Nutriólogo Kevin Sánchez

Nutriólogo Kevin Sánchez Nutriólogo deportivo Entrenador certificado FFEJAL 💯

24/11/2025

Si a todos tus clientes o pacientes les tienes que meter farmacos para que vean resultados.
Realmente no eres ni buen entrenador, ni buen nutriologo.

Aprende a disfrutar, sin depender, sin tener atracones y sin restringirte. 🫵🏽🫵🏽🫵🏽Disfrutando de 3700 kcal500 gr de carbo...
24/11/2025

Aprende a disfrutar, sin depender, sin tener atracones y sin restringirte. 🫵🏽🫵🏽🫵🏽

Disfrutando de 3700 kcal

500 gr de carbos 🍚
200 gr de proteínas 🥩
72 gr de grasas 🍫

Mucho combustible para rendir en el muay thai y en el gym 👊 🥊
Siempre lo veré como un estilo de vida saludable🍗🥩🍚🥦🍲, tan rico que se come sin tener que
restringir alimentos, todo con medida y equilibrado

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🔖Certificado por la federación
FFEJALEntrenador
•🔖Licenciado en nutrición .
🔖Nutrición en el deportea

24/11/2025

“No tengas miedo de fallar, ten miedo de no intentarlo”.

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21/11/2025

Tal vez no serás eterno, pero sí tendrás una muy buena calidad de vida, con dignidad, si:

-Entrenas: pesas o algún deporte (padel no cuenta).
-Cuidas tu alimentación: sé puntual en tu consumo proteico y modula las fuentes de energía como los carbohidratos y las grasas.
-Duerme bien: no solo mucho, si no con calidad, con poca luz y ruido (si es necesario mueve de cuarto a tu pareja si ronca).
-Y sí, esfuerzate un poco por hacerlo las veces que más puedas.

19/11/2025

El lunes, la próxima semana, pasando navidad, el próximo año, después de mi cumple, cuando crezcan los hijos, cuando el trabajo me deje tiempo.... 🗓️⏳ No sigas postergando lo que quieres para toda tu vida.

Cambios de mi asesorada en línea ….“NUNCA OLVIDES PORQUE EMPEZASTE”Asesorías onlineAsesorías presencialEntrenamientos pe...
18/11/2025

Cambios de mi asesorada en línea ….

“NUNCA OLVIDES PORQUE EMPEZASTE”

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Asesorías presencial
Entrenamientos personalizados

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FFEJALEntrenador
🔖Licenciado en nutrición .
🔖Nutrición en el deporte

Quedan 46 días para que termine el año loque significa:184 (80 %) comidas saludables36 (20%) comidas fuera de tu plan40 ...
17/11/2025

Quedan 46 días para que termine el año lo
que significa:
184 (80 %) comidas saludables
36 (20%) comidas fuera de tu plan
40 entrenamientos
Si eres de los que creen que ya no se
esfuerzan si el año está por terminar,
seguramente serás de los muchos que toman
el Año Nuevo como excusa para empezar y
renunciar al poco tiempo.
La actitud de superarse no conoce fechas.
Si el cambio viene de excusas o eventos
externos, lo más probable es que tenga fecha
de caducidad. actúa hoy actúa ya!!!

16/11/2025

Si fuiste diagnosticado con diabetes y no te han explicado que DEBES hacer músculo, te lo digo yo EMPIEZA A GENERAR MÚSCULO YA!

14/11/2025

Ir al nutriólogo no adelgaza. Lo que adelgaza es hacer lo que dice el nutriólogo.

14/11/2025

¿Para que voy al nutriologo? Mejor hago ayuno, dejo la tortilla, los carbohidratos y entreno dos horas

Spoiler: Si bajó de peso, pero fue músculo, se siente sin energía, no aguanto el gym, empezó con atracones.

En tres semanas lo dejó, y retomó sus mismos hábitos y el peso que tenía

12/11/2025

Verdades que duelen:
Comparar ropa nueva, tennis nuevos, cambiarte de gimnasio, de nutriólogo, cada 6 meses no es la solución a tu falta de compromiso, disciplina y dedicación.

Se llama autosabotaje.

08/11/2025

La impaciencia es el origen de muchas iniciativas truncadas. La gente busca resultados inmediatos y, al no obtenerlos (lo cual va en contra de la naturaleza), muchos se frustran y terminan por abandonar.La paciencia es clave en el proceso de lograr objetivos.
¡Mantén el enfoque y sigue adelante!

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Zapopan
45065

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Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
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Sábado 9am - 5pm
Domingo 9am - 5pm

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