25/05/2026
Vivir con Diabetes es cuando tus resultados de laboratorio como la hemoglobina glucocilada HbA1c 🙌🏼 esta por arriba de 6%, 8 y hay pacientes que están en 11% , el páncreas no fabrica muchas veces insulina y en cambio en una resistencia a la insulina tu páncreas aún fabrica insulina y el índice de resistencia a la insulina puede estar arriba del 5% .
Aquí en ambos casos es cuidar lo que comes, evitar harinas industrializadas , aumentar el consumo de FIBRA 🥦🥬🫑🍅🍓🥒🥑🍇 😋 🙌🏼 y realizar ejercicio de cardio y fuerza .
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Martha Soto 🍓
Master en nutrición clínica
Educadora en Diabetes