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Tenemos más de 9 años trabajando por brindarte un espacio para una rehabilitación efectiva y oportuna

06/12/2025

Este año nuestro Director incursionó en competencias de Natación Aguas Abiertas y Carrera.

Esto con la finalidad de vivir de primera mano el día a día de algunos de nuestros clientes y pacientes y poder atenderlos mejor.

03/11/2025

Agradecemos a Betsy Camarena por tan bonito detalle.

04/08/2025

Los músculos estabilizadores son músculos silenciosos hasta que ya están muy sobrecargados y eso implica que cuando dan síntomas ya estamos muy cerca de una lesión.

Pubalgias, periostitis, fracturas por estrés, síndrome de la cintilla iliotibial pueden ser algunas de las lesiones que podemos tener si no vigilamos constantemente el tibial posterior, los peroneos, tensor de fascia lata y aductores de cadera.

La mejor recomendación que te podemos hacer es que los mantengas fuertes con sesiones específicas de 1 a 2 veces por semana para trabajar estos músculos. Y si los complementas con masajes de descarga mensuales no solo minimizarás el riesgo de lesión sino que potencializarás los efectos de tu entrenamiento.

07/07/2025

Este fin de semana tuvimos nuestro festejo del décimo aniversario.

Lo pasamos increíble en un lugar precioso.

Fue maravilloso poder compartir con tantas personas que han contribuido con esta bonita historia de amistad, aprendizajes, perseverancia y buenos resultados.

05/07/2025

No olvides felicitar a tu fisio de confianza.

¡Feliz Día del Fisioterapeuta!

20/06/2025

Si esta emoción es recurrente, quizá deberías prestar más atención.

La disposición para entrenar no solo está relacionada con la motivación o el gusto por el deporte, también está asociada a tu nivel de energía.

A lo largo de un proceso de entrenamiento hay semanas en las que entrenarás más duro que nunca y es normal que ese cansancio acumulado se traduzca en deseo de no entrenar, comer más y/o dormir más.

Si esto sucede, lo primero es preguntar a tu entrenador si esas sensaciones van acorde a los volúmenes e intensidades de entrenamiento del plan y pídele te oriente sobre cuáles son las expectativas y cuándo se espera pase esa fase. Eso te dará tranquilidad y motivación.

Sin embargo, si esta sensación no es normal para tu etapa de preparación quizá debieras poner atención a tu alimentación, máxime si estás viendo un estancamiento o disminución de rendimiento, esto puede ser señal que tu alimentación no está al nivel necesario para las cargas que estás trabajando. Lo más aconsejable es visitar un nutriólogo deportivo.

Y finalmente, revisar cómo está tu descanso. Ligado al primer punto, en las semanas de mayor intensidad y volumen de entrenamiento es prioritario no combinarlas con desvelos y alcohol. Hilar este tipo de conductas te puede acercar a una lesión.

No sentir ganas de entrenar no es normal, pues estamos hablando de un deporte que te gusta y una meta concreta de competencia que tiene día y hora.

09/06/2025

Te invitamos a conocer este nuevo servicio y disfrutar de un gran alivio en esas piernas cansadas.
AGENDA TU CITA.
La presoterapia es una excelente herramienta para activar la circulación, disminuir inflamación y retención de líquidos de las piernas así como un aliado para una más rápida recuperación postejercicio.
El tratamiento está contraindicado en pacientes con:
1. trombosis, embolia pulmonar aguda o tromboflebitis activa.
2. Insuficiencia cardiaca congestiva aguda, edema pulmonar agudo.
3. Fracturas óseas, dislocaciones, heridas abiertas, infecciones o tumores en piernas.
4. Enfermedades vasculares graves.
5. Pacientes con alteraciones hemorrágicas.

La terapia tiene una duración de 25 minutos y se realiza en nuestras instalaciones de Av. Carnero 5620, Col. Arboledas, Zapopan, Jalisco, previa cita.

Las estaturas para la aplicación son de 160 a 190 cm.

La vigencia de la promoción es el 9 de junio al 31 de julio del 2025.

20/05/2025

Felicitamos a nuestro Director General por completar su segundo reto del año Medio Maratón Zapopan 2025

Próxima competencia 7 km Natación Aguas Abiertas Huatulco 2025.

12/05/2025

Nos entregamos cada día para darte lo mejor de nosotros.

Siempre con honestidad y enfocándonos en que siempre recibas un trato informado, cordial y completamente enfocado en una recuperación efectiva y oportuna para lograr los mejores resultados.

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Carnero 5620 FracCalle Arboledas
Zapopan
45070

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