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BODY LIGHT

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Zapopan
BODY LIGHT

"El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición"

09/04/2025

🎉 ¡Hoy celebramos 12 años de historia, compromiso y bienestar! ✨🤍
Gracias por confiar en este espacio para transformar hábitos, cuidar tu salud y crecer en equilibrio.
¡Vamos por muchos años más acompañándote en este camino! 💚🥦 Gracias gracias gracias 🙏🏻💫

13/02/2025

Excelente opción para desayuno, fácil, pocos ingredientes y súper nutritivo.

🍞 TIP: A la hora de elegir tu pan es recomendable optar por aquellos que sean integrales o de grano entero, ya que son ricos en fibra, lo que ayuda a la digestión y a mantener la saciedad por más tiempo. Además, busca panes bajos en azúcares añadidos y con ingredientes naturales. Evita los panes blancos o refinados, ya que tienen un índice glucémico más alto y pueden provocar picos de azúcar en sangre. También es útil leer las etiquetas y seleccionar opciones con menos calorías y grasas saturadas.

07/10/2024

Empieza tu semana con pequeños cambios que te ayudarán a mejorar tus hábitos 🥬🕞🍅

31/01/2024

Estamos muy emocionados de comenzar este 2024 contigo ✨ !
Recuerda la importancia de trabajar por y para ti, en Body Light estamos para apoyarte a cumplir tus metas y trabajar en conjunto a lograr tus objetivos 🌟!

18/04/2023

Agua de avena 🌾para bajar el colesterol.
La avena contiene fibra soluble que puede reducir la absorción del colesterol en el torrente sanguíneo.

Ingredientes: Licua avena, agua y canela, poner a hervir durante 10 minutos, posteriormente vierte la preparación en una jarra y enfríala media hora.
Consume esta agua durante una semana.

17/04/2023

Deliciosos y prácticos desayunos 🍳que puedes incluir en tu plan de alimentación.

Puedes acompañarlos de un té de Jamaica o jengibre que te ayudarán a desinflamar.

11/04/2023

La cavitacion es un tratamiento estético no invasivo que entre otras funciones favorece la reducción de volumen corporal a través de la utilización de ultrasonidos de baja frecuencia, ayudando a la eliminación de grasa localizada, se puede trabajar en zonas como abdomen, brazos, espalda, chaparreras y muslo.

Agenda tu cita al 📲 3314167516

10/04/2023

Excelente inicio de semana pascua 🐣!

Deliciosa receta ideal para estos días de calor ☀️ y súper fácil de hacer !

Toma nota 📝
Vas a necesitar:
▪️ 1 queso panela de 250 gr en cubos
▪️ 1/2 pepino sin semillas y sin cáscara en cuadritos
▪️ 2 a 3 tomatillos verdes en cuadritos
▪️ 1/4 cebolla morada picadita
▪️ 1 chile serrano picado
▪️ el jugo de 4 limones
▪️ 1 a 2 Cdas de aceite de oliva
▪️ 1/4 cdta de sal
▪️ 1/4 cdta de pimienta
▪️ 1 puño de cilantro picado
▪️ poquito perejil picadito (opcional)
▪️ 1/2 a 1 aguacate en cubos

Preparación 🍽️
Mezcla todos los ingredientes e inmediatamente antes de servir agrega el cilantro, el perejil y el aguacate, mezcla y disfruta con tostadas 🥑

01/03/2023

Lo más importante es recordar que el compromiso siempre es contigo mismo 🌟 , puedes comenzar estableciendo una meta a corto plazo y planteando objetivos que se adapten a tu estilo de vida, en BL estamos para acompañarte en tu proceso.

Summer is coming ☀️!
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17/01/2023

En Body light estamos para ayudarte a lograr tus objetivos 🌟
👩🏻‍⚕️ En tu consulta nutricional se realiza una valoración por medio de toma de pliegues, circunferencias y peso corporal, para poder evaluar y recomendar el plan de alimentación necesario y adecuado para ti ! Se te brinda un número de ID de paciente por medio del cual en una aplicación en tu celular tendrás acceso a tu expediente clínico, así como gráficos de tus avances durante las consultas y tus menús personalizados🍏

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31/10/2022

Deliciosa y súper fácil opción de ensalada 🥗:
Jitomate cherry 🍅
Lechuga 🥬
Pollo desmenuzado
Lentejas y tiritas de pimiento 🫑
Vinagreta al gusto

Recuerda que puedes utilizar esta deliciosa opción para tus comidas o cenas,es muy sencilla de preparar, con pocos ingredientes e incluye todos los grupos de alimentos.

Dirección

Calle Wolfgang Amadeus Mozart 5112 La Estancia
Zapopan
45030

Página web

facebook.com

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