Miriam Mora Nutrición

03/08/2025

💡 ¿Sabías que la lactancia materna tiene una huella ecológica casi nula?

A diferencia de la alimentación artificial:
🚚 No requiere transporte
🏭 No involucra producción industrial
🚯 No genera residuos de envases

Apoyar la lactancia es una acción concreta para el planeta.

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29/07/2025

Cambios digestivos en la vejez no significan mala salud.
Una nutrición adecuada ayuda a mantener bienestar y energía a cualquier edad.

05/07/2025

Recomendación de consumo de proteína en el adulto mayor.

04/07/2025

26/06/2025

La demencia es una realidad que afecta millones de vidas cada año. Por ello, es necesario educar y promover la salud mental ya que es importante para reducir estos factores de riesgos. 🧠

20/03/2025

15/01/2025

Fuentes de:
Vitaminas
A🥕🎃
B1🍞🐖
B2🥚🥛
B3🐟🦃
B5🥑🥚
B6🥦🍌
B7🍠🥚
B9🥑🥬
B12🦀🐟
C🥦🥝
D🌞🐟
E🌻🥜
K🥦🥬

Minerales
Ca🥛🧀
Co🦀🍫
Cu🦑🦞
Fe🥩🍫
I🍣🧂
K🥔🍌
Mg🥜🥑
Mn🍍🍵
Mo🥜🌰
S🥦🥚
Se🐟🦐
Zn🥩🦞

11/10/2024

¡Viernes!

18/09/2024

Un tratamiento médico completo debe de coniderar varios factores

- La invidualidad de cada paciente: Un tratamiento personalizado ya que cada paciente es diferente.
- La enfermedad en su totalidad: Trabajar síntomas, las razones iniciales de la enfermedad y las posibles complicaciones.
- La promoción de la salud y el bienestar: Fomentar hábitos de vida saludables y empoderar al paciente para que tome decisiones informadas sobre su salud.

03/09/2024

Deliciosos, sanos y nutritivos.