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Psicóloga Elsy

Cuida tu salud mental...
Por que cuando trabajas por dentro 🧠, se nota por fuera 🍃

15/08/2025

A veces creemos que si no estamos preocupados, no nos importa. Pero preocuparse sin actuar solo agota, genera ansiedad y nos deja en un ciclo de inmovilidad.

Ser responsable implica tomar decisiones, hacer lo que está en tus manos y aceptar lo que no puedes controlar.

¿Confundías preocupación con responsabilidad?
Te leo en los comentarios

14/05/2025

No se trata solo de decir “me quiero”, sino de sostenernos en nuestras caídas, poner límites, sanar heridas y acompañarnos con compasión.
A veces, el amor propio se ve en actos simples: tomar agua, mover el cuerpo, comer algo que nutre, darse un respiro, arreglarse para uno mismo o elegir el silencio cuando es necesario.
El amor propio se construye día a día, con actos pequeños pero poderosos.
Y tú, ¿cómo te acompañas en tu proceso?

06/05/2025

Comenzar es un acto de valentía. Te acompaño en línea, estés donde estés. Agenda tu primera sesión hoy.

02/05/2025

En el acompañamiento psicológico, muchas veces no solo tratamos el dolor por lo vivido, sino también la desilusión por quienes no estuvieron.

Permíteme acompañarte en tu proceso.

01/05/2025

Opta por un empleo donde se valore tanto el rendimiento como la salud mental.

17/04/2025

En psicología existen varios enfoques terapéuticos.
Hoy quiero contarte un poco sobre el enfoque cognitivo conductual.

Atrévete a iniciar tu proceso, escríbeme.

31/03/2025

¿Qué más sabes sobre esta hormona? Te leo 👀

27/03/2025

¡Envíame un mensaje para agendar tu cita hoy! 🤓

24/03/2025

🧡

23/03/2025

Siempre hay una planta que logra crecer aunque las condiciones de su entorno no sean las más favorables. Seamos esa flor en nuestra vida. 🌼 ¡La primavera ya está aquí!

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