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Levè

Come bien•vive bien
Asesoría nutricional clínica y deportiva.

02/07/2025

La comida saber mejor con sabor 🤌🏼

En las imágenes puedes ver cómo realizar el adobo

En el mismo sartén que realizaste el procedimiento agregas cebolla 🧅, zanahoria 🥕 y pimiento 🫑

Por último agregas el atún en cubitos y guisas por unos minutos ⏲️

El toque final 👉🏼 agregas el adobo y un poco de sal, dejas que se integre todo por unos minutos.

¿Cómo lo comerías?

26/11/2024

Salsa saca apuros

Solo pones a hervir jitomate y chile jalapeño (al gusto)

Por aparte yo acitrono la cebolla, a mi me gusta mucho más usar morada, con un poco de ghee

Licúas el jitomate con el jalapeño y un poquita agua en donde los herviste

Lo agregas al sartén y cocinas por un ratito, ahí puedes agregar la proteína por ejemplo o simplemente usar la salsa

FACT ☝🏼 una vez cocinado el jitomate libera un antioxidante que se llama licopeno y que también se absorbe mucho mejor si lo combinas con algún tipo de grasa 🙌🏼

06/03/2024

Hola!!!
Quiero compartirles
Sobre un taller que daremos en línea este sábado

Mucho se habla de:
¿ Cómo bajar de peso?, 🤔
¿Cómo mantener tu peso?
o tener figura ideal. 🧍‍♀️
¿Realmente existe una figura ideal? 🤷‍♀️
¿Comes con culpa? 🫢
¿Utilizas la comida como premio? Porque te lo mereces 🥳
¿Donde y porqué acumulas grasa en ciertas zonas del cuerpo?

En muchas ocasiones suele ser el tema en la mesa o reunión de mujeres y en la actualidad los hombres , preocupados por lo mismo.
Acompáñanos a este interesante taller para resolver y aclarar todas esas preguntas . Así cómo a profundizar en el tema de la nutrición física y mental.
Encontrarás la razón más fácil y sencilla de mantener tu peso de manera saludable .
El significado de cada zona de tu cuerpo donde se concentra el volumen o grasa.
La relación que tienes con la comida.
Nutrición Física, mental y emocional

Aplicado desde:
Nutrición Leve
Asesora nutricional
https://www.instagram.com/nutricion.leve?igsh=NXBsNzFjMTF2cW96

Aplicación Mental
https://www.instagram.com/alcalde.karina_?igsh=MW4xdzQ4NGUzNWpqYw==
Bioneurodesprogramacion

Inversión $400 ps
Sábado 09 de Marzo
10 am - 1 pm
Vía zoom

¡Aarta tu lugar !
Informes
7227096377
3311318475

24/02/2024

El orden de las palabras… sí altera el producto 🤎

27/01/2024

Día para conmemorar 🥳

Porque con las vueltas de la vida terminé haciendo lo que más amo… así sin darme cuenta de repente 🌝

Feliz día colegas 🫶🏼

17/10/2023

Y qué es lo que te dices cuando te ves al espejo?

¿Cómo te expresas de ti con los demás?

¿Que piensas de ti?

Todo eso nutre día a día a tu persona, de que pensamientos quieres nutrirte?

Tenemos muy normalizado no hablarnos con amabilidad y cariño, empecemos a hacernos consientes de nuestras palabras y pensamientos hacia nosotros 🙌🏼✨

04/07/2023

🩵

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