Psic. Guadalupe Ruelas

Psic. Guadalupe Ruelas Psicología efectiva para mejorar tu vida. Citas en Guadalajara o en línea. Talleres y Pláticas.

19/08/2025

Bro... En "el diario del chavo del 8" escrito por Chespirito, se revela que Jaimito el cartero no sabía andar en bicicleta. Aún así debía llevarla siempre con él, porque en su trabajo era obligatorio.

Para que sus jefes no descubrieran su secreto y lo despidieran, tuvo por llevar la bicicleta con él (caminando), a todos lados.
Eran largas jornadas de trabajo, y largas distancias las que Jaimito tenía que recorrer para entregar a veces sólo una carta; y la vergüenza de confesar "a mi edad no sé andar en bicicleta", le hacían sentir que merecía el castigo.

No hubo un sólo día en que Jaimito dejara de trabajar.
Por eso cuando Jaimito llega a la vecindad y le piden hacer algo, siempre dice "es que prefiero evitar la fatiga".
No era flojo, era un héroe.

¡Es hoy!  ¡Es hoy!¿Sabías que el tratamiento para un trastorno alimentario le cuesta a las familias alrededor de $20,000...
20/09/2024

¡Es hoy! ¡Es hoy!
¿Sabías que el tratamiento para un trastorno alimentario le cuesta a las familias alrededor de $20,000 al mes, sin internamiento? ¿Sabías que un tratamiento para un tca puede tardar entre 1 y 4 años? ¿Sabías que un tca no distingue de condición socioeconomica, s**o, edad, etc?

Tu puedes ser parte del apoyo a las familias de muchas formas.
Asiste a la cena de recaudación de fondos.

La investigación en psicología clínica genera todos los días nuevos conocimientos para trabajar con los casos. Por eso e...
09/04/2024

La investigación en psicología clínica genera todos los días nuevos conocimientos para trabajar con los casos. Por eso es importante estar en constante actualización.

Entrenamiento intensivo en Terapia dialéctica conductual (DBT), con los mejores.

¿Quieres disfrutar más tu vida? ¿Aprender a hacer y realizar planes? Comienza hoy tu proceso psicológico. Citas disponib...
24/01/2024

¿Quieres disfrutar más tu vida? ¿Aprender a hacer y realizar planes? Comienza hoy tu proceso psicológico. Citas disponibles 33 3490 4731

¿Sabias que...El Lunes Azul, marcado en el 15 de enero de 2024, es conocido como el día más melancólico del año. Este fe...
15/01/2024

¿Sabias que...
El Lunes Azul, marcado en el 15 de enero de 2024, es conocido como el día más melancólico del año. Este fenómeno se atribuye a factores como el clima, las deudas postnavideñas y la falta de motivación.

***Comienza tu proceso psicológico el día de hoy o mañana y recibe GRATIS tu tercera cita. Pocos espacios disponibles: 3334904731***
¡TE ESCUCHO!

Algunos tips para Sobrellevarlo:

Conexión Social:

Busca la compañía de amigos o familiares para contrarrestar la soledad.
Practica la Gratitud:

Enumera tres cosas positivas en tu vida para cambiar la perspectiva.
Ejercicio Breve:

Incluye una breve sesión de ejercicio para liberar endorfinas y mejorar el ánimo.
Cuida tu Salud Mental:

Considera hablar con un profesional para obtener apoyo emocional.
Planifica Momentos Agradables:

Organiza actividades que disfrutes para tener algo positivo en el horizonte.
Recuerda, el Blue Monday es solo un día, y pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu bienestar emocional. 💙

¿Necesitas alguien con quién hablar? Próximas fechas de atención presencial en Tecolotlán:lunes 8 de enero por la tardem...
07/01/2024

¿Necesitas alguien con quién hablar?

Próximas fechas de atención presencial en Tecolotlán:
lunes 8 de enero por la tarde
martes 9 de enero por la mañana

escribe un whatsapp o llama al 33 3490 4731
en Núcleo Médico Asís

02/01/2024

Feliz 2024.

01/01/2024

¡Feliz comienzo de año!
Recuerda que siempre es buen momento para comenzar con tu proceso psicológico. practica hoy tus habilidades de autoaceptación.
Citas 3334904731

31/12/2023

Ejercita hoy tus habilidades interpersonales. Día 1 de la cuenta regresiva. ¿Te atreves a realizar este reto?
Citas 3334904731

30/12/2023

Faltan 2 días para el comienzo del 2024. Hoy puedes ejercitar tus habilidades de tolerancia al malestar ¿sabes qué es la mente sabia?
Citas 3334904731

¿Eres de los que esperan el lunes, el primero de enero, las vacaciones, abrir o cerrar un ciclo para empezar a mejorar t...
29/12/2023

¿Eres de los que esperan el lunes, el primero de enero, las vacaciones, abrir o cerrar un ciclo para empezar a mejorar tu vida?
¿Eres de los que desertan cuando faltan 1 día o cuando no es todo perfecto como te gustaría?
Tal vez sea importante que este año trabajes en cambiar tu perspectiva. Conoce tus puntos fuertes y cómo aprovecharlos, conoce lo que te estorba y ésta vez logra esos cambios que tantas veces has comenzado, pero que no has podido mantener.

Citas en línea y presenciales 3334904731

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