Serenity Centro de Salud Integral

Serenity Centro de Salud Integral Psicoterapia individual y familiar
Especialista en trastornos alimentarios, adolescentes y adicciones.

Serenity es un centro de tratamiento externo que nace ante la necesidad de ayudar a mujeres y hombres que padecen de un trastorno de la conducta alimentaria de una manera profesional, humana y personalizada.

Pareciera que por todos lado escuchamos que está mal sentir hambre y que hay que calmarla con alimentos “libres” o bebid...
15/05/2024

Pareciera que por todos lado escuchamos que está mal sentir hambre y que hay que calmarla con alimentos “libres” o bebidas/snacks con muchísima stevia. Como si fuera inhumano sentir hambre 😵‍💫

Recordatorio de hoy : SI TIENES HAMBRE ES SEÑAL DE QUE ESTÁS VIVO 🫀

¡Nos vemos el miércoles! 🙌🏼
05/03/2024

¡Nos vemos el miércoles! 🙌🏼

La reconciliación de los contrarios 🌪️🌀🩵Existen dos masas de aire al crear un huracán. Una masa de aire caliente y una m...
03/07/2023

La reconciliación de los contrarios 🌪️🌀🩵
Existen dos masas de aire al crear un huracán. Una masa de aire caliente y una masa de aire frío (ninguna es mejor que otra y ninguna es correcta o incorrecta).
Un huracán parece resistirse y crear senderos obscuros al atravesar relieves y rocas. Otras veces al crear tanta neblina nacen mesetas y mares luminosos.
Me pregunto si un huracán pasa derribando o reiniciando, ¿se desvanece o se transforma? ¿desaparece o regresa a casa? ¿Se siente enojado, inseguro, decepcionado y por eso se revela con tanta ira?, o ¿se siente orgulloso, libre, amado y con ese júbilo nos busca sorprender?
Yo creo que busca mostrarnos fragmentos de su intimidad al ser uno mismo e integrar todas sus manifestaciones. También creo que no busca estabilidad sino un balanceo continuo, donde en el camino de mostrarse siendo quién es, reaparece en toda su plenitud.
¿Tú qué opinas?
Al ratito en mis historias te cuento de donde viene este escrito 😊

04/01/2023

Araceli Padilla Badajós shared a post on Instagram. Follow their account to see 86 posts.

Querido cuerpo: Hoy no quiero juzgarte, hoy no quiero voltear a ver lo que no me agrada de ti, hoy no quiero insistir en...
14/12/2022

Querido cuerpo:
Hoy no quiero juzgarte, hoy no quiero voltear a ver lo que no me agrada de ti, hoy no quiero insistir en que te veas perfecto, ya por mucho tiempo te negué e incluso fui mas cruel ya que ni te volteaba a ver, te desconfirme e invalide. Hoy no, hoy quiero agradecerte, hoy te volteo a ver.
Cada vez me sorprende más lo sabio que eres, la manera perfecta que te adaptas para seguir moviéndote. Gracias por aferrarte a mi, porque a pesar de todo el daño causado no me soltaste y confiaste en que iba a regresar a ti desde otra mirada, hoy te abrazo y te reconozco.
Reconozco las cicatrices y el crecimiento que me han dado. Al verme al espejo ya no veo un físico aislado buscando encajar, puedo conectarte con mi esencia y te contemplo con ternura.
En mi mirada encuentro el dolor transformado en gratitud, el juicio en libertad y el reconocimiento en sanación. Se que seguirás cambiando y por mi parte me comprometo a encontrar paz y aceptación en cada cambio, sin perder el entusiasmo de lo que puedo llegar a ser.
Gracias ✨
Intenta escribirle a tu cuerpo desde otra mirada más compasiva. Si lo haces, cuéntame cómo te sentiste 💜

Cuando todo comienza con una “simple dieta” restrictiva … ¿que opinas?
25/11/2022

Cuando todo comienza con una “simple dieta” restrictiva … ¿que opinas?

Siempre cuestiona al TCA , te prometo que nunca tiene la razón 👀⚠️
05/10/2022

Siempre cuestiona al TCA , te prometo que nunca tiene la razón 👀⚠️

¡Reclama tu Vida!
01/09/2022

¡Reclama tu Vida!

Normalicemos que el proceso de recuperación es difícil y está bien. Haz consciente el diálogo que tengas con el TCA,  de...
29/07/2022

Normalicemos que el proceso de recuperación es difícil y está bien.
Haz consciente el diálogo que tengas con el TCA, desde el ser consciente todo es moldeable, todo trasciende, nada puede ser permanente.
Shelly 💫
(fragmentos del diálogo que suelo tener con el TCA )
¿Te identificas?

Normalicemos que el proceso de recuperación es difícil y está bien. Siempre haz consciente el diálogo que tengas con el ...
29/07/2022

Normalicemos que el proceso de recuperación es difícil y está bien.
Siempre haz consciente el diálogo que tengas con el TCA, desde el ser consciente todo es moldeable, todo trasciende, nada puede ser permanente.
Shelly 💫
(fragmentos del diálogo que suelo tener con el TCA )
¿Te identificas?

¿Te ha pasado que estás tan cansado de tanto llorar y solo te aferras al mañana? .Te prometo que si encuentras amar lo q...
14/06/2022

¿Te ha pasado que estás tan cansado de tanto llorar y solo te aferras al mañana?
.
Te prometo que si encuentras amar lo que eres hoy, dejarás de estar buscando que llegue el mañana para poder ser feliz.
¿Que te parece si vemos la vida como una obra de arte? Tú decides qué colores poner y qué sentido le das. Cada día un trazo nuevo, diferente color, un día a lo mejor decides no pintar, parar y descubrir nuevos colores y matices.
No busques amar el resultado, busca amar el proceso, pasos pequeños que te acerquen a eso que tanto quieres. 🎨🖌

15/05/2022

FALSA PROMESA
"Una idea errónea que hemos creído a largo de nuestras vidas, es que la perfección existe. Siempre queremos más, incluso si resulta imposible. Ese impulso interno por alcanzarlo a pesar de lastimarnos hasta consumir nuestra esencia. Cómo si estuvieras en un barco perdido en el mar. El camino a la rehabilitación es difícil, se siente como las olas del mar, en constante movimiento, en subidas y bajadas. Pero siempre hay un faro que guía hacía el camino del bienestar, al retorno de nuestra esencia. Recuerda que no estás solo. El proceso de recuperación de un TCA no es lineal, la perfección es una falsa promesa". Lluvia Madriz
Estoy sumamente orgullosa del trabajo que ha hecho LLuvia, todos los días demuestra un compromiso enorme consigo misma en todas las áreas de su vida, siempre buscando estar mejor. Y aunque no ha sido nada fácil, los logros han sido enormes. Me siento sumamente orgullosa, feliz y agradecida de ser parte de su proceso de vida.
Por favor vayan a ver el video completo de como el TCA puede embellecer y maquillar una FALSA PROMESA https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02U1LtnELuKR29xr57U3sj5HLYJHrGwsj2kZtdnBHrq98Vo1Eu9ezoEeurkhuG4bnRl&id=100010636271893&sfnsn=scwspwa

17/03/2022

🍎 PRIMER CURSO-TALLER: Abordaje nutricional y psicológico de los trastornos de la consulta alimentaria

📈 MUY ALTO VALOR DE APRENDIZAJE TEORICO-PRACTICO

Impartido por:
Nutriologa Viviana Barragan
Psicóloga Araceli Padilla

🎓 Aprenderás:
* Criterio de diagnóstico y Clasificación de los TCA

" Evaluación psicológica

* Intervención psicologica

* Evaluación nutricional

* Creación de un plan de tratamiento nutricional

* ¿Como fijar metas a corto y mediano plazo?

* Revisión de casos
Y MAS! 😃

Al inscribirte recibirás:
📄 CONSTANCIA: Con valor curricular de 3.5 horas y Aval Académico del Colegio Mexicano de Nutriólogos Cap. Chiapas
💻 Acceso online en vivo y grabaciones

FECHA Y HORARIO
🗓️ 26 de Marzo de 17:00 a 20:30 hrs hora del centro de México

PRECIO ESPECIAL PARA GRUPOS A PARTIR DE 5 PERSONAS

Inscríbete aquí ! 👉🏻https://wa.link/ws6h1x

Rendirse NO ES OPCIÓN ✨En algún punto de mi vida me di cuenta que a pesar de que parezca que todo se viene abajo y crees...
18/02/2022

Rendirse NO ES OPCIÓN ✨
En algún punto de mi vida me di cuenta que a pesar de que parezca que todo se viene abajo y crees que no lo lograrás, entendí que NO ES OPCIÓN RENDIRSE, existen infinitas opciones antes de hacerlo y la satisfacción de haberlo intentarlo es enorme.
Ayer cumplimos 6 años con este gran proyecto de vida llamado SERENITY. Gracias infinitas por confiar en nosotras y por el gran compromiso y amor a la vida. Gracias a todos los que han sido parte esencial para que sigamos creciendo ✨🙌🏼🙏🏽.
⚡️Busca ser extraordinariamente imperfecto.

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Zapopan

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