
05/08/2025
🤕 ¿Te torciste el tobillo?
Sigue estos pasos para evitar que la lesión empeore:
✅ Reposo
✅ Hielo
✅ Compresión
✅ Elevación
Y lo más importante…
👉 Continúa con fisioterapia profesional para una recuperación completa y sin recaídas.
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