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Sukha terapias

Acompañamiento corporal consciente
Yoga con presencia y terapias energéticas
1:1 y grupos · Presencial y en línea

31/12/2025

2026
Paz en nuestros corazones 🤍

15/12/2025

En medio de tanto ruido, estímulo y expectativas,
también puedes elegir no abandonarte.

No tienes que sentir lo que “se supone”
ni vivir esta época como todos dicen.

Volver a ti, escucharte y respetarte
también es un acto profundo de paz.

🌿 ¿Qué necesitas honrar hoy en ti?

09/12/2025

🌸 Despierta tu Energía Femenina en Solo 4 Días – Reto 100% GRATUITO 🌸

¿Sientes que te has desconectado de tu esencia como mujer?
¿Tu cuerpo, tu mente y tu alma te están pidiendo una pausa… una reconexión?

✨ Este reto es para ti si:

Sientes que te perdiste entre el estrés y las rutinas

Quieres volver a habitar tu cuerpo con amor y presencia

Deseas despertar tu energía femenina de forma consciente y espiritual

💖 En este viaje de 4 días vivirás:
✔️ Yoga suave y consciente
✔️ Meditaciones guiadas para calmar tu mente
✔️ Prácticas de sanación energética
✔️ Movimiento, respiración y rituales para volver a ti

🎁 BONO especial: Al registrarte, te regalamos un audio de meditación diaria para acompañar tu proceso 🌙

🧘‍♀️ Cierre con Clase Presencial

📌 Totalmente GRATIS
📌 Sin experiencia previa
📌 Online + Clase final presencial
📌 Cupos limitados

👉 Haz clic y despierta tu energía femenina.
Tu alma te lo está pidiendo... ¿vas a escucharla?

08/12/2025

En cada bazar llevo más que productos: llevo intención, cuidado y bienestar.
Cuando eliges local y artesanal, apoyas manos reales, economía cercana y un estilo de vida más amable con tu cuerpo y el planeta. 💚

Gracias por elegir con el corazón.
🎄🧝‍♀️

04/12/2025

Cómo preparar y conservar cubitos de sábila en miel

1. Corta un trozo de sábila fresco.

2. Retira la piel y la parte amarilla (aloína), remoja por 15 minutos.

3. Enjuaga bien el gel transparente (ese lo puedes usar para tu piel).

4. Corta en cubitos pequeños.

5. Colócalos en un frasco de vidrio esterilizado.

6. Cúbrelos completamente con miel natural.

7. Guarda en refrigeración.

📌 Duración: 3–4 semanas.
Con el paso de los días, la miel se va infusionando con la sábila, creando un elixir reparador listo para usar.

Úsalo en:

tés tibios

agua con limón

licuados

directo en una cucharita para calmar digestión o garganta

Un ritual sencillo y delicioso para nutrir tu sistema desde adentro 🌿💛

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🔖 Hashtags sugeridos

26/11/2025

✨ A veces la vida nos sacude… pero nunca sin propósito.
Cada experiencia, incluso aquellas que duelen, guarda un mensaje que nos invita a crecer, a soltar y a reconocernos desde un lugar más verdadero.

Cuando te permites mirar más allá del dolor, aparece el regalo: tu propia fuerza, tu propio saber, tu propia luz.
En Sukha Terapias acompaño ese proceso con herramientas que despiertan tu claridad interior: ThetaHealing, Access Bars, Biodecodificacion, meditación y escucha consciente.

💛 Si hoy tu corazón necesita un espacio seguro para entender su camino, aquí estoy.

18/11/2025

Hoy te comparto una mini rutina acostada boca abajo para mejorar movilidad en hombros.
Son movimientos simples, conscientes y efectivos para mejorar postura, liberar tensión y darle estabilidad a tus hombros.

Escucha tu ritmo, respira y dale atención a tu cuerpo. ✨🫶

Si quieres trabajar de forma más profunda tu biomecánica y mejorar tu movilidad con seguridad, te espero en nuestras clases. 💛

14/11/2025

El yoga es volver a lo que realmente eres: esa esencia que permanece cuando todo lo demás cambia.
Más allá del cuerpo, más allá de la mente y de las formas, la práctica nos invita a recordar que somos algo mucho más profundo que cualquier postura o apariencia.

En cada respiración reconocemos lo impermanente, soltamos lo que no somos y descansamos en ese espacio interno donde habita la calma, la claridad y la presencia.

El yoga no busca ni cuerpos ni posturas perfectas, sino despertar la verdad de nuestro ser.
Y desde ahí… todo empieza a transformarse.

13/11/2025

💙 El dolor menstrual no es tu enemigo, es un mensaje de tu cuerpo.
A veces el cuerpo grita lo que el alma no ha podido expresar…

✨ Aquí te comparto formas simples y naturales de aliviarlo:
🍵 Té de canela y jengibre para reconfortar el vientre.
🧘‍♀️ Adho Mukha Virasana (postura del niño) para relajar la zona pélvica.
🔮 Azul índigo en cromoterapia para calmar cuerpo y mente.
💬 Y una afirmación desde la biodecodificación (en el vídeo).

🌕 Si quieres ir más profundo y comprender qué hay detrás del síntoma, agenda una sesión de Biodecodificación conmigo.
Juntas podemos descubrir el mensaje que tu cuerpo busca mostrarte y acompañarte a sanar desde la consciencia y el amor.

💌 Escríbeme por mensaje directo o WhatsApp para agendar tu sesión.

03/11/2025

En esta temporada, recordamos que ser guerrera no es luchar…
Es sostenerse con fuerza y gracia. 🌙

Virabhadrasana I, la postura del guerrero, activa el fuego interior, da poder a las piernas y enraiza el cuerpo a la tierra mientras el corazón se expande.

Es equilibrio, presencia y valentía en movimiento.

02/11/2025

En estas fechas honramos a nuestros mu***os
pero también es momento de mirar lo que sigue vivo dentro de nosotros.

Sanar es una forma de agradecer,
de reconocer nuestro linaje y elegir vivir desde nuestra propia elección.

🌼 Sesiones disponibles de Access Bars, ThetaHealing y Biodecodificación
💫 En Sukha Terapias

30/10/2025

Hoy tuvimos una visita especial…
una bruja que no necesitó pociones para elevar su energía 🧙‍♀️💫
Solo su tapete, respiración y mucho corazón.
Gracias por seguirme en todas mis ocurrencias 🤗

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