Psicologa Brenda Bernal

20/05/2025

Día del Psicólogo ❤️🧠

08/03/2025

💜8M

31/12/2024

Feliz Año Nuevo!

Mis mejores deseos para que tod@s logremos un gran 2025 lleno de metas cumplidas, bienestar, gratitud y autocompasión.

Gracias gracias gracias por este año y su confianza 🙏🏻
̃onuevo ̃o

24/12/2024

Feliz Navidad 🎄

11/10/2024

❤️🧠¡Hablemos de Salud Mental!

Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día de la Salud Mental. Un día para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente y nuestra salud emocional.

20/05/2024

Gracias a todas esas personas que nos brindan su confianza y nos permiten ser el empujoncito para hacer cambios en sus vidas en pro de su bienestar, ejerciendo esta bella profesión ❤️🧠

30/04/2024

La salud mental se promueve desde la infancia.
Este día de la niñez, te dejo algunas recomendaciones para tener presentes con los más pequeños de la casa, para cuidar e impulsar el sano desarrollo dd nuestras niñas y niños 👧🏻🧑🏻

👇🏻
Hábitos saludables de sueño y alimentación
Disicplina en sus responsabilidades y actividades
Tiempo recreativo
Reconocer sus logros y esfuerzos
Demostrar afecto
Hacerle saber que es importante
Fomentar relaciones afectivas
Propiciar un entorno seguro y estable
Estimular el juego y la creatividad
Establecer límites saludables
̃oylaniña ̃ez

23/04/2024

Hoy es un día para crear consciencia sobre lo que estamos haciendo con el medio ambiente.
Una crisis en el medio ambiente podría repercutir de forma significativa en nuestra salud mental, por el contrario, cuidar, valorar y sobre todo un uso responsable de los recursos naturales que nos regala la tierra, tendrán un impacto positivo en nuestra salud mental, bienestar, calidad de vida y espiritualidad.

Hagamos el cambio.

02/04/2024

El es una fecha para promover, proteger y asegurar la plena realización de todos los derechos humanos y libertades fundamentales de las personas con Trastornos del Espectro Autista (TEA) en igualdad de condiciones.

Gracias a las y los docentes y profesionales de diferentes disciplinas de la Dirección de Educación Especial trabajamos para lograr que cada estudiante con TEA reciba una educación inclusiva y de calidad que lo impulse a alcanzar todo su potencial.

09/03/2024

Día internacional de la mujer.
Desde lo que te toca, desde tu alcance, desde tu entorno, todas las personas hacemos el cambio para vivir con respeto, paz y equidad de género.💜

15/02/2024

Este día del amor y la amistad que podemos disfrutar en compañía de seres queridos, pero que también está bien disfrutar en individual y no olvidarnos del amor propio.

Este y todos los días, recuerda que cuidar de ti, escuchar tus emociones, ser amable contigo, dedicarte tiempo para hacer cosas agradables, reconocerte, entre otras cosas, es demostrarte amor propio.

Feliz día 💕

01/02/2024

Este video me encanta, porque nos ayuda a explicar cómo funcionamos y comprender la función de algunas emociones como el miedo, ansiedad, angustia, preocupación.
Al conocer más de la función de las emociones y de qué las activa, podremos regularlas de forma asertiva. 🧠❤️

VIDEO MUY BIEN EXPLICADO SOBRE EL TRIANGULO DE LA SALUD.