SALUD Integral ES VIDA - Bienestar y Acupuntura

06/12/2025

30/11/2025

✨ Te doy la bienvenida a Salud Integral es Vida ✨
Un espacio creado para personas que buscan alivio, calma mental y volver a sentirse ligeras, de una forma suave y respetuosa con su cuerpo.

Aquí encontrarás acompañamiento terapéutico basado en técnicas precisas y efectivas:

💆‍♂️💆‍♀️ Masajes terapéuticos
Diseñados para liberar tensión, despejar tu mente y regresar ligereza a tu cuerpo.

🌿 Acupuntura neoclásica (Técnica minimalista: 1–3 agujas)
Una técnica suave y precisa que activa el punto exacto que tu cuerpo necesita ese día, ayudándolo a entrar en un estado natural de autorregulación, generando una sensación de calma y alivio desde el inicio.

🥤 Bebidas nutracéuticas
Fórmulas prácticas que acompañan tu energía, tu digestión, tu claridad mental y tu bienestar femenino. Te ayudan a sentirte más ligera, estable, enfocada o en calma —según lo que tus días necesiten.

🌞 Recomendaciones simples
Para reducir estrés, cansancio y sobrecarga mental en tu rutina diaria.

Mi intención es que este sea tu lugar seguro para soltar, descansar y recuperar tu energía, sin complicarte y sin esfuerzo extra —tú solo llegas, yo me encargo del resto.

📩 Si quieres saber qué terapia o bebida es ideal para ti, o deseas agendar, escríbeme con confianza.

📱 Agenda tu cita por WhatsApp: 3311807655
📍 Zona La Calma, Zapopan.

27/11/2025

A veces no es solo el estrés… es cómo hacemos las cosas cuando vivimos en modo urgencia.

Los hombros suben, la respiración se corta, el cuerpo se tensa… y ni cuenta nos damos.

Pero cuando bajas el ritmo, aunque sea por segundos, tu energía cambia.
Tu sistema nervioso se regula.
Tu mente vuelve al presente.

Y la vida se siente distinta… aunque solo estés lavando los trastes.

💚 La pausa también recarga energía.

¿En qué momento de tu día notas que te vas a “modo automático”?

24/11/2025

A veces no estás “antojada de café”...
Estás cansada 😮‍💨 Estás acelerada ⚡ O simplemente tu cuerpo está tratando de seguirte el ritmo 🍃

El café te despierta ☕ pero no tapa la falta de descanso 😴 ni la tensión acumulada 💆🏻‍♀️ ni el estrés que vienes cargando desde hace días.

💡Hábitos sencillos para que tu café funcione a tu favor y no al revés:

Antes del primer sorbo:
🌬️ Haz 3 respiraciones lentas
💧 Toma un poco de agua tibia
🍏 Come aunque sea algo pequeño

Con eso, tu sistema sale del modo urgencia 🧘‍♀️ y la cafeína deja de acelerarte, para empezar a darte enfoque 🎯

Empieza la semana escuchando a tu energía, no peleando con ella.
¿Tú también sientes que no arrancas tu semana o tu día sin tu café? Te leo 👇🏼☕

14/11/2025