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cig.fisioterapia, Avenida San Ignacio 492, Zapopan (2025)

30/07/2025

Edema: ¿qué es y por qué aparece? 💧🦵

El edema es la hinchazón causada por acumulación de líquido en los tejidos.
Causas habituales:
🔸 Post‑operatorios y lesiones.
🔸 Problemas circulatorios o linfáticos.
🔸 Sedentarismo prolongado.
🔸 Embarazo o retención hídrica.
Tratamiento fisioterapéutico: presoterapia, drenaje linfático manual, ejercicios de bombeo y vendaje compresivo.

📅 Agenda hoy

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27/07/2025

🧠 Moverte sin dolor no es un lujo, es una necesidad.
Agenda tu cita con nuestros especialistas y da el primer paso hacia tu recuperación.

Recupera tu bienestar con fisioterapia 🙌
📅 Agenda hoy

21/07/2025

Solo los deportistas necesitan fisioterapia” ❌

La verdad es que ¡todos podemos necesitar fisioterapia!
No tienes que ser atleta para atender un dolor o mejorar tu movilidad.

💻 Pasas muchas horas sentado y te duele la espalda.
🛏️ Te levantas con rigidez en el cuello o zona lumbar.
👵 Tienes dificultades para moverte o has sufrido caídas.
🤕 Te estás recuperando de una cirugía o una fractura.

✅ La fisioterapia es para quien quiere vivir sin dolor, moverse mejor y prevenir lesiones, sin importar su edad o actividad física.

📍No esperes a estar grave. Atiende tus molestias a tiempo.

🗓️ Agenda tu cita.

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17/07/2025

🌀📏 La escoliosis es una curvatura lateral de la columna que, con el tiempo, puede volverse degenerativa.

En fisioterapia nos enfocamos en:
🔹 Disminuir el dolor (terapia manual, estiramientos y analgesia).
🔹 Fortalecer abdomen y musculatura vertebral para dar soporte.
🔹 Reeducar la postura con ejercicios específicos y respiración diafragmática.
Detectarla y tratarla a tiempo evita complicaciones y mejora la calidad de vida.

🗓️ Agenda tu sesión y prueba sus beneficios.

16/07/2025

¿Nunca has ido a fisioterapia? La primera consulta es clave.
✅ Evaluamos tu movilidad
✅ Identificamos el origen del dolor
✅ Creamos un plan de tratamiento personalizado
Recibir atención temprana puede marcar la diferencia entre una recuperación efectiva o una lesión crónica.

🗓️ Agenda tu sesión y prueba sus beneficios.

15/07/2025

Ejercicios pasivo‑asistidos 🤝🧘‍♂️

Se utilizan cuando el paciente no puede mover por sí mismo la articulación o cuando buscamos ganar amplitud sin fatiga muscular.

👉 Ideales tras cirugías, inmovilizaciones prolongadas o dolor agudo.
Beneficios:
✔️ Evitan rigidez y adherencias.
✔️ Aumentan la circulación local.
✔️ Preparan el músculo para fases activas de la rehab.
Siempre guiados por un fisioterapeuta que controle rango y seguridad.

🗓️ Agenda tu sesión hoy.

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13/07/2025

😖 ¿Te doblaste el pie, la muñeca o el tobillo? Podría ser un esguince leve.
Aunque parezca “solo una torcedura”, es importante actuar a tiempo para evitar complicaciones.
¡No te confíes si ""ya no duele""! El cuerpo guarda memoria de la lesión.

💪 Con un tratamiento adecuado puedes evitar recaídas y recuperar tu movilidad al 100%.

👉 Desliza para ver cómo tratarlo y cuándo acudir con nosotros.
🗓️ ¡Agenda tu cita hoy mismo!

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09/07/2025

¿Te despertaste con el cuello rígido y doloroso? 😖 Podría ser tortícolis.

La tortícolis es una contractura muscular intensa en el cuello que puede:
🔹 Limitar tu movilidad
🔹 Provocar dolor al girar la cabeza
🔹 Dificultar tareas simples como manejar o mirar al celular

📍 ¿Qué la causa?
🛏️ Dormir en mala postura
💥 Movimientos bruscos
😵‍ Stress y tensión acumulada

💆‍♂️ Con fisioterapia puedes aliviar el dolor, reducir la inflamación y recuperar tu movilidad con seguridad.
¡No dejes que un mal movimiento te detenga!

🗓️ Agenda tu valoración y empieza a sentir alivio desde la primera sesión.

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09/07/2025

1️⃣ ¿Para qué sirve entrenar los pectorales? 🏋️‍♂️💥
Más allá de lucir un pecho fuerte, trabajar los músculos pectorales:
🔹 Mejora tu postura — mantén los hombros abiertos y evita encorvarte.
🔹 Potencia tu fuerza de empuje
🔹 Estabiliza el tren superior — protege hombros y espalda alta frente a lesiones.

07/07/2025

¿Eres de los que se "truenan" el cuello cuando hay dolor o tensión? ¡Atención!
Ese crujido puede dar alivio momentáneo, pero:
⚠️ Puede dañar tus articulaciones
⚠️ Genera inestabilidad cervical
⚠️ Aumenta la probabilidad de lesiones
🔬 Solo un profesional puede hacer ajustes seguros y efectivos.
No improvises con tu salud, ¡mejor acude con nosotros!

🗓️ Agenda tu sesión y prueba sus beneficios.

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04/07/2025

El fortalecimiento muscular es clave en muchas etapas de la rehabilitación. Con ejercicios progresivos y supervisados como este, ayudamos a nuestros pacientes a recuperar fuerza, movilidad y confianza 💪🧠

Este ejercicio adaptado a cada persona, permite trabajar grupos musculares de forma funcional y segura.

📆 Agenda tu cita

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03/07/2025

El fortalecimiento muscular es clave en muchas etapas de la rehabilitación. Con ejercicios progresivos y supervisados como este, ayudamos a nuestros pacientes a recuperar fuerza, movilidad y confianza 💪🧠

Este ejercicio adaptado a cada persona, permite trabajar grupos musculares de forma funcional y segura.

📆 Agenda tu cita

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