presente, con una semana llena de oportunidades por delante.
¿Vas a dejar que se te escape o la vas a convertir en experiencia? 🌱


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¡Hola!

Soy Michelle Vargas, Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad del Valle de Atemajac Guadalajara.

Me dedico a ayudar a las personas a tener un estilo de vida saludable a través de tips, hábitos y planes de alimentación creados con base a sus necesidades y objetivos, de acuerdo a la etapa de vida en la que se encuentren o bien, con base a al deporte que realicen.

Junto conmigo aprenderás a romper el paradigma "Dieta", convierte tus platillos favoritos en una versión más saludable, adquiere hábitos para verte y sentirte mejor.