Elena van der veer

21/07/2025

Gillian es una niña de siete años y no puede sentarse en la escuela. Se levanta continuamente, se distrae, vuela con los pensamientos y no sigue las lecciones.

Sus profesores se preocupan, la castigan, la regañan, premian las pocas veces que está atenta pero nada, Gillian no sabe sentarse y no puede estar atenta.

Cuando llega a casa, mamá también la castiga. Mamá piensa que no puede fingir nada ante el comportamiento de la niña.

Así que Gillian no sólo toma malas notas y castigo en la escuela, sino que también los toma en casa, como si no fuera ya un castigo y una humillación el maltrato y los gritos ante todos los compañeros "Bravo".

un día la madre de Gillian es llamada a la escuela. La Señora, triste como quien espera malas noticias, toma a la niña de la mano y se va a la escuela, en la sala de entrevistas.

Los profesores hablan de enfermedad, de un trastorno evidente de la niña. Todavía no hay hiperactividad, o tal vez alguien le daría un medicamento a la pequeña Gillian.

Durante la entrevista llega un viejo profesor que conoce a la niña y su historia. Pide a todos los adultos, madre y colegas, que lo sigan a una habitación contigua desde donde todavía se puede ver a la niña.

Al irse le dice a la niña que tenga un poco de paciencia que volverán enseguida y le enciende una vieja radio con música de fondo.

Como la niña se encuentra sola en la habitación inmediatamente se levanta y comienza a moverse hacia arriba y abajo persiguiendo con los pies y el corazón la música en el aire.

El viejo profesor sonríe y mientras los colegas y la madre lo miran entre el confundido y el compasivo, como a menudo se hace con los viejos, él grita:

" ven a Gillian no está enferma, Gillian es bailarina!".

Le recomienda a la madre que la lleve a una clase de baile y a sus colegas que la hagan bailar de vez en cuando.

La niña sigue su primera lección y cuando llega a casa a mamá solo dice: " todos son como yo, allí nadie puede sentarse!"

En 1981, después de una hermosa carrera de bailarina, después de abrir su propia academia de baile, después de recibir reconocimientos internacionales por su arte Gillian lynne será la coreógrafa del musical cats.

𝗨𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀
Deseando que encuentren en su camino a los adultos capaces de acogerlos por lo que son y no por lo que les falta.

«TODOS SOMOS GENIOS, PERO SI JUZGAS A UN PEZ POR SU HABILIDAD PARA TREPAR ÁRBOLES, VIVIRÁ TODA SU VIDA PENSANDO QUE ES UN INÚTIL»
Albert Einstein

Gracias por leer 🌹
Tomado de la Red

18/07/2025

15/07/2025

Y tu! Normalizas esto en tu país?
Consideras a las infancias?

Anano, de 6 años, es una actriz infantil. Pero la situación en la que está es muy real. Cada día, millones de niños y niñas que viven en la pobreza son ignor...

08/07/2025

Por estar al pie del cañón con sus hij@s
Dándolo todo.







Acepto tal y como vivo y aprendo de mis hijos, me hago responsable de mi rol y lo honro con la fuerza del

27/06/2025

La salud mental es relacional.
Nuestro cerebro se desarrolla gracias a la relación que tenemos con otr@s.
Es decir que ademas de tener componentes individuales nuestro cerebro funciona en base a
lo colectivo.
El construir un entorno y una cultura bien tratante, funciona como un antídoto para el futuro, ya que construye cerebros con mayores recursos, mas libres y mas salubles.
Hay aspectos en nuestra vida que por mas que las evitemos pueden pasar igual, dejando secuelas traumáticas que causaran dolor, pero la diferencia podria estar en como lo enfrentamos posteriormente, con quien contamos a nuestro alrededor, como nuestros recursos vinculares funcionan, y como procesamos lo sucedido en base al tipo de apego que tengamos con nuestras figuras significativas, y el apoyo que nos proporcionen.
El sanar es colectivo y el desarrollo cerebral de próximas generaciones también, la cultura del buen trato debe ser el camino para un mundo más saludable…….

18/06/2025

El hijo que siempre se defiende… es un hijo que nunca aprendió a escuchar.
No es una discusión.
No es un grito.
A veces basta una sola palabra… para que todo estalle.
Pasa en la mesa.
Pasa en la mañana.
Pasa cuando le pides algo mínimo.
Y es frustrante:
Cada vez que intentas corregir o simplemente hablar…
te responde con tono cortante, mirada desafiante o silencio con fastidio.
“La falta de autorregulación emocional hace que cualquier comentario se sienta como un ataque, incluso cuando no lo es.
Y ahí está el problema:
No es que te odie.
Es que no sabe cómo manejar su incomodidad, su enojo, su frustración.
Y responde desde el impulso… no desde la reflexión.

SITUACIÓN REAL
Una madre dijo:
“Estábamos comiendo. Le hice una observación mínima y dejó el tenedor tirado.
Se paró y se fue como si lo hubiera insultado.
No fue lo que dije… fue que no lo soporta.”

EJERCICIO:
“RESPONDE CON CALMA, EDUCA CON FIRMEZA”
1. Identifica el momento donde más suele explotar o reaccionar mal (comidas, tareas, órdenes, horarios).
2. Crea una regla clara sobre el tono de respuesta:
“No siempre estarás de acuerdo, pero siempre debes responder con respeto.”
3. No respondas a su tono con más enojo.
Respóndele con firmeza y calma. Sé el ejemplo de control emocional.
4. Enséñale frases para reemplazar el enojo:
“No me gustó lo que dijiste, pero puedo hablarlo sin gritar.”
“Estoy molesto, pero te escucho.”
5. Hazlo 21 días seguidos. No lo corrijas solo por enojo… corrígelo desde el ejemplo.

CONSEJO PRÁCTICO
El tono también educa.
La forma en que te responde hoy… será la forma en que responda a los demás mañana.
No normalices el sarcasmo ni el enojo como forma de defensa.
No se trata solo de que te respete…
Se trata de que aprenda a regular lo que siente sin dañar a los que lo rodean.

Un hijo que responde con rabia…
es un hijo que no aprendió a escuchar sin defenderse.
Si no le enseñas a controlar su tono…
su tono va a controlar su vida.
Y llegará el día en que nadie podrá corregirlo…
porque confundirá amor con ataque,
y corrección con rechazo

15/05/2025

Gritar no corrige. Gritar rompe. Aunque muchas veces creemos que levantar la voz es “poner límites”, en realidad es el grito el que nos pone un límite: el de la conexión emocional con nuestros hijos. Cuando un niño escucha un grito, no está procesando lo que se le dice… está sintiendo miedo, confusión, vergüenza. Su cerebro entra en modo defensa, no en modo aprendizaje.
¿Y sabes qué es lo más doloroso? Que esos gritos no se olvidan. Se quedan ahí, como ecos que se repiten años después, en su autoestima, en su forma de vincularse, en su diálogo interno.

Lo que no se dice con calma, no se graba con claridad. Lo que se dice con ira, se graba con dolor.

Un niño rompe un vaso. El grito dice: “¡Siempre haces lo mismo! ¡Eres un desastre!”
La versión con calma sería: “Sé que fue un accidente. Vamos a recogerlo juntos. Solo quiero que tengas más cuidado.”
La diferencia no es solo en tono. Es en el mensaje emocional que queda grabado: “Soy un error” vs “cometí un error y puedo aprender”.
Qué opinan?

13/05/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados ​​y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida. .official

13/04/2025

LAS MASCOTAS DESDE LA MIRADA SISTÉMICA... 💜💜

Cada integrante de un sistema familiar tiene un lugar, una razón y un propósito
dentro del sistema.Incluyendo las mascotas

Cuando se integran a la familia cumplen su función y muchas veces es transgeneracional; por ello no es raro encontrar familias por generaciones
con un tipo o raza de perro, un caballo, un gato, etc.
O veterinarios o dueños de granjas o animales que se encuentra dentro de la historia familiar.

Vienen a reparar o sanar cuando están dentro del sistema familiar como un miembro más de la familia.

Se unen o llegan con y por el miembro de la familia que más necesita vínculos y está decepcionado de la raza humana.

Acompañan en procesos de nacimiento y muerte.

Nacimiento dan paz para los padres.
Permiten y reciben a los bebés y generan juego y protección enseñando que es posible un nuevo integrante más.

Muerte; muchas veces se van antes del ser que va a morir (cómo abriendo un camino)
o a los pocos meses (cerrando el camino pero siguiendo a este ser amado mu**to)
Muchos mueren en lugar de uno de los miembros de la familia (sobre todo en lugar de niños enfermos).

Acompañan desde su esencia a los niños enfermos y a los ancianos creando un vínculo donde son puentes para que no
se vayan o aíslen de la tierra (una especie de raíz)

Son excelentes maestros para vincular a los adolescentes en dolor o rebeldía. O para alguna persona en un duelo o depresión profunda que se quiere aislar de su familia.

Lo que representan y porque tengo deseos
de tenerlos como mascotas o cerca de mi familia.

Perros:
Representan a hijos o deseos de tener hijos.
Ver a los perros que han estado en el sistema generacional y que historia hay con ellos. Sanan vínculos y lazos familiares rotos.

Gatos:
Si hay en el sistema familiar sanan el linaje femenino. Los excluidos, lo místico, único y lo no aceptado en el sistema.

Pájaros y todo tipo de aves:
Representa a los que estuvieron en prisión, a los que emigraron, a los esclavos, o que estuvieron en servidumbre .

Animales de granja:
Matriage (todo con las mamás de mi clan).
Pérdida de una gran familia o tribu.
Reparación de hambre o escasez en mi sistema familiar. Deseo de Herencia familiar

Caballos :
Reparación del orgullo familiar. Deseo de crecer y de poder. Deseos de conquista hay mucho orgullo pero también humillación en el sistema familiar.

Reptiles:
Deseo de conexión con el origen con lo orgánico y con la tierra. Tocar tierra (vienen de familias que vivieron en las nubes).
Enseñar las pequeñas cosas .Se trabaja profundamente cuando hay muerte
de una mascota y se acompaña en un duelo
familiar; para muchos la muerte de su mascota es un gran movimientoy cambio;
las mascotas no se debe de sustituir inmediatamente se debe dar un tiempo
pare el duelo y sentir si se debe incluir
una nueva mascota. También se investiga
si hay muertes asociadas a los animales.
Rabia por un perro, un gato aparece cerca de la muerte, patada de un caballo parálisis por la caída de un caballo; etc, etc.

Las mascotas en nuestras familias hablan de nuestras historias de amor y dolor vida y muerte y se incluyen para sanar el crecimiento espiritual del ser.

03/02/2025

Mi ciclo contigo ha terminado, ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto más reclamos y reproches producto del agotamiento emocional en el que me encuentro.

No quiero seguir en una relación que me roba la paz y me causa más angustia que felicidad, me di cuenta de que tenía una idea de nuestra relación que no se ajustaba a la realidad, te idealicé, te soñé, te otorgué atributos que finalmente no tenías.

Le di muchas oportunidades a esta relación porque me aferré a mis buenos recuerdos y a mi idea de un futuro contigo.
Te dejo ir y cierro este capítulo.
Comprendo que el amor no se pide y tampoco se debe forzar, dejo esta relación, para enfocarme en la relación más importante del mundo:

La relación conmigo misma

De la red

29/01/2025

Sertralina/Venlafaxina/citalopram/mirtazapina/fluoxetina/escitalopram/klonopin/buspirone/quetiapina/duloxetina/trazadona y la lista continúa!

Así que si tienes la suerte de saber qué son estas tabletas, entonces no tengo que describirte de qué se trata esta publicación. Pero si no lo haces, te pondré al día.

Esa medicación permite a las personas lidiar con una vida normal del día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados y sin emociones. Loco, ¿verdad?
Por qué alguien querría sentirse así. Bueno, esta es la razón.

Ves que algunas personas sufren de depresión y ansiedad, bipolaridad, trastorno al límite, obsesión, psicosis, paranoias, compulsiones, pensamientos recurrentes, abulia o vacíos incomprensibles o hipervigilancia, también desajuste de la estructura psíquica.

En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que la gente "normal" no notaría.

¿Ese comentario en el que no los etiquetaste, pero etiquetaste a otras personas? Ven eso, y se dicen por qué no me etiquetaste? ¿Qué pasa conmigo?

Lees el mensaje que enviaron y ven que lo hiciste, pero no respondiste. ¿Por qué no respondiste? ¿Y sienten que han hecho algo para molestarte?

No dijiste te amo por teléfono... ¿Ya no los amas? ¿Amas a alguien más en su lugar?

Acaban de hacer un comentario sobre ellos, ¿era una broma? ¿Se suponía que esa persona debía reírse? ¿O lo decían en serio? ¿Están siendo amables? Están hablando de ellos? Hablan de ellos? Y luego piensan que apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. ¿Estás enojado conmigo? Porque sienten que estás enojado con ellos, es una sensación de casi Todo el TIEMPO!

Y por todas esas preguntas pasarán horas tratando de responder. Deja que todo se acumule en su mente, hasta que los haga llorar... ¡Es una locura, verdad! Ellos ven las cosas de esa manera.

No solo son cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho, principalmente basura, porque ahora lo necesitan y necesitan la energía de la falta de sueño. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día aún sintiéndose cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.

Pero las tabletas y medicamentos pueden ayudarles.

Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación.

Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser comprendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está luchando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que solo sea otra persona que está hablando de salud mental. Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil.

No sufras en silencio.

Sigue indicaciones médicas y no estás solo,
Hay mucho estigma todavía !!!!!
Identifica tu sentir 💜

28/12/2024

Y así!