Kriya Yoga México

22/05/2025

Amable Ser,

Hoy queremos invitarte a un Satsang especial, lleno de silencio, reflexión y verdad.
Un espacio para dejar atrás la autoexigencia…
y recordar una certeza olvidada por la mente:

🌿 Ya eres suficiente.

No por lo que haces.
No por lo que logras.
Sino porque dentro de ti habita el alma inmortal, perfecta en su esencia.

Este Satsang Amable Ser: “Soy Suficiente” será una oportunidad para:

Reconocer tus pensamientos de insuficiencia con compasión

Reconectar con el Ser interior a través de la respiración consciente

Meditar desde la certeza de tu valor espiritual

Escuchar las enseñanzas profundas de Paramahamsa Hariharananda

🕘 ¿Cuándo?
Hoy, jueves a las 9:00 pm (hora de Ciudad de México)

📺 ¿Dónde?
👉 En nuestro canal de YouTube:
Ver el Satsang en vivo aquí

Si aún no lo has hecho, puedes prepararte con la Encuesta de Autoexploración: “¿Me Siento Suficiente?”
👉 Solicítala aquí por WhatsApp: https://wha.link/bkRgKa

✨ Ven como estás. No necesitas cambiar nada para estar aquí.
Solo respira… y permite que el alma te recuerde su verdad.

Cierra tus ojos. Respira. Medita.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Kriya Yoga México
https://www.youtube.com/watch?v=Vr_XFW1mJiA

✨ Satsang Amable SerSoy Suficiente: Reconocer la Plenitud del Ser con Kriya YogaCon Yogacharya Ray Baba🧘‍♂️ ¿Deseas aprender a meditar?Solo regístrate aquí ...

22/05/2025

✨ ¿Me Siento Suficiente?
Una encuesta para el alma. 🌿

En el silencio de la mente, a veces aparece una voz sutil que nos susurra:
"No soy suficiente… no hago lo suficiente… no soy tan valioso como los demás."
¿Te ha pasado?

Estas creencias, muchas veces inconscientes, son la raíz de la inseguridad, la autoexigencia y el sufrimiento interior.
Por eso creamos esta Encuesta de Autoexploración, inspirada en el enfoque de Marisa Peer y profundizada con la visión del Kriya Yoga.

No es un test.
No es para calificarte.
Es un espejo amoroso donde puedas verte con claridad… y tal vez, comenzar a sanar.

🧘‍♀️ ¿Qué descubrirás al responderla?

En qué áreas tu mente aún se siente carente.

Cómo te hablas cuando cometes errores.

Qué tan abierta está tu alma para recibir elogios y amor.

Si has aprendido a decir “no” desde la paz.

Y si vives desde la comparación… o desde tu autenticidad.

📿 Porque el Kriya Yoga no solo es una técnica, es una vía para recordar tu esencia.
Y como dice Yogacharya Ray Baba:

“Lo que más necesitas no es perfeccionarte… sino recordar que ya eres suficiente.”

💫 Guarda este carrusel. Respóndelo con calma.
Y si te resuena, compártelo con quien esté en su propio camino de regreso a casa.

🙏
Únete al próximo Satsang Amable Ser para integrar esta práctica desde la experiencia viva.
Estás invitad@.

11/05/2025

🌟🧠✨ ¿Te has preguntado cómo tus emociones afectan tu cerebro y tu vida espiritual?

En esta publicación exploramos desde la neurociencia y las enseñanzas profundas del Kriya Yoga cómo trascender las emociones negativas a través de la meditación.

🙏 Conoce el camino que Paramahamsa Hariharananda nos dejó para encontrar equilibrio y paz interior.

🌿💫 Lee el artículo completo aquí:
🔗 https://kriyayoga.mx/emociones-neurociencia-y-la-trascendencia-por-medio-del-kriya-yoga/

Cierra tus ojos. Respira. Medita.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Kriya Yoga México

Explora cómo las emociones afectan tu mente desde la perspectiva neurocientífica y espiritual del Kriya Yoga. Descubre cómo la meditación profunda enseñada por Paramahamsa Hariharananda puede transformar y trascender emociones negativas para lograr equilibrio emocional y espiritual.

10/05/2025

🕉️ Hoy conmemoramos el nacimiento de Swami Sriyukteswar Giri 🙏

Gracias a la guía amorosa y visionaria de Swami Sriyukteswar, el sagrado camino del Kriya Yoga pudo expandirse desde Oriente hacia el mundo entero. Su visión espiritual profunda, su rigor científico y su devoción incuestionable lo convirtieron en un pilar del linaje que hoy seguimos con reverencia.

Fue el maestro de Paramahansa Yogananda y Paramahamsa Hariharananda, quienes a su vez llevaron la luz del Kriya Yoga a miles de corazones sedientos de verdad y libertad.

Swami Sriyukteswar no solo fue un sabio iluminado, sino también un astrólogo, un científico del alma y un mensajero de la unidad entre ciencia y espiritualidad.

Hoy honramos su vida recordando que cada respiración consciente, cada acto de autoobservación y cada instante de meditación, son una flor que depositamos a los pies de su legado.

📿 “Cuando el aliento se vuelve suave, la mente se aquieta, y en ese silencio, la luz del alma puede brillar.” — Sri Yukteswar

✨ Que su recuerdo nos inspire a vivir con más disciplina, devoción y profundidad.

Cierra tus ojos. Respira. Medita.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Kriya Yoga México

09/05/2025

🌿 Reflexión: La meditación transforma... pero como todo lo real, toma su tiempo
Cada vez que te sientas a meditar estás haciendo algo extraordinario.

No solo estás calmando tu mente.
Estás creando un nuevo camino interior, una nueva forma de responder al mundo.

Desde la visión del Kriya Yoga, como enseñó Paramahamsa Hariharananda,
la práctica constante y diaria es como cultivar la tierra espiritual que yace estéril en el ser humano.
Sin ese cultivo, no hay fruto.

“Si las semillas se arrojan a la tierra sin cultivo, no habrá rendimiento. El Kriya Yoga es una técnica especial para cultivar la tierra espiritual en el ser humano.”La ciencia del Kriya Yo…

Y la neurociencia lo confirma:
Cada vez que meditas, estás activando una red neuronal distinta,
estás debilitando los circuitos del miedo y la reacción,
y estás fortaleciendo los caminos del amor, la calma, la compasión.

Pero como todo lo auténtico…
se necesita tiempo.

En algunos, bastan unos meses.
En otros, tal vez unos años.
Lo importante es recordar que la semilla ya está sembrada.

Y aún así… hay un regalo inmediato:
✨ La sensación de paz después de cada práctica.
✨ El silencio breve… pero transformador.
✨ Esa chispa que te recuerda que estás regresando a ti.

No subestimes ese fruto.
Es el aliento del alma diciéndote: sigue, estás floreciendo.

🧘‍♂️ Encuesta — Para ti, ¿qué ha sido lo más difícil al construir este nuevo hábito?
1️⃣ Ser constante en la práctica
2️⃣ La mente no se detiene fácilmente
3️⃣ No siempre tengo espacio o tiempo
4️⃣ A veces olvido por qué empecé

💬 Comparte tu experiencia en el grupo. Estamos aquí para acompañarnos.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Hari Aum Tat Sat

06/05/2025

🌿 Cuando el Hacer se Vuelve Carga…

Alguien me preguntó algo que quizás también viva en tu corazón:

"Día tras día corro de un lado a otro. Las responsabilidades me abruman. Siento que soy yo quien debe hacerlo todo y temo fallar. Quiero recordar a Dios, pero el hacer cotidiano me arrastra. ¿Cómo puedo vivir en este mundo ocupado sin perder a Dios?"

✨ La Respuesta que Sana

Querid@ Amable Ser,
Aquieta tu mente.
El mundo es un torrente de cambios, pero dentro de ti hay un refugio eterno: el Ser Supremo, el testigo silencioso.

La práctica de Kriya Yoga te lleva directo a ese refugio.
Cada respiración consciente es sagrada, una oportunidad para trascender las limitaciones y renacer en la luz pura de la consciencia.

No busques afuera. No te desalientes.
La práctica es tu guía.
El Gurú interno despierta cuando te rindes amorosamente.

Deseos, miedos y apegos son velos.
No enemigos. Si eres consciente, te conducen a la liberación.

Permanece en Dios en cada acción.

Como nos enseñó nuestro amado Baba Hariharananda:

"Kri significa hacer, ya es el alma.
En cada acción, reconoce al Único Hacedor."

Profundiza en la humildad y la devoción.
Solo así el Kriya se vuelve vida, y la vida, Kriya.

El océano divino siempre está aquí. Zambúllete con amor.

Cierra tus ojos. Respira. Medita.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Kriya Yoga México

04/05/2025

La Respiración: El Puente Divino entre el Alma y el Infinito

La respiración es el hilo invisible que une lo finito con lo infinito. En cada inhalación y exhalación, se manifiesta el profundo misterio de la vida y la oportunidad de regresar al Ser. Es tan natural que pocas veces nos detenemos a contemplar su poder. Y sin embargo, todo en nuestra existencia depende de ella.

Como reveló Paramahamsa Hariharananda:

"El control de la respiración es autocontrol. La maestría en la respiración es auto maestría."
(La Ciencia del Kriya Yoga, Cap. Significado del Primer Kriya)

Cada respiración contiene la potencialidad de la transformación. Si permanece agitada y superficial, nos mantiene encadenados a la ilusión (maya) y al vaivén de las emociones. Pero cuando se vuelve consciente, lenta y profunda, se convierte en el vehículo de la trascendencia. Así, en la quietud de la respiración regulada, se aquieta también la mente y el alma encuentra su reflejo puro en el espejo interior.

Hariharananda nos recuerda además:

"La respiración durante la inhalación y la exhalación es el flujo de nuestra energía vital. La actividad de la energía vital es la representación de nuestro ser individualizado egoísta. Como resultado hemos sido engañados en una vida mundana lujosa y sensual olvidando a Dios."
(La Ciencia del Kriya Yoga, Cap. Significado del Primer Kriya)

Comprender esto es vital. Respirar es, en esencia, recordar a Dios en cada instante. Respirar conscientemente es practicar Kriya Yoga en la vida diaria.

La respiración es, en palabras de los sabios, la cuerda que sostiene la vida. Hacerla consciente es recordar que cada instante es una oportunidad para rendirse al Amor infinito.

Cierra tus ojos. Respira. Medita.

Con amor y humildad 🤲
Yogacharya Ray Baba
Kriya Yoga México

02/05/2025

🌱 Reflexión: La Meditación como Cultivo del Amable Ser
Cada vez que eliges sentarte a meditar…
aunque sea unos minutos…
aunque sientas que la mente está inquieta…
estás sembrando una semilla.

Una semilla que contiene en su interior el potencial infinito de la paz, la calma, la dicha y el amor que ya habitan en tu alma.

Pero como todo lo que es real y profundo en la vida…
esa semilla necesita cuidado.

La práctica diaria es como el riego y la nutrición de esa semilla.
Día tras día, incluso cuando no ves cambios evidentes,
algo dentro de ti está creciendo silenciosamente.

Así lo expresó Paramahamsa Hariharananda:

"Si las semillas se arrojan a los bosques o a la tierra salvaje, sin un cultivo adecuado, no habrá rendimiento...
Para obtener una buena cosecha uno debe cultivar bien la tierra. Del mismo modo, el Kriya Yoga es una técnica especial de meditación para cultivar la tierra espiritual que yace estéril en los seres humanos."​

La meditación es ese cultivo.
Cada vez que respiras conscientemente, cuando suavemente regresas al momento presente,
estás creando nuevas conexiones en tu cerebro y en tu conciencia.

Desde la neurociencia, sabemos que estos actos repetidos de presencia y atención
reconfiguran tu cerebro, fortaleciendo redes que favorecen la calma, la empatía y la compasión.

Así como un camino se vuelve más claro con cada paso,
estas nuevas rutas neuronales se vuelven tu respuesta natural ante la vida:

👉 En lugar de reaccionar con juicio… surge la comprensión.
👉 En lugar de la prisa… aparece la paciencia.
👉 En lugar del miedo… emerge la confianza amorosa.

Esto es convertirte, poco a poco, en el Amable Ser que eres en lo profundo.
No añadiendo algo… sino revelando lo que siempre ha estado en ti.

Por eso, cada meditación cuenta.
Cada sesión es un acto de amor hacia ti mismo.
Cada respiración consciente es un paso más hacia tu propia transformación.

Sigue sembrando, sigue regando.
Confía… porque en su debido momento,
la semilla florecerá…
y tu alma brillará con su fragancia de amor y compasión.

Hari Aum Tat Sat

30/04/2025

🕊️ Querida comunidad,

Este próximo encuentro será muy especial…

Te invitamos a una meditación y satsang internacional en honor al nacimiento de Anandamayi Ma,
una de las grandes almas realizadas del siglo XX, reconocida por su presencia luminosa y su mensaje universal de amor y unidad.

✨ Esta sesión será guiada por Yogacharya Don Baba y Silvina Ma,
quienes compartirán esta práctica desde el corazón y la tradición viva.

🗓️ Fecha del evento: Abril 30
🌐 Idioma: El satsang será en inglés con traducción simultánea al español
🔗 Registro obligatorio aquí:
👉 https://www.kriyayogawisdom.com/offerings/honoring-the-april-30th-1896-birth-of-anandamayi-ma

⚠️ Es necesario que completes tu registro en el enlace para recibir el acceso al evento.

🌸 Anandamayi Ma fue una encarnación del amor divino…
Su presencia es una inspiración viva para quienes buscan la verdad más allá de toda religión.

Será un honor compartir este momento contigo.
Y si sientes el llamado, estar allí será una ofrenda de tu alma a la luz que ella representa.

Con amor y gratitud,
Ray Baba
Hari Aum Tat Sat

All are welcome to meditate together in honor of the April 30th, 1896 birth of the Indian Saint Anandamayi Ma, hosted by Yogacharya Don Baba and Yogacharya Silvina Ma Shanti Devi. "To frequent the company of saints, sages and seekers after truth is incumbent on man. Association of this kind wil...

27/04/2025

Puedes unirte a este nuevo curso en un webinario de 45 minutos regístrate gratis en este enlace:

Quiero aprender a meditar https://escuela.kriyayoga.mx/w-aprender-a-meditar
🧘‍♂️ Aprender a Meditar | Webinario Gratuito con Ray Baba
¿Te gustaría aprender a meditar de forma clara, sencilla y profundamente transformadora?

En este video te presento el webinario gratuito “Aprender a Meditar”, donde compartiré contigo las bases de una práctica milenaria que puede cambiar tu vida: el arte de meditar desde el alma.

🌿 ¿Qué vas a vivir si te registras?
✅ Aprenderás la postura correcta para meditar con estabilidad y presencia
✅ Descubrirás cómo respirar con conciencia y activar tu energía vital
✅ Conocerás cómo enfocar tu mente hacia tu interior
✅ Recibirás una práctica que puedes realizar cada mañana y cada noche
✅ Experimentarás una meditación guiada de amor y gratitud hacia tu alma

Este webinario es para todos: no necesitas experiencia previa, ni pertenecer a ninguna religión o camino espiritual. Solo necesitas una intención sincera de volver a ti y conectar con tu paz interior.

✨ Regístrate ahora gratuitamente: https://escuela.kriyayoga.mx/w-aprender-a-meditar
Prepárate para una experiencia profunda de silencio, transformación y reconexión.

🙏 La paz que buscas ya vive en ti. Solo necesitas aprender a escucharla.
Con amor,
Ray Baba
Hari Aum Tat Sat

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18/04/2025

🕉 Conmemoración al nacimiento de Yogi Sarveshwarananda
📿 Junio 2015 — Semilla de Kriya Yoga México

Hoy, en profundo silencio interior y con el corazón lleno de gratitud, elevamos nuestra conciencia en conmemoración del nacimiento de Yogi Sarveshwarananda, alma noble y guía espiritual cuya presencia marcó el inicio del linaje de Kriya Yoga en México.

Fue en junio de 2015, bajo su dirección amorosa, que se llevó a cabo el primer programa de iniciación en México, sembrando la semilla de esta sagrada enseñanza que, desde entonces, continúa floreciendo en tantos corazones. Su entrega incansable, su sabiduría y su compasión fueron el canal mediante el cual el Kriya Yoga, como ciencia divina de autorrealización, echó raíces profundas en esta tierra.

Aunque trascendió este mundo en 2021, su luz no se ha extinguido. Vive en cada respiración consciente, en cada técnica transmitida con devoción, y en cada alma que se transforma por la práctica constante.

🙏 Gracias, amado Yogi Sarveshwarananda, por abrir el sendero que hoy transitamos con reverencia. Tu legado perdura en el silencio del Kriya, en la vibración del Om y en el corazón de cada kriyabán que sigue la senda del despertar. Que allí donde habites ahora, el resplandor de tu realización siga iluminando a quienes te amamos y recordamos con devoción.

✨ "El cuerpo es muy temporal… pero la vibración divina infundida por el maestro permanece eterna." — Paramahamsa Hariharananda

18/03/2025

Kriya Yoga es el arte de la oración interna con el control de la respiración, el autoestudio y el amor puro por lo Divino.Paramahamsa Hariharananda