28/06/2018
Redictivo con Ventosas
¿Por qué se distiende el abdomen?
Puede ser ocasionado por 2 razones:
☆Estructuras fueras de los abdominales
En el abdomen puede encontrarse un acúmulo de células que almacenan las grasas en su citoplasma 'adipocitos', estos almacenan las grasas con la finalidad de mantener en su lugar y proteger nuestros órganos internos, aislarnos de la temperatura y además la grasa almacenada cumple una función de reserva de energía.
Cuando consumimos alimentos con alto contenido de grasas éstas células proliferan, haciendo que se almacene en el abdomen y por ende a distienda.
☆Estructura dentro de los abdominales.
Otra de las estructuras que generan la distención en el abdomen es la acumulación o retención de líquidos y de heces, estreñimiento o inflamación.
¿Cómo ayuda el masaje en la reducción del volumen del vientre y abdomen?
Teniendo en cuenta que las estructuras que pueden generar la hinchazón de vientre podemos reducir la misma a través de 2 mecanismos:
Ayudando a mover y eliminar las grasas del abdomen y vientre, ayudando a desinflamar o mover los líquidos del abdomen y vientre
Pero es necesario que tengas en cuenta que sólo con éste masaje reductor no vas a deshinchar el abdomen. El masaje es una ayuda, pero es necesario que empieces una dieta mucho más limpia, basada en frutas y verduras, poca proteína y poca cantidad de grasas sobre todo que te ayudará tanto a reducir tu grasa corporal como a reducir la inflamación del vientre.
Para realizar un masaje reductor de vientre tienes que tener en cuenta:
Los movimientos del masaje tienen que ser simétricos y fluidos. Nunca muy bruscos, la zona del abdomen es una zona delicada, a la que se le deben aplicar movimientos constantes y suaves.El masaje es de intensidad baja, aunque en una de las maniobras que te enseñaremos la presión tendrá que ser un poco más fuerte. Es cuestión de que no llegue a doler, puede incomodar un poco, pero no debe de doler.
