Psicóloga Akemi Aguillón

Psicóloga Akemi Aguillón Valor a la diversidad como parte de lo cotidiano

13/03/2026

Hoy lo intentamos de nuevo 💜

07/03/2026

La deuda no es tuya!

​Vivimos en una cultura que nos hace responsables de nuestra propia seguridad, pero que rara vez responsabiliza al agresor por su falta de humanidad.

​Nos dicen: "Debiste ser más fuerte".

Nos preguntan: "¿Por qué no hiciste algo?".

​Ese juicio social es una forma de violencia que solo añade peso a tu proceso.

Hoy quiero recordarte tres verdades:

​Tu cuerpo es más sabio que la opinión de la sociedad. Si te paralizaste, fue para protegerte.

​No existe una "víctima ideal". No tienes que haber peleado para que tu dolor sea válido.

​El foco debe cambiar. Deja de analizar tu reacción y empieza a reconocer que la única falla fue de quien cruzó el límite.

​Hiciste lo necesario para estar hoy aquí. Y eso, aunque el mundo no lo entienda, es la mayor victoria de todas. 🤍





06/03/2026

Sanar no es una carrera de velocidad, es un compromiso contigo mismo de ir un día a la vez. 🤍





06/03/2026

La depresión afecta el cuerpo, la mente y el comportamiento. Es un estado profundo que va mucho más allá de una simple tristeza pasajera. Si te identificas con estas señales, recuerda que la depresión es una condición médica y psicológica real. No tienes que transitar esto a solas; la atención profesional integral, combinando el apoyo psicológico con la evaluación médica, es fundamental para el bienestar. Tu salud mental importa. 🤍

Hoy, 18 de febrero, conmemoramos el Día Internacional del Síndrome de Asperger. 🧩✨​Más que una fecha en el calendario, e...
19/02/2026

Hoy, 18 de febrero, conmemoramos el Día Internacional del Síndrome de Asperger. 🧩✨

​Más que una fecha en el calendario, es un recordatorio para seguir construyendo una sociedad que valore la neurodiversidad. Como psicóloga, mi compromiso es acompañar, comprender y visibilizar que cada mente funciona de manera única y maravillosa.

​El Asperger no es una enfermedad que deba curarse, sino una condición del neurodesarrollo que forma parte de la identidad de muchas personas.

La clave está en la empatía, los apoyos adecuados y el respeto a sus tiempos y formas de procesar el mundo.

​¡Sigamos aprendiendo y celebrando las diferentes formas de ver la vida! 💙

​ 18DeFebrero

18/02/2026

La familia no siempre será tu mejor núcleo de seguridad, muchas veces ellos serán los primero en lanzarte al fuego o no hacer nada mientras te ven arder.

Cambiarlo no es opción, cambiar como actuamos ante ello, límites nuevos, sanar y seguir si 🫶





10/02/2026

No necesitas correr.
Descubrir quien eres es un proceso que no tiene prisa.✨





03/02/2026

Cuando dejas de escuchar el ruido de afuera, comienzas a notar que muchas de tus angustias no son tuyas.

Tu paz no debería ser negociable.

No dejes que el caos ajeno interrumpa tu proceso de sanación. ❤️🙌





Tú eres la persona con la que más vas a hablar en toda tu vida. Asegúrate de que esas palabras sean amables. 🕊️​A veces ...
23/01/2026

Tú eres la persona con la que más vas a hablar en toda tu vida. Asegúrate de que esas palabras sean amables. 🕊️
​A veces somos nuestros críticos más feroces, exigiéndonos una perfección que no le pediríamos a nadie más. Te invito a desarmar ese diálogo interno que nos lastima y empezar a construir una relación basada en el respeto y la autocompasión.

​¿Hace cuánto no te hablas con la misma ternura con la que le hablarías a alguien que amas?

👇✨

21/01/2026

Autoestima no es igual a Perfección. 🧠✨ Psicoterapia Cognitivo conductual 👇
A veces el mayor acto de amor propio no es decirte que eres perfecta, sino reconocer que esa voz que te critica no siempre tiene la razón. No es dejar de escuchar críticas, es elegir cuáles ignorar para poder seguir avanzando.

Te ofrezco un lugar seguro para comenzar tu proceso psicológico, donde juntos podremos encontrar y trabajar en tu mejor versión.

Te dejo mi Link directo a mi WhatsApp:

https://wa.me/message/A4XAH5E2JSFVM1





☕️ No se puede sanar en el mismo ambiente que te enfermó.​A veces, por "lealtad", por miedo al conflicto o por no querer...
16/01/2026

☕️ No se puede sanar en el mismo ambiente que te enfermó.
​A veces, por "lealtad", por miedo al conflicto o por no querer "tomar bandos", intentamos sostener un pie en el jardín de la víctima y otro en la mesa del victimario. Pero la realidad es cruda: el amor sano requiere una postura clara.
​No puedes decirle a alguien "te acompaño en tu dolor" y, al mismo tiempo, validar con tu presencia y silencio a quien causó esa herida. Sanar no es solo llorar lo que pasó; sanar es también elegir dónde te sientas y con quién compartes tu energía.
​Cuando eliges "tomar café" con el victimario, envías un mensaje silencioso pero devastador a quien sufrió: tu dolor no es lo suficientemente importante como para que yo cambie mi comodidad. La verdadera empatía requiere límites, y los límites, a veces, nos obligan a retirarnos de ciertos lugares para poder ser un refugio seguro para otros (y para nosotros mismos).
​🌱 Tu proceso de sanación empieza aquí
​Si te sientes atrapado/a en vínculos que te confunden, si te cuesta poner límites o si sientes que tu círculo no valida tu proceso, quiero que sepas que no tienes que transitarlo a solas.
​En mi espacio de psicoterapia, te ayudo a:
​Identificar dinámicas de abuso o manipulación.
​Fortalecer tu autoestima para establecer límites firmes sin culpa.
​Reconstruir tu red de apoyo con vínculos que realmente nutran tu paz.
​Sanar las heridas del pasado para que dejen de controlar tu presente.
​Mereces un lugar donde tu dolor sea respetado y tu bienestar sea la prioridad.
​✨ ¿Sientes que te cuesta poner límites por miedo a perder personas? Te leo en los comentarios. 👇
​

15/01/2026

Acompañar sus procesos es también un privilegio ✨

¿Qué sueño estas construyendo hoy?





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Calzada Federalistas 1535a-a Colonia Girasoles Acueducto
Zapopan

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