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Psic. Andrea Bravo

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Psic. Andrea Bravo

Psicóloga con estudios dentro del campo de los trastornos de la personalidad y especialidad en ps Tiene la especialidad en Psicología Clínica y de Enlace.

Licenciada en Psicología por Facultad de Psicología de la Universidad de Guadalajara. Ha realizado posgrados en el campo de los trastornos graves de la personalidad y en terapia de mentalización. Es miembro del Colegio de Psicólogos Clínicos y de Enlace de Jalisco A.C. Se ha desempeñado en instituciones de salud mental como Servicios de Salud San Juan de Dios y en otras instituciones médicas. Tiene experiencia en la psicoterapia para los problemas de depresión y ansiedad así como en el tratamiento psicológico de pacientes con problemas médicos.

31/08/2025

Este fin de semana viví una experiencia inolvidable en el Congreso Científico Internacional de Medicina Geriátrica 🤓💓.

Me conmovieron charlas que recordaron que todos estamos envejeciendo y que la vejez no tiene por qué vivirse solo desde la pérdida, sino también desde la posibilidad de bienestar.

Me inspiraron los discursos de la Dra. Leticia Huerta Benze y del Dr. Luis Miguel Gutiérrez Robledo sobre los retos del cuidado a las personas mayores (y al de nosotros mismos que para el 2050 muchos de nosotros ya vamos a formar parte de esa población), así como el testimonio de Joan McDonald , quien mostró que nunca es tarde para transformar tu vida, en su muy emotiva e inspiradora presentación.

También fue un gusto enorme compartir este espacio con mi amiga la Dra. Marlene Ángeles, en su ponencia sobre depresión geriátrica; convivir con la Dra. Brenda Pérez y conocer a tantos profesionales apasionados por este tema.

Me quedo con una certeza: una buena alimentación, ejercicio, descanso, apoyo y comunidad real pueden cambiar nuestra forma de envejecer.

27/05/2025

Fotos de este fin de semana en el congreso que organiza el Colegio de Psicólogos al que pertenezco 🤓💓. Fue muy agradable aprender y saludar a colegas y amigos a los que tenía tiempo que no veía!

P.d: Les dejé también por ahí unas diapositivas, una de la ponencia del Dr. Esteban Lasso y las otras de la Dra. Lidia Karina Macías que me parecieron muy interesantes en torno a temas que implican ciertos tipos de violencia 😉.

20/05/2025

Nunca publico nada por acá, y Yo creo que por un tiempo así va a seguir siendo. Pero me gusta mucho aprovechar este día para felicitar a mis colegas 🤓💓, y ante todo para agradecer a mis pacientes por el privilegio que me dan siempre de acompañarles en un tramito de sus procesos 💓💓💓.

Habemos muchos tipos de terapeutas, hace mucho tiempo que no me gusta pensar en mí definiéndome solo por la profesión, sin embargo es de las cosas que más me han hecho crecer, aprender y que llenan mi corazón a pesar de que muchas veces ha sido sumamente retador.

De todo corazón gracias por todo lo que les aprendo! Me siento muy orgullosa de todas y cada una de las personas con las que he compartido a través de la psicoterapia, por la valentía y la fortaleza de haber iniciado el camino de conocerse 💓.

13/12/2024

Del libro: Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé, que me dieron ayer en el intercambio del 🤓💓

10/12/2024

Soltar ideas o creencias no es un trabajo simple. A veces nos aferramos a ellas porque nos pueden llegar a brindar una sensación de seguridad falsa, que se pierde al desafiar la manera en la que vemos las cosas, cuestionándolas.

Esa sensación, se puede llegar a sentir como si hiciera falta una estructura que nos sostenga, y es ahí cuando intentamos tener del exterior (personas, instituciones, ideologías, métodos, etc.) la estabilidad, que en su mayor parte, solo puede provenir de nosotros mismos, lo exterior es solamente una herramienta que nos ayuda a paliar ciertas sensaciones desagradables, y no la respuesta a lo que nos pasa, que casi siempre es más profunda de lo que pensamos, y no solo síntomas que provienen de la casualidad.

02/11/2024

Hola a todos! Casi nunca paso por aquí 😅, hoy aprovecho para dejarles un dulce recordatorio, acerca de practicar poner como prioridad su bienestar 💓, antes de intentar procurar el de alguien más.

Un mar agitado nunca va a poder llevar un barco a buen puerto de manera segura, cierto?

Un abrazo 🤗! Bonito fin de semana ☀️☺️

20/05/2024

Feliz día a tod@s mis colegas ☺️🤓💓!!!! Pero como cada año quiero dedicar este momento para agradecer a tod@s y cada un@ de mis pacientes 💖. Les aprendo siempre y para mí significa mucho que compartan conmigo sus experiencias, tiempo y vulnerabilidad. Gracias por dejarme acompañarles en sus procesos.

17/05/2024

El amor es empatía, comprensión, escucha, aprecia las diferencias y respeta, por lo tanto transforma. El odio por su parte, separa. Apostemos siempre por tener una postura amorosa hacia y entre nosotros 💓

15/05/2024

Gracias a todos l@s maestr@s por el amor, la entrega y el compromiso hacia con los otros, por ser faro y guía, por la huella amable y amorosa que han dejado en muestras vidas ☺️🤓

19/03/2024

La vida suele tener sus contrastes de luces y sombras, cuando dejamos de lado lo que "no nos gusta" (🥴😠😓😭) y ponemos un hiperfoco en "lo bueno" (😃☺️) pasan varias cosas, entre ellas:

1) Lo que nos molesta o duele no desaparece por ignorarlo.
2) Sigue contribuyendo a que tengamos algún tipo de malestar, como por ejemplo, que estemos más irritables, poco tolerantes, que estemos estancados en alguna situación.
3) Nos va a mantener en la queja.
4) Aunque mostremos alegría, la realidad es que no la estamos experimentando como quisiéramos.

Por mencionar solo algunas 😓.

Por el contrario, tocar aquello que incómoda, hace que las situaciones tomen dimensión, sean más llevaderas, que seamos personas más fuertes y resilientes. Así que no es cualquier cosa trabajar en los procesos internos, se requiere valentía.

11/03/2024

Es importante definir lo que sentimos no solo en términos de bien ☑️ o mal ❎, también en la medida de lo posible, hay que identificar la o las emociones que se generan durante nuestro día 🤣😃🤗🥴😐😡😰😲☹️😭, incluso las que nos son muy cómodas, como la alegría o la paz ☺️🧘🏽‍♂️ (porque casi siempre notamos y analizamos más lo "malo" que lo "bueno", pero observar TODO es importante 🤓), para poder así saber qué cosas nos ayudan a provocarlas o que nos saca de ellas y tomar cartas en el asunto.

07/03/2024

En el marco del la dra. Marlene Angeles tuvo el gran gesto de hacer que esta fecha tuviera un lugar especial dentro de , teniendo el detalle no solo de decorar, sino también de dar un mensaje a través de esto a tod@s nuestr@s pacientes. Que lindo es trabajar con compañer@s asi. 💜💜.

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