Anaid Ponte Fit

Anaid Ponte Fit Mi estilo de vida saludable


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Nutriologa y Coach: L.N.

"Logar salud desde la raíz vs tratar síntomas de una enfermedad"Gracias por tanto!
28/11/2025

"Logar salud desde la raíz vs tratar síntomas de una enfermedad"
Gracias por tanto!

Este fue el evento de de , un espacio de salud y cuidado donde ponemos en practica (real práctica) los elementos de l...
13/11/2025

Este fue el evento de de , un espacio de salud y cuidado donde ponemos en practica (real práctica) los elementos de la NOM 036.

Gracias por la energía y entega

# # # 🧇 WAFFLE TIME VERDE 🌿 ✨ *5 piezas llenas de proteína, fibra y sabor funcional***📝 Ingredientes:**- ¾ taza de ave...
09/09/2025

# # # 🧇 WAFFLE TIME VERDE 🌿
✨ *5 piezas llenas de proteína, fibra y sabor funcional*

**📝 Ingredientes:**
- ¾ taza de avena
- ½ taza de yogurt griego natural
- 2 tazas de espinaca fresca
- 1 huevo
- 1 scoop de proteína (vainilla o neutra)

**👩‍🍳 Instrucciones:**
1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Precalienta tu wafflera y engrásala ligeramente si es necesario.
3. Vierte la mezcla y cocina hasta que estén dorados y firmes.
4. Sirve con toppings como fruta fresca, crema de almendra o un toque de miel.

**💡 Ideal para:**
- Desayuno post-entrenamiento
- Snack saciante
- Base para waffles salados (aguacate + huevo pochado = 🔥)

**🏷️ Hashtags sugeridos:**

✨ Para y dejar de pensar lo que hay que QUITARENFÓCATE en lo que necesitas añadir. Hazlo claro. Hazlo simple. Hazlo tuy...
22/07/2025

✨ Para y dejar de pensar lo que hay que QUITAR

ENFÓCATE en lo que necesitas añadir.
Hazlo claro. Hazlo simple. Hazlo tuyo.

🌟 ¡Nos renovamos para ti! 🌟Estoy feliz de compartirte que nos mudamos a una nueva ubicación: más amplia y pensada para b...
01/07/2025

🌟 ¡Nos renovamos para ti! 🌟

Estoy feliz de compartirte que nos mudamos a una nueva ubicación: más amplia y pensada para brindarte una experiencia integral. 💫

Ahora en un solo lugar podrás disfrutar de: 🥗 Nutrición personalizada 💪 Entrenamiento funcional 🧘‍♀ Pilates con enfoque consciente

Todo diseñado para que te sientas bien, te veas increíble y logres tus objetivos de salud y bienestar. ✨

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Anaid PonteFit

SemiBurger 15 minutos Carne/vegetales 🐷🐥🐄500g Deshebrada a elección ya cocida (pollo, res, cerdo)🥕2 zanahorias ralladas ...
05/06/2025

SemiBurger 15 minutos
Carne/vegetales

🐷🐥🐄500g Deshebrada a elección ya cocida (pollo, res, cerdo)
🥕2 zanahorias ralladas
🥒1 calabacita rallada
🥚3 huevos
🌾6 cucharadas de pan molido

Cocinar a fuego medio 5 minutos por lado,
* con aceite de aguacate 🥑

21/05/2025

Platicamos del ejercicio de Fuerza y la importancia de la masa muscular con la única y genial Luz María Limón Zazueta

Dirección

Beethoven 5151
Zapopan
45030

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 1pm

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