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Kine.vicky

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Mexico
Zapopan
Kine.vicky

Lic. Kinesiología 🇲🇽 Especialista Embarazo🤰 Postparto🤱Hipopresivos 🌬Postquirurgico 💉Estética💆

23/07/2025

¿Tu bebé llora sin parar y no sabes qué hacer? 🥺

Podría tratarse de cólico del lactante.
En este carrusel te cuento qué es, cómo reconocerlo y cómo acompañarlo 🤲💗
Desliza y recuerda: no estás sola.

26/06/2025

👣 ¿Dolor en el talón al despertar?
Podría ser fascitis plantar, una de las causas más comunes de molestia en esa zona.

💥 Aparece por sobreuso, calzado inadecuado o falta de estiramiento.

🛑 No lo dejes pasar. El tratamiento a tiempo evita recaídas.

📩 Escríbeme para una valoración personalizada.

06/05/2025

Usar faja postparto no es lo que tu cuerpo necesita 💭

Puede darte soporte al inicio, pero su uso prolongado…

❌ Debilita los músculos profundos del abdomen
❌ Afecta la respiración y circulación
❌ No ayuda a cerrar la diástasis ni a fortalecer tu suelo pélvico

Con movimiento, ejercicios adecuados y acompañamiento, sí es posible sentirte fuerte de nuevo. 💛

Agenda tu cita ¡YA! ✨

31/03/2025

Cómo cuidar tu cuerpo durante el embarazo 🤰🏼✨

Tu cuerpo atraviesa cambios increíbles, y cada etapa necesita cuidados especiales. 💖

💆🏼‍♀️La kinesiología obstétrica te acompaña para prevenir y aliviar molestias. Escríbeme para más info. 💜

01/03/2025

Hipopresivos vs. Kegel: ¿Cuál es mejor para ti? 🤔💪

🔹 Kegel 👉 Fortalecen el suelo pélvico con contracciones voluntarias. Ideales para mejorar el control urinario.
🔹 Hipopresivos 👉 Activan la faja abdominal con respiración especial, reduciendo presión en el suelo pélvico y mejorando la postura.

✅ ¿Cuál elegir? Depende de tu objetivo, pero combinarlos puede ser la clave.

¡Agenda tu evaluación y te guío en el proceso! 💕💆‍♀️

19/02/2025

Fortalece tu cuerpo, mejora tu bienestar. 💚✨

Con clases personalizadas adaptadas a tus necesidades, trabajarás en la salud de tu core y piso pélvico con ejercicios de Low Pressure Fitness e hipopresivos. Ideal para postparto o cualquier etapa de tu vida.

Reserva tu sesión y empieza a sentir la diferencia. 💪🏽💫

18/02/2025

EJERCICIO PRENATAL SEGURO ✨🤰🏼

Mantente activa durante tu embarazo con clases personalizadas que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y prepararte para un parto más llevadero. 💪💖

📍 Clases 100% adaptadas a ti
📩 Escríbeme para más info o agenda tu sesión

Muévete con confianza y disfruta esta etapa 💓

13/02/2025

Mis manos están para sanarte ✨

Soy Victoria Mercado, Licenciada en Kinesiología, especializada en obstetricia, neonatología y dermato-funcional.

Agenda tu sesión y déjame acompañarte en tu bienestar. 🤲🏼💕

11/02/2025

Hoy te cuento las ventajas y desventajas de un parto y una cesárea, recuerda que cada camino para traer a tu bebé, es único y especial 🤰🏼💕

¿Tienes dudas? Estoy aquí para ayudarte ✨

07/02/2025

Recupera tú equilibrio físico con la rehabilitación dermatofuncional, estoy aquí para acompañarte en este proceso 💚✨

04/02/2025

La prevención y el cuidado de tu piso pélvico son esenciales a la hora de realizar ejercicio 🏃🏼‍♀️💕

Yo puedo ayudarte a fortalecer esa zona clave mientras sigues disfrutando de tu deporte favorito 💪🏼✨

26/01/2025

Durante el embarazo, tu cuerpo atraviesa cambios increíbles para preparar el camino hacia el nacimiento de tu bebé. 🍼

Uno de estos cambios es la hiperlaxitud ligamentaria, pero ¿qué es y cómo afecta tu cuerpo? 🤔

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Lunes	9am - 8pm
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