Nutrióloga Marce Escobedo

06/05/2026

✨ Hoy, en el Día Mundial de la Higiene de Manos, recordemos que un hábito tan sencillo puede marcar una gran diferencia en nuestra salud.

Lavarnos las manos correctamente ayuda a prevenir infecciones, proteger a quienes amamos y cuidar nuestro bienestar día a día. 🤍👐

💡 Pequeñas acciones, grandes cambios.
Haz de la higiene de manos parte de tu rutina diaria.

🌸 Cuidar tus manos es cuidar tu salud y la de todos.

03/05/2026

✨ Enamórate de cómo te sientes, no de un número en la báscula.
Tu bienestar va más allá del peso: se refleja en tu energía, en tu salud, en cómo duermes, en cómo piensas y en cómo disfrutas tu día a día. 💚
Recuerda que cada pequeño hábito cuenta y que avanzar también es sanar. 🌿
Estoy para acompañarte en este camino hacia una relación más saludable con tu cuerpo y la comida. 🤍
📩 Agenda tu consulta: wa.me/523318248750
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02/05/2026

🌿 Mayo llegó con una gran variedad de frutas y verduras frescas, deliciosas y llenas de nutrientes.

Consumir alimentos de temporada no solo beneficia tu salud, también ayuda a tu bolsillo y apoya a productores locales 💚

Este mes aprovecha opciones como mango, fresa, piña, pepino, jitomate y espinaca para crear platillos coloridos y nutritivos.

Pequeñas decisiones diarias construyen una vida más saludable ✨

📌 Guarda esta guía para tu próxima ida al súper.

02/05/2026

02/05/2026

🌿 Mayo 2026 ya está aquí y preparé para ti este calendario con fechas relevantes de salud, conciencia social y celebraciones importantes.

Este mes destacamos:
🩺 Día Internacional de la Enfermería
🧠 Mes de la Salud Mental
🚭 Día Mundial Sin Tabaco
🦋 Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

Mi intención es brindarte herramientas útiles, visuales y prácticas que te ayuden a mantenerte informado y conectar con el cuidado integral de tu bienestar 💚

Recuerda que cuidar tu salud también es prevención, hábitos y amor propio.

📌 Guarda este post para consultarlo durante todo el mes
📤 Compártelo con quien le pueda servir ✨

08/03/2023

💜Por un mundo en el que todas las mujeres tengan derechos, libertad, justicia, valor y respeto. Personas que les cuiden y amen.
Deseo qué tengan amor propio hoy y siempre 💜

01/03/2023

🧐Es mejor cuidarse que lamentarse!! 😉

23/02/2023

😊Totalmente por siempre!! 🙌🏽 🦦

05/02/2023

🍉 Escucha a tu cuerpo y actúa a tiempo ⚠