02/05/2026
¿Estrés, cortisol alto y dificultad para bajar de peso?
El problema no siempre es falta de dieta o ejercicio.
El estrés crónico puede elevar el cortisol, aumentar la producción de glucosa, elevar la insulina y favorecer acumulación de grasa, especialmente abdominal.
Cuando la insulina permanece elevada:
• Aumenta el almacenamiento de grasa
• Disminuye la quema de grasa
• Incrementa ansiedad y antojos
• Puede favorecer resistencia a la insulina
Tu cuerpo puede estar en “modo supervivencia”, no en equilibrio metabólico.
La medicina funcional busca identificar la raíz:
✔ Estrés crónico
✔ Alteraciones hormonales
✔ Inflamación
✔ Sueño deficiente
✔ Disfunción metabólica
Sanar desde la raíz cambia resultados.
Agenda tu valoración integral.
Dr. Héctor Omar Pérez Arenas
Nutrición Clínica | Medicina Funcional | Antienvejecimiento