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¡Bienvenido a Ser y Mente! Alejandro- Psicólogo Presencial y Virtual

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19/03/2025

La comunicación asertiva es clave en la resolución de conflictos, aquí hay una clave para recordar cómo se hace.

06/03/2025

¡Agenda tu cita y comienza ya tu proceso!
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21/01/2025

Si en el silencio de la noche es el único momento del día que tienes para reflexionar los pensamientos que evitaste todo el día... bienvenido al insomnio.
Darle un espacio y un tiempo para organizar tus pensamientos al estar despierto facilita nuestro sueño.
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06/12/2024

Paz interior
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05/12/2024

Si estás sintiendo tristeza, soledad o ansiedad en estas fiestas, no estás solo. Es normal sentir así a veces. Busca apoyo en tus seres queridos o en un profesional.
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02/12/2024

El presente es el único momento que tenemos. Abre los ojos, respira profundo y disfruta de cada instante.
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22/11/2024

La IA va quemar sus circuitos...

Las risas también están a la orden del día en el proceso psicológico, ¡no dudes en agendar tu cita!
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19/11/2024

🌐 ¡Feliz Día del Hombre!

Descubre tu verdadero potencial y rompe con los estereotipos. El arquetipo del hombre es un llamado a la autenticidad, valentía y vulnerabilidad.

¿Qué significa ser hombre para ti?

Comparte tus pensamientos en los comentarios.

13/11/2024

¡La salud mental importa! 🧠💙
¿Sabías que existen diferentes tipos de terapia para apoyarte en tu bienestar emocional? Cada una tiene enfoques únicos que pueden ayudarte a superar distintos desafíos. ¡Desliza para descubrirlas! 👉

Recuerda que tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física. Si te sientes perdido o necesitas apoyo, hay diferentes tipos de terapia que pueden ayudarte. ¡No estás solo en este camino!
💬 ¿Te gustaría saber más sobre alguna? Déjanos un comentario o contáctanos.

12/11/2024

A veces, la vida nos presenta situaciones que no podemos cambiar. Pero incluso en esos momentos, tenemos el poder de cambiar nuestra forma de ver y afrontar lo que nos sucede. 💭✨

🔄 Comparte si esta reflexión te resuena y comienza hoy mismo a mirar dentro de ti para encontrar las fuerzas que te transforman. 💪

08/11/2024

😂 Cuando el paciente suelta un chiste en consulta y el psicólogo no se ríe…

👉 Si necesitas hablar, reír o simplemente reflexionar, ¡estoy aquí para acompañarte en tu proceso! Envíame un mensaje para agendar tu cita. 💬

02/11/2024

¡Hola! Soy el Lic. Alejandro Valdés, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional. 🌟 Agenda tu cita conmigo y juntos comenzaremos tu transformación personal.

Sobre mí:
Soy psicólogo cognitivo conductual con especialización en terapia de aceptación y compromiso. Originario de Aguascalientes, ahora resido en Jalisco.

Mi formación en la UNIVA me brindó una sólida base para ayudar a mis pacientes a superar sus desafíos. Mi experiencia en atención psicológica para comunidades vulnerables me enseñó la importancia de la empatía y la accesibilidad.

Me apasiona acompañar a mis pacientes en su crecimiento y transformación, ayudándolos a descubrir su potencial y alcanzar sus objetivos. Estoy comprometido con ofrecer un espacio seguro y de apoyo para explorar, aprender y prosperar.

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