SANUT Salud y Nutricion a tu vida

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Especialistas en Tratamiento y control nutricional personalizado

Maestra en Nutrición Clínica: Tatiana Delfin Revelo
Especialistas en Tratamiento y control nutricional personalizado en:
• Salud y enfermedad.
• Aumento y pérdida de peso.
• Alteraciones metabólicas.
• Deporte.
• Asesoría en todas las etapas de la vida.

07/06/2022

Inscripciones abiertas 🍐
Aprende a controlar tu diabetes 🥑💉🩸

17/09/2021

Carbohidratos y proteínas. 🥩🍚

¡Rompamos paradigmas sobre la alimentación! 🤔❌🍤🍝
Infórmate y asesorarte con un especialista es la mejor opción para alimentarte de una manera saludable, balanceada y acorde a tus necesidades.

En SANUT creamos tu plan alimenticio totalmente personalizado es tiempo de cambiar tu vida.
Podemos ayudarte, ¡Contáctanos! 🍐
📞 33 3822 2794

👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

16/09/2021

¿Cuantas calorías tiene? 🤔

¿Sabes cuantas calorías tienen las bebidas más consumidas en el mes patrio? 🇲🇽
Toma con medida.

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

15/09/2021

4 platillos sanos para dar el grito 💃🏻

Esta noche mexicana sabemos qué hay mucha variedad de platillos por eso te dejamos 4 platillos sanos para que puedas disfrutar de la gastronomía. 🇲🇽

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

15/09/2021

Disfruta las fiestas patrias sanamente. 🇲🇽

Te dejamos estas recomendaciones para que disfrutes las fiestas patrias sanamente y no pierdas tus objetivos.

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

14/09/2021

Prepara vinagretas sanas y fáciles.

Te dejamos estas recetas fáciles y saludables para acompañar tus ensaladas. 🥗

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

10/09/2021

Guía de alimentación para deportista. 🏋🏻

Consiste en introducir los alimentos adecuados y en las cantidades adecuadas en tu plan de alimentación para mantenerte sano y en forma. 🥩 🥚 🥕 🍚 🍞 🍎

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

09/09/2021

¿Cómo preparar el taco perfecto? 🌮
En este mes patrio 🇲🇽 te decimos cómo preparar un taco saludable.

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

03/09/2021

Porciones equivalentes ☝🏻
¿Sabes a qué otros alimentos equivale 1 tortilla?
No es la recomendación diaria, consulta a tu nutriólogo para que te indique la porción adecuada para cumplir tus objetivos. 🥖 🌽 🍚

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

02/09/2021

Beneficios del magnesio. ⚡️

El magnesio es uno de los minerales con más responsabilidades en muchas funciones en el organismo: 🧘🏻‍♀️

✔️ Es un relajante natural.
✔️ Ayuda a la salud tiroidea.
✔️ Mejora la calidad del sueño.
✔️ Regulariza la acción de la progesterona.
✔️ Alenta el envejecimiento.

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
Maestra en nutrición clínica

01/09/2021

Agrega sabor con pocas calorías. 😋

Te dejamos 3 opciones saludables para darle un cambio a tus platillos, bajas en calorías. 📉

✔️ Salsa Sriracha
✔️ Vinagre balsámico
✔️ Pico de gallo.

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👩🏻‍⚕️Tatiana Delfin Revelo
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