18/05/2018
Ayuda a contrarrestar fatiga por mala alimentación, cansancio y da energía.
¿Porque consumir vitaminas y Minerales?
Todos intentamos comer bien y hacer ejercicio. Pero no siempre es sencillo.
La Organización Mundial de la Salud recomienda comer de 5 a 9 raciones de frutas y
verduras cada día y aun así, muchos expertos están preocupados porque las frutas y
verduras que compramos hoy en las Tiendas no son tan nutritivas como solían ser.
Con nuestros apretados horarios y nuestras ajetreadas vidas, un 75% de nosotros no
estamos comiendo las cantidades recomendadas, creando así una laguna entre lo que
comemos y lo que necesitamos. Hasta cuando incluimos frutas y verduras en nuestras
comidas, a menudo no obtenemos la variedad necesaria para tener una salud
adecuada. ¿Qué podemos hacer?
Los complementos pueden ayudarnos a cubrir las lagunas en
nuestras dietas, asegurando así que nuestro cuerpo consiga la
gama de nutrientes adecuada en las cantidades apropiadas.
Además, los complementos alimenticios se pueden tomar
siempre, independientemente lo ajetreada que sea nuestra
vida.
