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07/03/2026

Comer es la base de la vida.
✅Pero comer bien es la base de tu salud, tu energía y tu rendimiento.
👊🏻Si quieres aprender cómo hacerlo, te enseño.✨

17/02/2026

A veces la vida no te lleva a la cima para que veas el mundo…
sino para que te veas a ti.
Para que sueltes lo que pesa.
Para que nombres lo que duele.
Para que entiendas que crecer también implica incomodarte.
Subí con preguntas…
y bajé con paz.
Porque este año no empezó en enero…
empezó el día que decidí volver a mí.
El día que puse límites.
El día que solté pesos que no me tocaban.
El día que entendí que estar en balance
no es hacerlo todo…
es aprender a respetarme.
Hoy estoy construyendo mi vida desde otro lugar:
más en paz,
más congruente,
más mío.
Y también estoy aprendiendo a disfrutar los momentos…
sin querer controlarlo todo,
sin querer adelantarse al resultado.
Entendiendo que el amor más sano
no es el que se sostiene por miedo…
sino el que se elige desde la libertad.
Hoy no estoy buscando certezas…
estoy aprendiendo a habitar el presente
y a cuidar lo que sí me da paz.
Porque el balance no es un estado permanente…
es algo que se busca, se pierde y se vuelve a construir.
Y justo aquí…
reencontrándome conmigo misma…
también es balance. 🤍

17/02/2026

“Nada es permanente, y eso también sana”

Hay una idea del estoicismo que me tocó profundamente:
“Todo lo que nace, también desaparece.”
Al inicio suena dura… pero después se vuelve liberadora.
Porque entonces entiendes que nada es permanente:
Ni el dolor. Ni la tristeza. Ni las etapas difíciles.
El dolor se mueve. Se transforma. Se disuelve.
Aunque cuando estás dentro… parezca eterno.
Pero también entendí algo igual de importante:
Lo hermoso tampoco se queda para siempre.
Los momentos felices. Las versiones de nosotros. Las etapas que amamos.
Todo cambia.
Y lejos de entristecerme… eso me hizo vivir con más presencia.
Porque ya no quiero retener la vida… quiero presenciarla.
Hoy abrazo la impermanencia como mantra:
“Esto también pasará.”
Cuando duele, me da paz. Cuando soy feliz, me da gratitud.
Y ambas cosas… me hacen vivir más despierta. 🤍🏔️

11/02/2026

Orgullosa de tus logros ! Y me encanta ver que lo disfrutas

Te amo .bellalr

10/02/2026

Primer hyrox 😎✨🤜🏻🤛🏻
Guadalajara 2026

09/02/2026

HYROX Doubles Women
⏱️ 1:28:49
Primera de muchas… ✨🤪🤜🏻🤛🏻 🔥

Gracias por compartir esto! con la misma emoción, disciplina en cada entrenamiento y disfrute

Te quiero amiga ❤️

Gracias por acompañarnos .cervantes.184 por su buena vibra, p***a, videos y alentarnos! ✨

Y felicidades a todos los que participaron 😎

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