Angie Rosas

Angie Rosas Esta página está creada con amor para compartir tips de cómo llevar una vida saludable y una mente sana. "Controla tu mente, conquista tu cuerpo"

31/10/2023

Guadalajara!! Ahi te vamos !! ✈️✈️✈️✈️ donde están mis tapatías que quieren lucir 10 años menos!😝😝🤩🤩 tengo un regalazo para ti! vives en GDL?? Levanta la mano🙋‍♀️ tengo algo para ti ❤️ ( solo si vives en gdl )

08/06/2023

Que día!!! Puras buenas noticias 🥳 !!! Por más días como hoy! ✨✨ si me lees, y necesitas buena vibra te mando lo mejor!!

Atención!!!Este lunes 4 de Abril comenzamos nuestro Movimiento Detox de 7 días! !!!!!De que que se trata este movimien...
01/04/2022

Atención!!!
Este lunes 4 de Abril comenzamos nuestro Movimiento Detox de 7 días! !!!!!

De que que se trata este movimiento??

Vamos a ayudar a 1000 personas más a bajar los kilitos!! Los primeros 7 días vamos a desintoxicar el cuerpo y de ahí vamos a trabajar con la alimentación las siguientes dos semanas!!!
Estoy armando un grupo de “Detox y control de peso” y es GRATIS unirte! Y no tienes que comprar nada !!

Ahí voy a estar compartiendo productos increíbles, planes de alimentación, recetas y otros tips de salud que me han ayudado a estar en forma y recuperar mi peso después de tener a mi bebé. Además que recibirás una guía DETOX de 7 días que vas a amar !!!

Cómo sabes que es momento de hacer un DETOX cuando tenemos uno o más de los siguientes síntomas... 👇👇👇👇👇
📍 aumento de peso
📍 estreñimiento y cólicos
📍 gas/inflamación
📍 falta de atención
📍 cambios de humor / estás irritable
📍 ansiedad por comer
📍 acné / granitos
📍 fatiga / cansancio crónico

El ha comenzado!!!! Si quieres unirte solo escribe en la sección de comentarios “agrégame” y te digo cómo participar!!!!!

“Aunque nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, cualquiera puede empezar ahora y lograr un nuevo final.” -C...
25/10/2021

“Aunque nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, cualquiera puede empezar ahora y lograr un nuevo final.” -Carl Bard

No lo pienses demasiado, aprovecha la energía que tienen los lunes de ser el comienzo de esta nueva semana y toma la decisión de tomar acción y de comenzar a dar ese primer paso para lograr esa meta que te esta dando vueltas por tu cabeza.

❤️Like si estas listas para comenzar hoy eso que tanto deseas.

La gratitud vibra en una frecuencia alta que tiene efecto directo y positivo en cada uno de nuestros átomos. La gratitud...
24/09/2021

La gratitud vibra en una frecuencia alta que tiene efecto directo y positivo en cada uno de nuestros átomos.

La gratitud podría también considerarse como uno de los nutrientes más importantes para nuestra vida espiritual.

Cuando te sientes agradecida la vida comienza a sentirse más ligera. Al hacernos conscientes de todos y cada uno de los regalos que hay en nuestra vida comenzamos a sentirnos más felices y liberados.

Para sentir y vibrar en gratitud, no existe demasiado pequeño ni demasiado grande. Desde la comida que hay en tu plato, tu rica almohada que te permite descansar, hasta un día soleado o nublado.

Lo más importante cuando se trata de agradecer no es solamente decirlo o escribirlo sino sentirlo con cada parte de su ser.

¿Qué es lo que agradeces de tu día?

La mejor demostración de amor propio que puedes tener es la de creer en tí misma. Te dejo estos 4 pasos para fortalecer ...
22/09/2021

La mejor demostración de amor propio que puedes tener es la de creer en tí misma.

Te dejo estos 4 pasos para fortalecer tu confianza en ti misma.

1. Visualízate como lo que quieres ser
2. Afírmate a ti mismo
3. Todos los días haz una cosa que te dé miedo
4. Cuestiona tu autocrítica

Deja en los comentarios ¿Cuál de estos pasos vas a poner en acción hoy mismo?

Ten un plan a seguir por medio de una rutina te ayudará a tener más tranquilidad y paz mental. A veces no sabemos identi...
31/08/2021

Ten un plan a seguir por medio de una rutina te ayudará a tener más tranquilidad y paz mental.

A veces no sabemos identificar por qué nos sentimos tan estresadas y confusas, hacer todo sin un orden solamente va a generar caos en nuestra vida.

Comienza poco a poco a implementar rutinas que te ayuden a tener orden. Prueba cosas diferentes cada semana y ver qué es lo que acomoda mejor a tu dinámica para dar esa paz.

cuando haces este ejercicio te darás cuenta que hay actividades que puedes eliminarlas o hacerlas en otro momento.

¿Te hace sentido?

¿Qué tan confusa y enredada tienes tu mente?

😊

El desapego para muchos puede ser clave para alcanzar la felicidad. Cuando logras ser desapegado eres más capas de sorte...
30/08/2021

El desapego para muchos puede ser clave para alcanzar la felicidad. Cuando logras ser desapegado eres más capas de sortear cambios en tu vida con mayor resiliencia, con menos dolor.

¿Qué tan desapegada te consideras del 1 al 10?

Podemos hacer este ejercicio, con ropa u objetos, ya si quieres ir un nivel más avanzado también con personas.

Prueba soltar cosas y comprueba como puedes llegar a sentirte un poco más ligera.



😊

❤️ que la vida nos siga dando momentos para disfrutar juntos…. Y son son en la playa, aún mejor 😬 🍐🍌
30/08/2021

❤️ que la vida nos siga dando momentos para disfrutar juntos…. Y son son en la playa, aún mejor 😬 🍐🍌

La mejor medicina se encuentra en la naturaleza. ⁠
29/08/2021

La mejor medicina se encuentra en la naturaleza.
⁠

siempre buscando mi dosis de tenis 🎾con un calorón 🔥🔥
28/08/2021

siempre buscando mi dosis de tenis 🎾con un calorón 🔥🔥

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28/08/2021

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