Medicina Holistica y Funcional

04/04/2026

04/04/2026

EL ERROR QUE MUCHOS COMETEN AL SUMARSE A LA TENDENCIA DE LOS ALIMENTOS VEGETALES
No todos los alimentos de origen vegetal son buenos para el corazón, de hecho, los productos ultraprocesados ​​que se etiquetan como "veganos" podrían incrementar el riesgo cardiovascular.
En Francia, un estudio que involucró a 63 000 adultos descubrió que, los participantes que comieron alimentos de origen vegetal poco procesados y nutritivos experimentaron una reducción de casi el 40 % en su riesgo de enfermedad cardiovascular.
También hubo un incremento del 38 % en el riesgo de enfermedad cardiovascular cuando la alimentación se basó en alimentos ultraprocesados ​​de origen vegetal, incluso si parecían "saludables".
Las principales señales de alerta incluyen, alto contenido de sodio en carnes veganas y porciones de delicatessen, aceites de semillas que dañan la función mitocondrial, almidones/azúcares refinados y aditivos que alteran el intestino como metilcelulosa y gomas.
Las alimentaciones a base de productos de origen vegetal más beneficiosas son las que incluyen alimentos enteros y poco procesados, como legumbres, vegetales.

03/04/2026

UNA MALA VISIÓN PODRÍA SER UNA SEÑAL DE ALERTA DE SU CORAZÓN
La puntuación de riesgo cardiovascular indica qué tan bien fluye la sangre a través de los vasos más pequeños, y esos mismos vasos determinan si la retina y nervio óptico se mantienen saludables a medida que envejece.
Las personas con puntuaciones más elevadas de riesgo cardíaco enfrentan una probabilidad mucho mayor de desarrollar enfermedades de los ojos graves años antes de que los problemas de visión se vuelvan notorios.
El daño en los ojos se desarrolla poco a poco a medida que se acumula el estrés vascular y metabólico, lo que explica por qué la pérdida de visión suele aparecer antes de los síntomas cardíacos evidentes.
Mejorar la energía celular y la salud de los vasos sanguíneos protege la vista ya que restaura la circulación hacia la retina y el nervio óptico en lugar de reaccionar después de que se produce el daño.
El uso de una puntuación de riesgo cardíaco como primera señal de alerta sobre la visión es una forma práctica de actuar antes, personalizar la prevención y reducir el riesgo de pérdida permanente de la visión.

02/04/2026

DURANTE 25 AÑOS, ESTE ESTUDIO SOSTUVO UNA MENTIRA CIENTÍFICA QUE NADIE CUESTIONÓ
Se retractó un estudio influyente sobre la seguridad del glifosato del año 2000, que se ha citado durante mucho tiempo por reguladores de todo el mundo, después de que la evidencia demostrara que había sido escrito por científicos de Monsanto y tergiversado como una investigación independiente.
Los correos electrónicos internos de la empresa demostraron que Monsanto planeó, escribió y celebró el documento como una herramienta estratégica para defender los cultivos Roundup y Roundup Ready durante un período crucial de vencimiento de patentes.
A pesar de que se expuso la escritura fantasma (o "ghostwriting") en un litigio en 2017, el estudio influyó en las investigaciones, las regulaciones y la percepción pública durante años, y acumuló más de 1 300 citas antes de ser retirado después de mucho tiempo.
La revista admitió que el estudio se basó en datos no publicados de Monsanto e ignoró las investigaciones existentes sobre la toxicidad, lo que demuestra cómo la evidencia selectiva podría moldear las políticas durante años.
El caso del glifosato refleja que las investigaciones poco éticas en el ámbito de la salud y la medicina son comunes, y demuestra por qué es necesario cuestionar el consenso, examinar los incentivos y proteger la salud en lugar de siempre confiar en el sistema.

01/04/2026

EL ACEITE QUE TIENE UNA TRAMPA QUE CASI NADIE CONOCE
El aceite de semilla de comino negro tiene una larga historia de uso tradicional, y sus beneficios se deben a la timoquinona.
Sin embargo, también contiene ácido linoleico (AL), un ácido graso omega-6 que conlleva riesgos que podrían superar sus beneficios.
La timoquinona solo representa entre el 0.1 % y el 0.9 % del aceite de semilla de comino negro, por lo que obtener cantidades significativas a través de este aceite requiere consumir una cantidad considerable de AL.
El aceite de semilla de comino negro contiene entre un 50 % y un 62 % de ácido linoleico en peso, lo que indica que contiene la misma cantidad elevada de ácido linoleico que otros aceites vegetales, como el aceite de semilla de algodón.
La dosis típica de 1 a 3 cucharaditas al día aporta entre 2.5 y 7.5 gramos de AL, lo que supone un aumento significativo con respecto al consumo básico actual, que ya es bastante elevado.
Los extractos estandarizados de timoquinona son una mejor alternativa, suelen venderse en concentraciones del 5 %, 10 % o 20 % y permiten obtener los beneficios de un remedio tradicional sin consumir niveles elevados de AL.

31/03/2026

¿PUEDE EL DMSO MEJORAR SU VISTA? LO QUE ESTÁN DESCUBRIENDO ES SORPRENDENTE
El DMSO es un "remedio multiusos" que trata docenas de problemas de salud "incurables" y protege los tejidos (en especial el cerebro y los ojos) de lesiones que de otro modo serían fatales, como la pérdida total del flujo sanguíneo.
El DMSO tiene una afinidad única por los ojos, y eso lo hace ideal para tratar una variedad de trastornos visuales que no responden a los tratamientos convencionales, incluyendo la ceguera.
El DMSO protege la retina de los efectos del derrame cerebral isquémico, daño por luz intensa (por ejemplo, mirar directo al sol) y enfermedades degenerativas progresivas, como la retinitis pigmentosa, el glaucoma y muchas otras.
Muchos estudios clínicos y docenas de informes de lectores confirman que el DMSO detiene o revierte la degeneración macular y que incluso ha ayudado a que pacientes que creían haber perdido la visión para siempre, logren recuperarla.. Además de sus beneficios en las enfermedades graves, el DMSO refuerza otros aspectos de la salud ocular, incluyendo mejorar la nitidez, el contraste y la visión nocturna, mientras reduce el riesgo de desarrollar moscas volantes, así como la necesidad de utilizar lentes.
También hay casos extremos, como el de algunas personas que vivieron con ceguera durante décadas después de sufrir un trauma severo y que recuperaron la vista funcional después de comenzar a utilizar el DMSO, incluso cuando ya lo habían intentado todo con la medicina moderna, pero sin éxito.

30/03/2026

PARECE INOFENSIVO, PERO ESTE CONTAMINANTE PODRÍA ESTAR INFLAMANDO SU INTESTINO
Las personas con enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa tienen niveles más elevados de micro y nanoplásticos, los cuales intensifican la inflamación intestinal y hacen que los brotes sean más difíciles de controlar.
Un intestino inflamado absorbe partículas de plástico con mayor facilidad, lo que les permite ingresar al tejido, sobreestimular las células inmunitarias y empeorar los síntomas locales y de todo el cuerpo.
Las partículas de plástico más pequeñas causan un daño mayor al alterar las bacterias intestinales, debilitar la barrera intestinal y agotar la energía celular necesaria para la reparación.
La exposición diaria al plástico del agua embotellada, los envases de alimentos y el polvo de espacios interiores funciona como un factor inflamatorio constante que retrasa la recuperación incluso cuando la alimentación y el tratamiento parecen "adecuados".
Reducir la exposición al plástico y restaurar la energía celular elimina un gran factor ambiental de estrés, lo que le brinda a su intestino las condiciones que necesita para estabilizarse y sanar.